كيف تساهم التكنولوجيا فى ممارسة الرياضة وسط وباء كورونا؟
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الإثنين، 04 يناير 2021 06:00 م
لعبت التكنولوجيا دورا مهما منذ بداية وباء كورونا، خاصة مع إغلاق الصالات الرياضية لأبوابها، حيث وجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة في مستواهم الطبيعي، ولكن ظهرت عدة أدوات وتطبيقات وألعاب وخدمات لممارسة التمارين الرياضية مع الحفاظ على السلامة، والتي نرصدها لك وفقا لما ذكره موقع "the verge".
وساعدت ساعة أبل في حساب النقاط الحيوية لديك، وكذلك التعامل مع خطواتك السريعة داخل الشقة وحساب النشاط البدنى الذى تقم به.
كما أن خدمة Apple Fitness + أولاً، هي خدمة تمرين جديدة، يتمكن مستخدمو ساعة أبل من خلالها من اختيار التدريبات على غرار الاستوديو على أجهزة iPhone وiPad وApple TV الخاصة بهم من أجل 10 أنواع مختلفة من التدريبات عبر مجموعة من الفترات، بما في ذلك التدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT) والقوة واليوجا، والرقص، والأساسية، وركوب الدراجات، والمشي (للجري والمشي).
وبالانتقال إلى إشعارات اللياقة، ستسمح الميزة للمستخدمين بمشاهدة مستوى اللياقة البدنية للقلب في تطبيق Health على أيفون، وتلقي إشعار على ساعة أبل إذا كانت تقع ضمن النطاق المنخفض.
كما أن ألعاب الواقع الافتراضي كانت أيضا بمثابة منصة لممارسة الرياضة، وكأنك في الخارج، وبالنسبة إلى لعبة Nintendo التي توفر بالفعل تمرينًا، كانت Ring Fit Adventure، التي تدرج في مستويات الصعوبة.
كما كانت مقاطع فيديو التمارين الرياضية على يوتيوب بديل جيد عن صالات الألعاب الرياضية.
ولم يتوقف الأمر على ذلك بل كان هناك أيضا تطبيق Fitbod ، الذي يتتبع تمارينك ويبني مجموعات بناءً على مجموعات العضلات الجديدة.
كما لعب انستجرام دورا خاصا في هذا الشأن، حيث إنه لطالما شارك مدربو اللياقة البدنية بعض المحتوى على انستجرام، حيث إن إغلاق الصالات الرياضية واستوديوهات اللياقة البدنية جلب ثروة من التدريبات الموجهة المجانية إلى التطبيق.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مستخدمو أبل يعانون من مشكلة بسماعات AirPods Max السبت، 02 يناير 2021 12:00 ص
أبل تستقر على تصميمين لهاتفها القابل للطى الجمعة، 01 يناير 2021 10:00 م
براءة اختراع جديدة من أبل للوحة مفاتيح ذات تصميم جديد.. اعرف التفاصيل الجمعة، 01 يناير 2021 11:00 ص
ماذا كشفت أبل خلال 2020.. هواتف أيفون وأجهزة أيباد وساعات أبرز القائمة الجمعة، 01 يناير 2021 09:00 ص
Trending Plus
محمد صلاح يسجل فى فوز ليفربول الصعب على بورنموث 4 - 2 بالدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 12:01 ص
الأهلي يصعق فاركو برباعية في الدوري ويحقق انتصاره الأول مع ريبيرو.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 11:02 م
استقبال حار وضحك وهزار.. شاهد كيف استقبل ترامب بوتين فى آلاسكا.. صور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:28 م
بيان مصرى وعربى ودولى مشترك: إسرائيل الكبرى تشكل تهديدا للأمن القومى العربى الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:38 م
أحمد شعبان لاعب فاركو يمزق التيشيرت عقب استبداله أمام الأهلى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:59 م
مجلس المحافظين يناقش غدا تشكيل لجان تقييم المناطق وفقا لقانون الإيجار القديم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:07 م
سباق الـ30 مليار جنيه.. كيف يحاول رجل الأعمال أحمد هيكل إسقاط جبل الديون؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 م
هييه بقولك أنت.. غدا ذكرى ميلاد ووفاة ممدوح فرج بطل العالم في المصارعة الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:35 م
دونالد ترامب يستقبل فلاديمير بوتين فى ألاسكا.. فيديو وصور الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:15 م
ترامب: إذا لم يجر اللقاء مع بوتين بشكل جيد سأنسحب الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:49 م
