قرأت لك.. "علاقة العقل بالأمعاء" ما الذى يحدث فى جسدك؟

غلاف الكتاب

كتب أحمد إبراهيم الشريف

الثلاثاء، 29 سبتمبر 2020 07:00 ص

نقرأ معا كتاب "علاقة العقل بالأمعاء" لـ أمران ماير، وينتمى إلى كتب تطوير الذات، ويقول مؤلف الكتاب "عندما بدأت دراستى فى كلية الطب فى عام 1970، كان الأطباء ينظرون إلى الجسد على أنه آلة معقدة تحتوى على عدد لا نهائى من الأجزاء المنفصلة".

وفى المتوسط، تعمل هذه الآلة لمدة خمسة وسبعين عامًا، شريطة أن تعتنى بها وتمدها بالوقود المناسب، وكالسيارة عالية الجودة، يعمل الجسد على نحو جيد، شريطة ألا يتعرض لحوادث كبرى، وألا يتضرر جزء أو ينكسر بصورة لا يمكن علاجها.

وكل ما كان يتوقع منك فعله هو إجراء بضعة فحوصات روتينية طوال عمرك للوقاية من أية علل غير متوقعة، وقد وفر الطب والجراحة أدوات فعالة لعلاج المشكلات الصحية الخطيرة مثل العدوى، أو الجروح الطارئة، أو أمراض القلب.

ورغم هذا، خلال الأعوام الأربعين والخمسين الماضية، كان هناك شىء أساسى جرى على نحو خطأ فيما يتعلق بصحتنا، ولم يعد النموذج القديم قادرًا على تقديم تفسير أو حل لكيفية علاج المشكلات، فلم يعد بالإمكان تفسير ما يحدث بسهولة بمجرد وجود عضو أو جين واحد معتل، بدلًا من ذلك، بدأنا ندرك أن الآليات التنظيمية المعقدة التى تساعد أجسادنا ومخاخنا على التكيف مع بيئتنا سريعة التغير، تتأثر بدورها بأنماطنا الحياتية المتغيرة، فهذه الآليات لا تعمل بصورة مستقلة وإنما كجزء من كل. وهى تنظم كميات الطعام التى نستهلكها، وعملية التمثيل الغذائي، ووزن الجسم، وجهازنا المناعي، وتطور مخاخنا وصحتها.

وبدأنا ندرك توًّا أن الأمعاء، والميكروبات التى تعيش فيها – ميكروبيوتا الأمعاء – والجزيئات المرسلة للإشارات التى تنتجها من جيناتها الهائلة العدد – الميكروبيوم – تعد أحد المكونات الرئيسية لهذه الأجهزة التنظيمية.

والكتاب يقدم نظرة جديدة ثورية عن كيفية تواصل المخ، والأمعاء، وتريليونات الكائنات المجهرية التى تعيش فى الأمعاء معًا، وعلى نحو خاص، ويناقش التبعات السلبية على هذين العضوين الناتجة عن تشويش المحادثات المتبادلة بينها، وأقترح طرقًا لتحقيق الصحة المثلى من خلال إعادة الاتصالات بين المخ والأمعاء وتحسينها.