"الصحة العالمية " تنصح كبار السن بممارسة الرياضة للوقاية من كورونا

وجه المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في شرق المتوسط، بضرورة قيام المسنون وذوى الحالات المرضية الكامنة الحفاظ على بعض الأنشطة الروتينية والحرص على ممارسة الرياضة بانتظام والنظافة وممارسة الغناء والرسم، وذلك في ظل جائحة كورونا.

المسنون والأشخاص ذوو الحالات المرضية الكامنة:

حافظوا على الأنشطة الروتينية والجداول الزمنية بقدر الإمكان، أو احرصوا على القيام بأنشطة جديدة في بيئة جديدة، مثل:

🏃‍♀️🏃‍♂️ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
🧹 التنظيف
🧽 المهام اليومية
🎶 الغناء
🎨 الرسم.#كوفيد_19 pic.twitter.com/Kbsw1oCvfn

— WHO EMRO (@WHOEMRO) September 19, 2020

ونشر المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية، عبر حسابه بموقع تويتر،  "الإنفوجراف" جاء فيه،:"ضرورة قيام كبار السن والأشخاص ذو الحالات المرضية الكامنة، الحفاظ على بعض الأنشطة الروتينية بقدر الإمكان أو أحرص على القيام بأنشطة جديدة في بيئة جديدة، مثل: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتنظيف والغناء والمهام اليومية والرسم".

وأوضح الإنفوجراف إلى ضرورة التأهَّب والمعرفة المسبقة أين وكيف يمكن الحصول على المساعدة عند الحاجة، مثل:الاتصال بسيارة أجرة أو طلب طعام جاهز أو التماس الرعاية الطبية.