أفضل المشروبات الصباحية للمساعدة على التمتع ببشرة صحية خالية من العيوب
ندى سليم
الثلاثاء، 19 أكتوبر 2021 09:00 ص
تسعى الكثير من النساء فى الحصول على بشرة صحية ومشرفة خالية من التصبغات الجلدية المزعجة والتجاعيد التى تؤثر على نفسيتك وتعكر صفو مظهرك، لذا تلجأ الفتيات إلى حيل عديدة للعناية بالبشرة من خلال استخدام أدوات العناية التى تؤخر ظهور الخطوط والتجاعيد وتجعلها تبدو أكثر صحة ونضارة.
ووفقًا لتقرير نشر فى موقع verywellhealth، حدد بعض المشروبات الصحية التى إذا تن تناولها بالصباح مع بداية يومك، تمنحك بشرة صحية ومشرقة، بأقل التكاليف وبطرق طبيعية وبسيطة.
من أبرز هذه المشروبات التى تحافظ على صحة بشرتك مايلى:
1.عصير التفاح
لأنه يحتوى على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين أ، وفيتامين ب المركب وفيتامين سي، كما انه غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد بشرتك على التخلص من التصبغات الجلدية وتجديد خلايا البشرة مرة أخرى.
2.ديتوكس ماء الخيار
يحتوى الخيار عل أحماض مهمة مثل حمض الاسكوربيك، وفيتامينات هامة تمنح بشرتك الترطيب التى تحتاجها بشرتك لتحميها من الجفاف، ويتم تجهيزه من خلال قطع الخيار والليمون مع إضافة 4اكوب من الماء ويتم تناولها على مدار اليوم.
3.عصير الجزر
بحتوى الجزر على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين أ،وفيتامين سي والزنك وحمض الفوليك والألياف، كما انه يعد من مضادات الأكسدة التى تحسن صحة بشرتك.
4.عصير البنجر
لأنه غنى بالحديد وفيتامين أ وفيتامين سي، وكل تلك العناصر تلعب دورا فى نضارة البشرة، والحفاظ عليها من علامات تقدم العمر وظهور التجاعيد.
حافظ على صحة بشرتك واحميها من التجاعيد بهذه الأطعمة.. أبرزها الجرجير السبت، 16 أكتوبر 2021 11:00 م
أطعمة تساعد فى الحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها.. أهمها البروكلى والبطاطا الخميس، 07 أكتوبر 2021 10:00 ص
6 أقنعة للوجه يمكن تحضيرها بالمنزل للحفاظ على صحة البشرة وعلاج البقع الجمعة، 10 سبتمبر 2021 11:00 ص
لو عايز تحافظ على صحة بشرتك.. الكريز والخوخ الحل الأربعاء، 08 سبتمبر 2021 09:00 ص
5 فوائد للوجه يقدمها البنجر.. يقاوم حب الشباب ويعزز صحة البشرة الثلاثاء، 15 يونيو 2021 04:00 ص
Trending Plus
ملف تجديد عبد الله السعيد للزمالك يدخل النفق المظلم الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 م
ارتفاع سعر الجنيه الإسترليني اليوم الإثنين 19-5-2025 في ختام التعاملات الإثنين، 19 مايو 2025 03:19 م
الزمالك يسدد 2 مليون يورو فى 5 أيام لإنهاء أزمة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 03:45 م
الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منفذ الإعلان المسيء من إحدى شركات الاتصالات الإثنين، 19 مايو 2025 03:12 م
التحريات بسرقة الدكتورة نوال الدجوي: أحد المترددين على الفيلا وراء الواقعة الإثنين، 19 مايو 2025 02:26 م
رئيس بعثة الحج: تفويج 1000 حاج ببعثة القرعة من المدينة المنورة إلى مكة الإثنين، 19 مايو 2025 02:03 م
بيراميدز يطير إلى جنوب أفريقيا الأربعاء لمواجهة صن داونز فى نهائى دورى الأبطال الإثنين، 19 مايو 2025 02:21 م
المتحدة للرياضة تهنئ نور الشربيني بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش الإثنين، 19 مايو 2025 02:03 م
الإحصاء: 43.8% ارتفاعاً فى حجم الصادرات المصرية إلى لبنان خلال عام 2024 الإثنين، 19 مايو 2025 01:31 م
