شكله يخض ومش هتصدق بيشيل كام كيلو.. روحنا الجيم مع صاحب أغرب دراع فى مصر
فيسبوك
واتساب
كتبت - هديل البنا
الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 11:59 م
كشف محمد عبد القادر الشهير بـ أبو دراع عن برنامجه التدريبي، الذي يساهم في ضخامة عضلات ذراعيه الغريبتين، إضافة إلى الهرمونات المركبة التي تشكل العنصر الأول في ضخامة ذراعيه.
وأكد محمد أبو دراع، أن الهرمونات تمنحه ضخامة ذراعيه المبالغ فيها، ولكنها لا تساعده في حمل وزن أكبر في التدريبات، أو تزيد من قوة عضلاته، وإنما هي تعمل على زيادة حجم العضلات فقط.
وأشار محمد إلى أنه لا ينصح أي شخص بتناول الهرمونات ليزيد من ضخامة عضلاته، وأكد أنه من الأفضل أن يتناول الشخص المكملات الغذائية الطبيعية، وأن يتبع نظاما تدريبيا جيدا ليحصل على عضلات سليمة وجسد متناسق.
وأكد محمد، في نهاية حديثه، أنه مضطر لتضخيم عضلاته بهذا الشكل لكونها تعد مصدر رزقه الوحيد لأنه يعمل في مجال الحراسات الخاصة وتأمين الأفراح ولديه أيضا صالة لياقة بدنية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
أغرب دراع فى مصر.. حجمه أكبر من لاعبى كمال الأجسام وخطر أى حد يقلده الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 10:35 م
فيديو..القصة الكاملة لعودة مصري من قطر لاستكمال رعايته الطبية الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 10:20 م
تجهيز عرائس ومرتبات للمحتاجين.. جنازة مهيبة لطبيب الرحمة فى الفيوم.. فيديو الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 09:08 م
تفاصيل بلاغات عن أعطال فى تطبيق إنستجرام حول العالم "فيديو" الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 08:45 م
أكثر من 7 عقود خلف القبضان.. تعرف على أقدم سجين فى العالم.. فيديو الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 08:12 م
بعد عزومة البلد كلها.. أفشة يعلن إلغاء الحِنة بسبب كورونا.. "فيديو" الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 07:08 م
كثافات مرورية بشارع أحمد زويل حتى ميدان الجيزة الثلاثاء، 12 أكتوبر 2021 05:49 م
Trending Plus
حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:26 م
تنسيق الشهادات المعادلة.. 95% حدا أدنى لإبداء رغبة الالتحاق بكليات الطب الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:00 م
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:41 ص
تراجع سعر الذهب فى مصر 5 جنيهات اليوم الجمعة 22 أغسطس الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:47 ص
من أوائل الثانوية بمحافظة شمال سيناء.. وفاة الطالبة شروق المسلمانى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:44 ص
رغم أحزانه.. محمد الشناوى يظهر فى مران الأهلى الجماعى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:31 ص
وزير الدولة للإنتاج الحربى يكشف عن إنتاج أحدث منظومات المدفعية بالعالم فى مصر الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:30 ص
شاهد "نيولوك" إمام عاشور فى مران الأهلى بحضور بن شرقى الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:28 ص
فرص أمطار وشبورة ونشاط رياح.. أهم الظواهر الجوية المتوقعة اليوم الجمعة، 22 أغسطس 2025 11:15 ص
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو
تحت ستار تبرعات للخير.. القبض على "حازم" وبحوزته مخدارت بـ30 مليون جنيه بقنا
زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة
خالد علي شقيق ويجز يشاركه حفل الليلة بمهرجان العلمين الجديدة
حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة
إغلاق "الثقب الأسود" بالهرم بعد شكاوى مواطنين عن وجود متسولين.. صور
العمرة بدون وسيط.. تعرف على خدمات تطبيق "نسك عمرة"
جنازة شابة فلسطينية فى إيطاليا تتحول لمظاهرة حاشدة ضد الاحتلال الإسرائيلى
أجواء شديدة الحرارة.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس وتحذر من الرطوبة
قطع المياه 6 ساعات بين الهرم وفيصل من المساحة وحتى ابن بطوطة مساء اليوم
مواعيد مباريات اليوم.. قمة البايرن أمام لايبزيج وسان جيرمان مع أنجيه
غدا.. انطلاق تنسيق الطلاب الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية
ملف التجديد يهدد مستقبل أحمد حمدي مع الزمالك
العالم هذا الصباح.. قائد الحرس الثورى الإيرانى: أى خطأ فى الحسابات من قبل إسرائيل سنواجهه برد حاسم.. متحدث أونروا: عملية الاحتلال فى غزة ستؤدى إلى تسونامى إنسانى.. وبوتين يستقبل وزير الخارجية الهندى فى الكرملين
هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟
الطقس اليوم.. شديد الحرارة ونشاط للرياح وسحب والعظمى بالقاهرة 36 درجة
ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح يتحدى هالاند
سيدات الطائرة أمام صاحب الأرض ببطولة العالم بتايلاند
طلبات طاعة بعد شهور من الزواج.. كيف تسقط الزوجة اتهامات الزوج لها بالنشوز
"إن من الشجر شجرة لا يسقط ورقها".. موضوع خطبة الجمعة اليوم بمساجد مصر
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 بالبنك الأهلى 13.17 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:30 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:20 م
جامعة قناة السويس تنجح فى إجراء أول جراحة بـ"حالة اليقظة" لاستئصال ورم بالمخ الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:16 م
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:11 م
ألفينا ومصطفى شلبي يدعمان "تشكيل الجولة" بالدوري المصري في غياب الأهلي الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
أسعار العملات اليوم الجمعة 22-8-2025.. الدولار بـ48.45 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
محمد صلاح يزين قائمة أوفياء الدوري الإنجليزي قبل مواجهة نيوكاسل الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:44 م
زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:28 م
خالد علي شقيق ويجز يشاركه حفل الليلة بمهرجان العلمين الجديدة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:15 م
الداخلية تضبط عصابة "الثقب السوداء" للتسول بالأطفال أسفل كوبرى بالهرم.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:02 م
تحرك 5 قروش خلال أسبوع.. سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:30 م