عودة أسود الأرض.. العلمين الجديدة وصلاح يزينان بوستر ليفربول بافتتاح بريميرليج الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:10 م
يسرى جبر: زيارة قبور أهل البيت والصحابة والدعاء عندها جائز ولا شبهة فيه الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:15 م
60 مليار فى الخزنة.. كيف صنع هشام طلعت مصطفى أضخم سيولة فى البورصة؟ الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 م
القوات المسلحة تواصل جهود إدخال المساعدات لقطاع غزة.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:57 م
مطاردة "رانج روفر" طائشة على كوبرى أكتوبر.. لحظات إثارة وبطولة رجال المرور الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:24 م
انكسار الموجة شديدة الحرارة غدا على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 36 درجة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:56 م
فاركو عن مواجهة الأهلى: "مباراة لعلاج حموضة صفقات الصيف" الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:16 م
توتنهام يخشى مفاجآت بيرنلى في الجولة الافتتاحية بالدوري الإنجليزي
التغيرات المناخية تضرب العالم.. مقتل 100 شخص فى كشمير ونيبال جراء السيول والانهيارات.. حرائق غابات تهدد مدنًا كندية.. أمطار فى تونس.. وإطلاق حملة لمكافحة حرائق الغابات بالجزائر ووزارة الداخلية تحذر المواطنين
العين يواجه البطائح في افتتاح الدوري الإماراتي.. والإصابة تهدد مشاركة رامي ربيعة
ترامب بعد انتهاء المؤتمر الصحفى مع بوتين: سأجرى زيارة للعاصمة موسكو
3 مباريات قوية فى ختام الجولة الثانية لمسابقة الدوري المصري اليوم
الكرملين يعلن انتهاء محادثات بوتين وترامب بألاسكا
ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث
هل يُعاقب القانون من أخطأ بنيّة سليمة؟.. واقعة فيديو المتحف المصرى تطرح السؤال
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو)
ضم عمرو ناصر واستبعاد المهدى سليمان وبانزا من قائمة الزمالك أمام المقاولون
محمد صلاح رابع هدافي الدوري الإنجليزي عبر تاريخه بـ 187 هدفا
محمد شريف: تسجيل الأهداف عمل جماعى.. وتعلمنا من أخطاء مباراة مودرن
عبيدة عروسة فى حفل زفاف أسطورى بكليب "ضحكتك بالدنيا" بتوقيع بتول عرفة
ريبيرو: الأهلي حقق الفوز على فاركو بالأسلوب الخاص بنا
لجنة مشتركة من وزارة الثقافة ونقابة الممثلين تزور نجوى فؤاد غدا لبحث مشكلاتها
الحزن يسيطر على بيكهام عقب عدم مشاركته فى تشكيل الأهلى أمام فاركو.. فيديو
تفعيل وضع الطيران .. أهداف الأهلى في الدورى حتى الآن من الرأسيات فقط "فيديو"
أهداف الشوط الأول من مباراة الأهلي وفاركو.. فيديو وصور
حمدي فتحي يشارك في تعادل الوكرة مع العربي 2-2 بالدوري القطري
أبزر توقعات الموسم الجديد في الدوري الإسباني
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 04:00 ص
مواعيد مباريات اليوم السبت 16-8-2025 في ملاعب العالم السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 02:00 ص
ليفربول يدين الهتافات العنصرية ضد مهاجم بورنموث السبت، 16 أغسطس 2025 01:02 ص
بعد الإفراج عنه.. أزمة فيديو المتحف الكبير بين حقوق الملكية الفكرية والمواهب الشابة السبت، 16 أغسطس 2025 01:01 ص
ملخص وأهداف مباراة ليفربول ضد بورنموث فى الدوري الإنجليزي السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
شتوتجارت ضد البايرن.. 9 أندية على منصة تتويج السوبر الألماني السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم السبت 16-8-2025 السبت، 16 أغسطس 2025 01:00 ص
محمد صلاح يبكي بعد هتافات جماهير ليفربول لـ دييجو جوتا (فيديو) السبت، 16 أغسطس 2025 12:38 ص
محمد صلاح يعزز سجله التاريخى فى الدوري الإنجليزي بالمباريات الافتتاحية السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
موعد مباريات اليوم السبت 16 – 8 -2025 في الدورى المصري السبت، 16 أغسطس 2025 12:30 ص
