القلق البيئى.. عندما يتحول القلق الشديد حول المناخ إلى اضطراب نفسى
فيسبوك
واتساب
كتب - محمود جلال
الإثنين، 11 أكتوبر 2021 05:00 ص
هناك أشكال عديدة من القلق المرضى الذي تختلف أسبابه من شخص لآخر، ويعد القلق البيئى حول تغير المناخ أحد أشكال الاضطراب الذي يعزز الخوف والتوتر وحتى الشعور بالمرض الجسدي نتيجة عدم مساهمتك فى إيجاد حلول لتغير المناخ، وخلال التقرير نتحدث عن علامات وأسباب وطرق التعامل مع القلق البيئى، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
علامات القلق البيئي
- التفكير بقلق شديد حول المناخ.
- الشعور بالذنب أو الخجل في كيفية مساهمتك في تغير المناخ من خلال أفعالك.
- الشعور بالغضب والإحباط تجاه من لا يعترف بتغير المناخ.
القلق البيئي
- الشعور بالحزن أو الخسارة عند حدوث ضرر للغابات أو الحياة البرية.
- الاكتئاب والذعر.
- الشعور باليأس من التغير المناخي الذي يحدث في جميع أنحاء العالم.
ما أسباب تجعلنا نشعر بالقلق إزاء تغير المناخ؟
بعض الأشخاص الذين عانوا من مثل هذا التأثير بشكل مباشر سيكونون أكثر عرضة للشعور بالقلق، حيث يمكن للأشخاص فى قارة أستراليا ممن فقدوا منزلهم في حرائق الغابات أو شخص من اليابان فقد كل ممتلكاته في الفيضانات وستعرف مدى القلق الذي يمكن أن تسببه مثل هذه الكوارث.
طرق يمكنك من خلالها التعامل مع القلق البيئي
التحدث مع الأشخاص حولك :
أفكارك بشأن تغير المناخ صحيحة، لكن يجب عليك معالجتها، تحدث إلى الآخرين لمعرفة ما إذا كان رد فعلك غير متناسب مع الموقف.
الحصول على معلومات حقيقية من مصادر موثوقة
مع توفر الكثير من المعلومات ، من السهل الحصول على معلومات مضللة، ولكن لحماية نفسك من التضليل ، احصل على الحقائق حول المناخ من مصادر موثوقة.
القلق البيئي
تحويل القلق إلى عمل
مكن أن يكون القلق البيئي فرصة لاتخاذ إجراءات قوية من أجل المناخ، يمكن أن يكون أي شيء ، قم بالتبديل إلى مصدر متجدد للطاقة مثلا للحفاظ على البيئة من التلوث.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
متنكدش على نفسك.. إزاى تخرج من حالة الاكتئاب والقلق المستمر الثلاثاء، 29 يونيو 2021 02:00 ص
تناول هذه الأطعمة لتقليل التوتر والقلق.. البروكلى والسبانخ أبرزها الإثنين، 28 يونيو 2021 05:00 ص
عادات تساعدك على تهدئة القلق والتوتر .. مضغ العلكة وممارسة الرياضة الخميس، 24 يونيو 2021 05:00 ص
8 طرق للتخلص من العصبية الزائدة والقلق المستمر الأحد، 06 يونيو 2021 04:00 ص
كيف تحارب التوتر والقلق؟ 9 أطعمة تمنحك الاسترخاء منها الحليب والمكسرات الثلاثاء، 04 مايو 2021 09:00 ص
Trending Plus
شيكابالا يناشد الرئيس السيسي لإنقاذ الزمالك: النادي ركيزة للقوة الناعمة لمصر الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:52 م
أمين الفتوى لـ الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:30 م
وزير الخارجية لنظيره الروسي: يجب الضغط على إسرائيل لقبول وقف إطلاق النار فى غزة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:20 م
مصرع 3 وإصابة 7 فى تصادم تريلا وأتوبيس وسيارتين بالأوتوستراد.. صور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:11 م
وفاة 5 أشخاص وإصابة 14 آخرين فى نيويورك بسبب مرض ينتشر عبر التكييف الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:46 م
حسام المندوه فى تصريحات إذاعية: الزمالك "هيموت" لو تم سحب أرض 6 أكتوبر الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:14 م
70 % نتيجة التئام ترقوة إمام عاشور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 05:00 م
تعرف على الفرق بين الثانوية العامة ونظام البكالوريا الجديد الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:08 م
طقس غد.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط رياح واضطراب الملاحة والعظمى بالقاهرة 35 درجة الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:25 م
شقق من وزارة الإسكان لأصحاب الإيجار القديم من أول أكتوبر.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 03:37 م
