الصحة تكشف 5 نصائح لحماية القلب من الأمراض (إنفوجراف)
كتب وليد عبد السلام
الثلاثاء، 29 سبتمبر 2020 02:09 م
دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى اتباع عدد من النصائح للحفاظ على الصحة العامة للقلب بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمى للقلب.
وتضمنت نصائح وزارة الصحة والسكان الحفاظ على الوزن السليم وخفص معدل تناول الملح وممارسة الرياضة بانتظام مع تناول وجبات صحية والابتعاد عن التدخين.
ويعتبر التدخين السبب الرئيسى فى الإصابة بأمراض القلب وسرطان الرئة، و90% من المصابين بسرطان الرئة بسبب التدخين، و10% من غير المدخنين، وكميات التدخين تختلف من شخص لآخر، و40% من الضرر الخاص بعلبة السجائر يقع على الشخص من أول سجارة والـ60% الآخرين فى الـ19 سجارة الأخرى.
وتعتبر السجائرالإلكترونية وسيلة لاستقطاب مدخنين جدد، لكن يجب التحذير من تدخينها والاهتمام بالصحة العامة.
تعرف على نصائح وزارة الصحة للوقاية من كورونا داخل الحضانات الأحد، 27 سبتمبر 2020 05:36 م
وزير الصحة الأسبق: 500 أستاذ جامعي لتقديم المشورة المتعلقة بكورونا تليفونيا السبت، 26 سبتمبر 2020 09:00 م
وزير الصحة الأسبق لـ "اليوم السابع".. مصر على خريطة السباق العالمى بـ 4 لقاحات لكورونا و30 مليون جرعة نصيبها من لقاح أكسفورد.. مصل الانفلونزا مهم لمنع العدوى المشتركة.. 500 أستاذ جامعى يقدمون الاستشارة تليفونيا السبت، 26 سبتمبر 2020 06:00 م
نائب وزير الصحة يدعو للمباعدة بين فترات الحمل لتوفير طاقات بشرية خالية من الأمراض السبت، 26 سبتمبر 2020 01:04 م
Trending Plus
رابط التقديم لرياض الأطفال للعام الدراسى 2026 فى الجيزة الأحد، 01 يونيو 2025 07:47 م
انقطاع الخصومة بدعوى عدم دستورية مادة إخلاء الأماكن بقانون الإيجار القديم الأحد، 01 يونيو 2025 07:13 م
الخلاصة في اللغة العربية.. أسئلة من نماذج امتحانات سابقة للثانوية العامة الأحد، 01 يونيو 2025 07:13 م
ماييلى ورمضان صبحى فى هجوم بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:02 م
طقس شديد الحرارة يوم عرفة.. وتحذيرات مشددة من التعرض للشمس حتى الرابعة عصرًا الأحد، 01 يونيو 2025 06:30 م
علاج مناعي جديد يساعد مرضى سرطان "الرأس والرقبة" على وقف تفاقم المرض الأحد، 01 يونيو 2025 06:00 م
سيناريوهات تتويج بيراميدز بلقب دوري أبطال أفريقيا أمام صن داونز الليلة الأحد، 01 يونيو 2025 06:00 م
الأهلي يتقدم على الاتحاد 41 - 25 فى الشوط الأول بنهائي سوبر السلة الأحد، 01 يونيو 2025 05:57 م
السفيرة الأمريكية: مصر قلب الإسلام المعتدل ودورها لا غنى عنه ولا بديل له الأحد، 01 يونيو 2025 05:46 م
كأس أفريقيا تزين ملعب الدفاع الجوى قبل مواجهة بيراميدز وصن داونز الأحد، 01 يونيو 2025 05:32 م
طقس حار فى مشعر منى يوم التروية والأرصاد تحذر من سحب رعدية ورياح الأحد، 01 يونيو 2025 05:32 م
ملاكم أيرلندي يهزم إسرائيليا ويرفع علم فلسطين ويردد: فلسطين حرة.. فيديو الأحد، 01 يونيو 2025 05:26 م
أسعار الذهب اليوم الأحد 1 يونيو بالتعاملات المسائية فى مصر الأحد، 01 يونيو 2025 05:00 م
فتاوى الحج.. حكم ترك السعي بين الصفا والمروة أثناء أداء المناسك الأحد، 01 يونيو 2025 05:05 م
ريبيرو يقرر تطبيق "اليوم الكامل" فى الأهلي وطلب خاص من أخصائي التغذية الأحد، 01 يونيو 2025 05:00 م
الأهلي يشارك بـ6 أجانب فى كأس العالم للأندية.. ورحيل يحيى عطية الله بعد البطولة الأحد، 01 يونيو 2025 04:30 م
"اليوم السابع" صاحب السبق قبل زيارة وزير الثقافة بواقعة قصر ثقافة الأقصر الأحد، 01 يونيو 2025 04:22 م
