القلق البيئى.. عندما يتحول القلق الشديد حول المناخ إلى اضطراب نفسى
فيسبوك
واتساب
كتب - محمود جلال
الإثنين، 11 أكتوبر 2021 05:00 ص
هناك أشكال عديدة من القلق المرضى الذي تختلف أسبابه من شخص لآخر، ويعد القلق البيئى حول تغير المناخ أحد أشكال الاضطراب الذي يعزز الخوف والتوتر وحتى الشعور بالمرض الجسدي نتيجة عدم مساهمتك فى إيجاد حلول لتغير المناخ، وخلال التقرير نتحدث عن علامات وأسباب وطرق التعامل مع القلق البيئى، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
علامات القلق البيئي
- التفكير بقلق شديد حول المناخ.
- الشعور بالذنب أو الخجل في كيفية مساهمتك في تغير المناخ من خلال أفعالك.
- الشعور بالغضب والإحباط تجاه من لا يعترف بتغير المناخ.
القلق البيئي
- الشعور بالحزن أو الخسارة عند حدوث ضرر للغابات أو الحياة البرية.
- الاكتئاب والذعر.
- الشعور باليأس من التغير المناخي الذي يحدث في جميع أنحاء العالم.
ما أسباب تجعلنا نشعر بالقلق إزاء تغير المناخ؟
بعض الأشخاص الذين عانوا من مثل هذا التأثير بشكل مباشر سيكونون أكثر عرضة للشعور بالقلق، حيث يمكن للأشخاص فى قارة أستراليا ممن فقدوا منزلهم في حرائق الغابات أو شخص من اليابان فقد كل ممتلكاته في الفيضانات وستعرف مدى القلق الذي يمكن أن تسببه مثل هذه الكوارث.
طرق يمكنك من خلالها التعامل مع القلق البيئي
التحدث مع الأشخاص حولك :
أفكارك بشأن تغير المناخ صحيحة، لكن يجب عليك معالجتها، تحدث إلى الآخرين لمعرفة ما إذا كان رد فعلك غير متناسب مع الموقف.
الحصول على معلومات حقيقية من مصادر موثوقة
مع توفر الكثير من المعلومات ، من السهل الحصول على معلومات مضللة، ولكن لحماية نفسك من التضليل ، احصل على الحقائق حول المناخ من مصادر موثوقة.
القلق البيئي
تحويل القلق إلى عمل
مكن أن يكون القلق البيئي فرصة لاتخاذ إجراءات قوية من أجل المناخ، يمكن أن يكون أي شيء ، قم بالتبديل إلى مصدر متجدد للطاقة مثلا للحفاظ على البيئة من التلوث.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
متنكدش على نفسك.. إزاى تخرج من حالة الاكتئاب والقلق المستمر الثلاثاء، 29 يونيو 2021 02:00 ص
تناول هذه الأطعمة لتقليل التوتر والقلق.. البروكلى والسبانخ أبرزها الإثنين، 28 يونيو 2021 05:00 ص
عادات تساعدك على تهدئة القلق والتوتر .. مضغ العلكة وممارسة الرياضة الخميس، 24 يونيو 2021 05:00 ص
8 طرق للتخلص من العصبية الزائدة والقلق المستمر الأحد، 06 يونيو 2021 04:00 ص
كيف تحارب التوتر والقلق؟ 9 أطعمة تمنحك الاسترخاء منها الحليب والمكسرات الثلاثاء، 04 مايو 2021 09:00 ص
Trending Plus
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
جلسة حاسمة.. هل يعود حسن راتب وعلاء حسانين لعقوبة السجن في غسل الأموال؟
مواعيد إجازة نصف العام 2026 لصفوف النقل والثانوية والإعدادية
موعد مباراة الأهلى وسيراميكا فى كأس عاصمة مصر والقنوات الناقلة
ملياردير نيجيري يتبرع بـ20.7 مليون دولار لموظفي إمبراطوريته التجارية
إمام عاشور يوجه رسالة مؤثرة: مريت بمرحلة صعبة ومش مستنى آخد لقطة
مصدر مقرب من أحمد حمدى يكشف كواليس أزمته مع أحمد عبد الرؤوف
عمر كمال وأحمد رمضان بيكهام يشاركان أحمد عبد القادر حفل زفافه بالدقهلية.. صور
شبورة وأمطار على عدة مناطق.. تفاصيل طقس اليوم الأربعاء 17-12-2025
أحمد عبد القادر نجم الأهلى يحتفل بزفافه وسط أسرته فى الدقهلية.. فيديو وصور
موعد مباراة منتخب مصر القادمة فى أمم أفريقيا بعد الفوز على نيجيريا
22 قائدا للمنتخبات يدعمون محمد صلاح فى ذا بيست
غيابات بالجملة فى الزمالك أمام حرس الحدود
أسطورة ليفربول يوجه رسالة نارية إلى كاراجر: محمد صلاح لم يخطئ
تعرف على جميع الفائزين فى جوائز ذا بيست 2025
نتيجة مباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية بعد مرور 15 دقيقة.. صور
محامى عروس المنوفية: المتهم أقر فى التحقيقات بتعديه على زوجته حتى الموت
أحمد صلاح وسعيد يعودان للقاهرة بعد فسخ التعاقد مع طائرة السويحلى الليبى
تعرف على مهن الفنانين قبل الشهرة والنجومية
بعد إثارة جدل فى لقاء رئيسة وزراء إيطاليا.. كم يبلغ طول رئيس موزمبيق؟
الإعدام لسيدة وعشيقها بالمنوفية بعد قتلهما الزوج بحيلة شيطانية
أعلى شهادة ادخار لمدة 3 سنوات لأصحاب الملايين.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:26 م
قرار مهم خاص بأسعار الفائدة وشهادات الادخار فى مصر.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 م
تفاصيل بيان الخارجية حول متابعة حادث غرق مركب هجرة غير شرعية على متنه مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:31 م
رحلة محمد صلاح مع جائزة THE BEST.. أسطورة مصرية على الساحة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:32 م
أعرف أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه بالبنوك المصرية اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 م
مدرب فلامنجو يتحدى سان جيرمان: عازمون على العودة إلى البرازيل بلقب جديد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:38 م
2025 THE BEST.. عمرو ناصر يخسر جائزة بوشكاش الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:37 م
حدث غير مسبوق.. قطر تستضيف نهائيين عالميين فى كرة القدم خلال 48 ساعة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:25 م
مهاجم باير ليفركوزن يلتحق بمعسكر الكاميرون يوم افتتاح أمم أفريقيا 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:44 م
الإدارية العليا: الهيئة الوطنية للانتخابات ملزمة بإصدار قرارات مسببّة للتظلمات الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:35 م
الخارجية تتابع حادث غرق مركب بالقرب من جزيرة كريت على متنها مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:19 م