موعد حفل توزيع جوائز الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 03:24 م
العطلات الرسمية المتبقية فى 2025.. إجازة المولد النبوى الأقرب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 02:27 م
خارجية الدوحة: مصر وقطر تلقتا رد حماس على وقف إطلاق النار وننتظر الرد الإسرائيلى الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 04:00 م
سماع أسرة الزوج وفحص هواتف.. تحقيقات موسعة فى مقتل لاعبة الجودو دينا علاء الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 01:59 م
أنظر من هنا.. إمام عاشور في تدريبات الأهلى لأول مرة منذ كأس العالم "صور" الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:52 م
مواد الثانوية العامة للعام الدراسي الجديد بكل الشعب بعد تطبيق البكالوريا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 12:03 م
نتائج مباريات اليوم الثلاثاء 19 – 8 – 2025 بالدورى المصرى
الريال ضد أوساسونا.. مبابي يفتتح أهداف الملكي فى الدوري الاسباني (فيديو)
رسميا.. محمد صلاح أفضل لاعب فى إنجلترا من رابطة المحترفين
الأهلي يحصل على راحة من التدريبات الجماعية الخميس المقبل
مصادر للقاهرة الإخبارية: مقترح الوسطاء الذى قبلته حماس سيكون بضمانة أمريكية
ملخص وأهداف مباراة النصر ضد الاتحاد فى كأس السوبر السعودى 2025
مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات
قانون الإيجار القديم.. بدء تطبيق زيادة استثنائية 250 جنيهًا من أول سبتمبر كحد أدنى لحين انتهاء لجان الحصر بالمحافظات.. تحصيل فروقات الزيادة اللاحقة بأقساط شهرية متساوية.. وحظر تحصيل مبالغ خلاف المنصوص عليها
شيكابالا يناشد الرئيس السيسي لإنقاذ الزمالك: النادي ركيزة للقوة الناعمة لمصر
ريبيرو يراقب مباراة المحلة والجونة غدا بحثا عن الانتصار الثاني للأهلي
مصرع 3 وإصابة 7 فى تصادم تريلا وأتوبيس وسيارتين بالأوتوستراد.. صور
كشف حساب المرشحين لجائزة الأفضل في إنجلترا.. محمد صلاح يتصدر السباق
النصر يتأهل لنهائى كأس السوبر السعودى بثنائية ضد اتحاد جدة.. فيديو
ميلان يعلن غياب لياو في افتتاح الدوري الايطالي أمام كريمونيزي
المصري "كعبه عالي" على بيراميدز قبل مواجهة الجولة الثالثة في الدوري
إحالة الفنانة بدرية طلبة للمحاكمة بتهمة إساءة استخدام مواقع التواصل
هدير عبد الرازق أمام حكم بالحبس فى 9 سبتمبر بتهمة الفيديوهات الخادشة.. تفاصيل
روسيا تعلن استعدادها لتسليم 31 شخصا إلى أوكرانيا ضمن اتفاق تبادل المواطنين
هدير عبد الرازق تعلق على فيديوهاتها المتداولة عبر مواقع التواصل
برشلونة يكشف عن قميصه الثالث بتصميم يكرّم السداسية
7 معلومات عن واقعة مطاردة 4 شباب لسيارة فتيات بطريق الواحات .. اعرفها الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:30 م
تفاصيل وفاة والد محمد الشناوى حارس الأهلى فى حادث سير.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:00 م
مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:35 م
مسعف وسائق ببنى سويف يعثران على مليون و500 ألف جنيه فى حادث سير.. صور الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:06 م
عشائر غزة: نقف بجانب مصر ضد محاولات ابتزازها للقبول بمخطط التهجير.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:52 م
محاكمة بدرية طلبة بتهمة الإساءة للشعب المصرى 16 سبتمبر.. مستندات الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:51 م
وزير الخارجية يبحث مع نظيره اليونانى سبل إنهاء الحرب فى أوكرانيا الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:50 م
هل الحديث أثناء الوضوء يبطله؟ أمين الفتوى يجيب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:14 م
خرائط العرب تتطهر من عفن الإخوان.. غدا بـ"اليوم السابع" الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 07:00 م
كيفية تجهيز الأبناء للعودة إلى المدارس؟ استشارى تعديل السلوك يجيب الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:50 م
أمين الفتوى لـ الستات مايعرفوش يكدبوا: لا توجد صداقة بين الرجل والمرأة.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 06:30 م