موعد مباراة الأهلي والاتحاد فى جولة حسم دوري السلة والقنوات الناقلة الأحد، 01 يونيو 2025 04:00 م
بكلمات مؤثرة.. أفشة يودع عمرو السولية بعد رحيله عن الأهلى الأحد، 01 يونيو 2025 03:29 م
كل ما تريد معرفته عن مواجهة بيراميدز وصن داونز فى نهائى الحلم الأفريقي الأحد، 01 يونيو 2025 03:20 م
التفجير بعبوة حلوة.. أغرب طرق الإخوان لاغتيال خصومها.. تفجير قيادى الجماعة السيد فايز بعد اختلافه مع التنظيم الخاص بـعلبة حلوى..التنظيم أرسل عبوة بمجرد فتحها انفجرت.. الجماعة مافيا تستخدم أسلوب متنوع للاغتيالات
انقطاع الخصومة بدعوى عدم دستورية مادة إخلاء الأماكن بقانون الإيجار القديم
بيراميد ضد صن داونز.. النهائي الـ29 للأندية المصرية فى دوري أبطال أفريقيا
كواليس اتفاق الأهلي على استعارة بيكهام من سيراميكا بنية الشراء
الصحة العالمية والإمارات تطلقان برنامجًا مشتركًا للحد من سوء التغذية باليمن
السفيرة الأمريكية: مصر قلب الإسلام المعتدل ودورها لا غنى عنه ولا بديل له
كأس أفريقيا تزين ملعب الدفاع الجوى قبل مواجهة بيراميدز وصن داونز
صافرات الإنذار تدوى فى القدس والعديد من المناطق المحتلة
ريبيرو يقرر تطبيق "اليوم الكامل" فى الأهلي وطلب خاص من أخصائي التغذية
الطقس غدا الإثنين حار على أغلب الأنحاء وشبورة والعظمى بالقاهرة 31 درجة
اعتماد نتيجة الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية خلال ساعات
بالأسماء.. 25 مدرباً ضحايا الإيجبشيان ليج فى موسم استثنائى
شبكة عالمية تختار إمام عاشور أفضل لاعب في الدوري المصري
تعرف على مجموعات كأس العالم للأندية 2025 بعد تأهل لوس أنجلوس
تتويج سان جيرمان بدوري أبطال أوروبا يُكلف ناصر الخليفي 4.86 مليار يورو
تشكيل بيراميدز المتوقع أمام صن داونز.. فتحى وعادل وماييلى فى الهجوم
مواعيد مباريات اليوم.. نهائي أبطال أفريقيا ومواجهات الدوري الإسباني للدرجة الثانية
إقبال كبير من المواطنين على الأتوبيس الترددى فى الساعات الأولى لتشغيله.. صور
رابطة الأندية تستبعد معاقبة إمام عاشور بعد واقعة "الباب" فى احتفالية الدوري
فتح باب التقديم إلكترونيًا لرياض الأطفال والصف الأول الابتدائي للعام 2026
بالبخور والورود.. استقبال مبهج لحجاجنا بالأراضى المقدسة (فيديو) الأحد، 01 يونيو 2025 08:00 م
انطلاق مباراة بيراميدز وصن داونز فى إياب نهائى دورى أبطال أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 08:00 م
تعليم المنوفية: رصد بعض المخالفات بلجان الإعدادية.. والامتحانات تسير بهدوء الأحد، 01 يونيو 2025 07:48 م
لاعبو بيراميدز وصن داونز يعاينون أرض ملعب المباراة قبل نهائى أفريقيا.. فيديو الأحد، 01 يونيو 2025 07:46 م
حضور جماهيري كبير لمؤازرة بيراميدز فى إياب نهائى أبطال أفريقيا.. فيديو الأحد، 01 يونيو 2025 07:45 م
أحمد دياب يحضر توقيع شراكة بين الأهلي والمتحدة.. ويدعم بيراميدز بنهائي أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:32 م
رقم تاريخي صامد 13 عاما يقرب بيراميدز من التتويج بأفريقيا على حساب صن داونز الأحد، 01 يونيو 2025 07:30 م
إلغاء امتحان طالبين لحيازتهما هاتفا محمولا داخل لجان الإعدادية ببنى سويف الأحد، 01 يونيو 2025 07:29 م
تشكيل صن داونز أمام بيراميدز فى نهائي دوري أبطال أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:15 م
ماييلى ورمضان صبحى فى هجوم بيراميدز أمام صن داونز بنهائى أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 07:02 م
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز فى نهائى دوري أبطال أفريقيا والقناة الناقلة الأحد، 01 يونيو 2025 07:00 م
