نصائح للحفاظ على صحة الكلى فى فصل الصيف

الكلى- ارشيفية
الكلى- ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

 

يمكن أن تكون حرارة الصيف الشديدة مشكلة للأفراد في أي عمر وأي ظروف صحية ، ولكن يحتاج المصابون بأمراض الكلى إلى اتخاذ احتياطات إضافية لضمان تمتعهم بصيف سعيد وآمن، حيث تتأثر الكلى بالحرارة وعدم تناول المياه بشكل كافى على مدار اليوم ، وحسب ما ذكره موقع crossroadshospice فإن هناك بعض النصائح للحفاظ على صحة الكلى فى فصل الصيف وهى:

1:اعتن بالأساسيات

حتى أولئك الذين لا يعانون من ظروف صحية يحتاجون إلى حماية أنفسهم من أشعة الشمس، ولكن عندما تتعامل بالفعل مع مرض الكلى في الصيف ، فمن المهم التأكد من عدم إضافة مرض آخر ، لذلك ضع واقٍ من الشمس لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة التي يمكن أن تسبب حروق الشمس أو تؤدي إلى السرطان. ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة وقبعة ونظارات شمسية لمزيد من الحماية.

2: الحفاظ على توازن جيد للسوائل

من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم في أشهر الصيف ، ولكن المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى بحاجة إلى توخي الحذر لتجنب زيادة السوائل، تحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كان يجب تعديل كمية السوائل الخاصة بك لفصل الصيف، و في الأيام شديدة الحرارة حاول البقاء في أماكن مكيفة أو في الظل لتجنب التعرق وزيادة عطشك.

 

3.:الحماية

يجب على مرضى غسيل الكلى الذين لديهم وصول للأوعية الدموية أن يتذكروا حماية هذا الوصول عند السباحة، تحدث إلى فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول أفضل الضمادات الواقية، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من غسيل الكلى البريتوني ، سوف يتم إطلاعك على كيفية إغلاق قسطرة غسيل الكلى البريتوني وتثبيتها لحمايتها من التوتر أو الصدمة العرضية.

عند السباحة ، التزم بحمامات السباحة المكلورة وتجنب البرك والبحيرات والأنهار التي قد تحتوي على بكتيريا يمكن أن تصيب وصولك.

4: التخطيط المسبق للسفر في الصيف

الأفراد المصابون بأمراض الكلى الذين يخططون للسفر لقضاء عطلة الصيف ، تحدثوا مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك حول جدولة العلاج في مركز غسيل الكلى في المنطقة التي ستزورونها، إذا كان لديك غسيل الكلى الصفاقي ، فتأكد من حزم المعدات والإمدادات الكافية طوال مدة رحلتك.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

اتجاه لانطلاق دورى المحترفين 27 أغسطس بعد تأجيله

الإمارات: لا صحة لمنح الإقامة الذهبية للمستثمرين فى العملات الرقمية

أهداف مباراة الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى كأس الكونكاكاف الذهبية

محمد صلاح يتصدر توقعات "فانتازي الدوري الإنجليزي" في الموسم الجديد

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما


منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)

مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية


مارسيلو يكشف عن النهائى "الحلم" فى كأس العالم للأندية

أخبار الرياضة المصرية اليوم الأحد 6 - 7 - 2025

أشرف حكيمي ورويز يثيران القلق قبل مواجهة باريس ضد الريال في مونديال الأندية

نيمار يرزق بابنته الثانية من برونا بيانكاردي ويطلق عليها اسم "ميل"

المداح.. تعرف على موعد تصوير الجزء السادس من مسلسل حمادة هلال

تيباس رئيس رابطة الليجا ينتقد "مهزلة" كأس العالم للأندية بعد خفض التذاكر

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم

مدبولى: أخطر أزمة حاليا هي حرب إسرائيل المستمرة على الأبرياء من الفلسطينيين

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى