كيف تساهم التكنولوجيا فى ممارسة الرياضة وسط وباء كورونا؟
كتبت أميرة شحاتة
الإثنين، 04 يناير 2021 06:00 م
لعبت التكنولوجيا دورا مهما منذ بداية وباء كورونا، خاصة مع إغلاق الصالات الرياضية لأبوابها، حيث وجد الكثيرون صعوبة في ممارسة الرياضة في مستواهم الطبيعي، ولكن ظهرت عدة أدوات وتطبيقات وألعاب وخدمات لممارسة التمارين الرياضية مع الحفاظ على السلامة، والتي نرصدها لك وفقا لما ذكره موقع "the verge".
وساعدت ساعة أبل في حساب النقاط الحيوية لديك، وكذلك التعامل مع خطواتك السريعة داخل الشقة وحساب النشاط البدنى الذى تقم به.
كما أن خدمة Apple Fitness + أولاً، هي خدمة تمرين جديدة، يتمكن مستخدمو ساعة أبل من خلالها من اختيار التدريبات على غرار الاستوديو على أجهزة iPhone وiPad وApple TV الخاصة بهم من أجل 10 أنواع مختلفة من التدريبات عبر مجموعة من الفترات، بما في ذلك التدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT) والقوة واليوجا، والرقص، والأساسية، وركوب الدراجات، والمشي (للجري والمشي).
وبالانتقال إلى إشعارات اللياقة، ستسمح الميزة للمستخدمين بمشاهدة مستوى اللياقة البدنية للقلب في تطبيق Health على أيفون، وتلقي إشعار على ساعة أبل إذا كانت تقع ضمن النطاق المنخفض.
كما أن ألعاب الواقع الافتراضي كانت أيضا بمثابة منصة لممارسة الرياضة، وكأنك في الخارج، وبالنسبة إلى لعبة Nintendo التي توفر بالفعل تمرينًا، كانت Ring Fit Adventure، التي تدرج في مستويات الصعوبة.
كما كانت مقاطع فيديو التمارين الرياضية على يوتيوب بديل جيد عن صالات الألعاب الرياضية.
ولم يتوقف الأمر على ذلك بل كان هناك أيضا تطبيق Fitbod ، الذي يتتبع تمارينك ويبني مجموعات بناءً على مجموعات العضلات الجديدة.
كما لعب انستجرام دورا خاصا في هذا الشأن، حيث إنه لطالما شارك مدربو اللياقة البدنية بعض المحتوى على انستجرام، حيث إن إغلاق الصالات الرياضية واستوديوهات اللياقة البدنية جلب ثروة من التدريبات الموجهة المجانية إلى التطبيق.
مستخدمو أبل يعانون من مشكلة بسماعات AirPods Max السبت، 02 يناير 2021 12:00 ص
أبل تستقر على تصميمين لهاتفها القابل للطى الجمعة، 01 يناير 2021 10:00 م
براءة اختراع جديدة من أبل للوحة مفاتيح ذات تصميم جديد.. اعرف التفاصيل الجمعة، 01 يناير 2021 11:00 ص
ماذا كشفت أبل خلال 2020.. هواتف أيفون وأجهزة أيباد وساعات أبرز القائمة الجمعة، 01 يناير 2021 09:00 ص
Trending Plus
الملاك و"المستأجرين" تحت قبة البرلمان.. لجنة الإسكان تفسح المجال لكل الآراء حول مشروع القانون.. وتدون الملاحظات والمطالب بدقة.. وتؤكد: نقدر كل وجهات النظر وحريصون على تحقيق التوازن.. والاستماع للمحافظين 25 مايو الخميس، 15 مايو 2025 01:07 ص
الأطفال تموت جوعًا ومرضًا.. تحذيرات أممية من استمرار الحصار على سكان غزة.. الصحة العالمية: القطاع يواجه أسوأ أزمات الجوع فى العالم.. أوتشا: الاحتلال الإسرائيلى يعرقل مهام أفراد الإغاثة لمنع إنقاذ حياة الأهالى الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟ الخميس، 15 مايو 2025 03:30 ص
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور) الخميس، 15 مايو 2025 03:31 ص
متحف العلمين العسكرى.. بانوراما توثق نهاية الحرب العالمية الثانية (صور) الخميس، 15 مايو 2025 04:00 ص
استشهاد 32 فلسطينيا بقصف إسرائيلى على خان يوس و100شهيد خلال 24 ساعة الخميس، 15 مايو 2025 04:06 ص
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة الخميس، 15 مايو 2025 05:00 ص
قبل فوات الآوان.. اليوم آخر موعد للتقديم فى مسابقة الأب القدوة 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
180 دقيقة حاسمة.. محمد صلاح يطارد الذهب والأرقام القياسية في إنجلترا الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
روائي ووثائقي.. مشاركتان مصريتان في مهرجان كان 2025
ترامب: كدنا نخسر الشرق الأوسط نتيجة لسياسات الإدارة الأمريكية السابقة
"معلومات الوزراء" يستعرض تقرير الأونكتاد حول تقليل الفجوة بين الجنسين فى التجارة العالمية
مندوب العراق بالجامعة العربية لـ"اليوم السابع".. بغداد تعود لقلب المشهد العربى.. التنمية بوابتنا للمستقبل وسبيل الخلاص للمنطقة.. شراكتنا مع مصر نموذج يُحتذى به فى العلاقات.. والعاصمة الإدارية خطوة نحو المستقبل
قرار هام من وزير التربية والتعليم لمعلمى الحصة بعد قليل
حضور نسائى عربى لافت فى السينما المصرية خلال عام 2025
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا
السكة الحديد تشغل قطارات إضافية فى إجازة عيد الأضحى بداية الشهر القادم
63 شهيدا فى غارات الاحتلال الإسرائيلى على قطاع غزة منذ فجر اليوم
جلسة مرتقبة مع ريفيرو قبل قيادة الأهلى فى مونديال الأندية
منتخب الشباب يواجه المغرب في نصف نهائي أمم أفريقيا تحت 20 سنة.. اليوم
سيناتور أمريكى: يبدو أن ترامب اعتبر العملية ضد الحوثيين مكلفة للغاية
الرئيس الإيرانى ردا على ترامب: لن نرضخ لأى متنمر
أمير قطر يفاجئ ترامب بهدية غير متوقعة بعد توقيع اتفاقيات تاريخية
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)
القنوات الناقلة لمباراة مصر والمغرب اليوم الخميس في كأس أمم أفريقيا للشباب
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
جدول مواعيد امتحانات الترم الثانى 2025 لطلاب المرحلة الإعدادية فى الجيزة الخميس، 15 مايو 2025 10:47 ص
ترامب من قطر: سنحمى الشرق الأوسط.. وإيران لن تملك السلاح النووى الخميس، 15 مايو 2025 10:46 ص
ترامب: كدنا نخسر الشرق الأوسط نتيجة لسياسات الإدارة الأمريكية السابقة الخميس، 15 مايو 2025 10:43 ص
مواعيد مباريات الأهلى وبيراميدز فى دوري nile قبل قرار لجنة التظلمات اليوم الخميس، 15 مايو 2025 10:30 ص
مواعيد مباريات اليوم.. إسبانيول ضد برشلونة وشباب مصر فى أفريقيا الخميس، 15 مايو 2025 10:00 ص
قناة السويس تبدأ منح تخفيضات 15% على عبور السفن العملاقة لمدة 90 يومًا الخميس، 15 مايو 2025 07:30 ص
لجنة التظلمات تحسم اليوم مصير شكاوى الأهلى والزمالك وبيراميدز في أزمة القمة الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
بعد تأييد الإعدام.. رحلة قضية قاتل سلمى بهجت فتاة الشرقية الخميس، 15 مايو 2025 07:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