وزارة العمل تعلن فرص عمل جديدة فى الصيدليات برواتب تصل لـ9400 جنيه الإثنين، 19 مايو 2025 01:17 م
الرئيس السيسى يجدد دعوته للمجتمع الدولى لتحمل مسئولياته تجاه إعادة إعمار لبنان الإثنين، 19 مايو 2025 01:11 م
بعد الارتفاع الأخير عالميا.. سعر الذهب عيار 24 يسجل 5223 جنيها الإثنين، 19 مايو 2025 01:05 م
تشكيل ليفربول المتوقع ضد برايتون في الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح أساسيًا الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 م
الزمالك يرسل مستحقات باتشيكو رسميا وينتظر رفع عقوبة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 12:30 م
بعد العثور على أرشيف الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين.. الموساد يبحث عن رفاته الإثنين، 19 مايو 2025 12:32 م
مصرع شخص وإصابة آخر مجهول الهوية إثر انقلاب سيارة فى ترعة بالدقهلية
أخبار مصر.. غدا طقس حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا والعظمى بالعاصمة 31 درجة
كامل أبو على يتقدم باستقالته من رئاسة النادي المصرى لظروف صحية
رويترز: بدء مكالمة الرئيسين الأمريكي والروسى حول عدد من الملفات
تعيين رئيسة النقل بـ"إيجماك" يثير غضب المستثمرين لمخالفته قانون الكهرباء بالفصل عن القابضة.. اختيار عضو "جهاز المرفق" ورئيس التفتيش التجارى بمجالس الإدارات يشكك في قانونيتها.. والوزير يوجه بمراجعة القرارات
الزمالك يسدد 2 مليون يورو فى 5 أيام لإنهاء أزمة إيقاف القيد
الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منفذ الإعلان المسيء من إحدى شركات الاتصالات
التحريات بسرقة الدكتورة نوال الدجوي: أحد المترددين على الفيلا وراء الواقعة
هل تنتهى "العداوة المصطنعة" بين الأهلي والإسماعيلى بعد إلغاء الهبوط؟
تزوجى من غيرى ولا تحرمى نفسك من شىء.. آخر كلمات إيلى كوهين فى وصيته
تشكيل ليفربول المتوقع ضد برايتون في الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح أساسيًا
فحص كاميرات المراقبة لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي
ماذا كتب الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين فى وصيته قبل إعدامه بساعات؟
تعرف على محتويات الأرشيف السرى لجاسوس الموساد بسوريا إيلى كوهين
مصرع 5 أشخاص على الأقل وفقدان آخرين جراء أمطار وفيضانات جنوبى الصين
طليقها يطالب برؤية الطفل.. 6 معلومات عن دعوى رؤية نجل جورى بكر
مصطفى شعبان ليس نجم تمثيل فقط.. فارس ومذيع ومطرب ونجم إعلانات
وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026
الحذاء الذهبي 2025.. محمد صلاح يخطط للعودة إلى القمة من بوابة برايتون
جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور
أخبار مصر.. غدا طقس حار بالقاهرة شديدة الحرارة جنوبا والعظمى بالعاصمة 31 درجة الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 م
مقترح الرابطة يمنح قبلة الحياة لـ3 أجانب فى الأهلي قبل مونديال الأندية الإثنين، 19 مايو 2025 05:20 م
ملف تجديد عبد الله السعيد للزمالك يدخل النفق المظلم الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 م
موعد مباراة الأهلى والزمالك فى نصف نهائي سوبر السلة الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 م
الزمالك يسدد 2 مليون يورو فى 5 أيام لإنهاء أزمة إيقاف القيد الإثنين، 19 مايو 2025 03:45 م
الزمالك يتقدم ببلاغ للنائب العام ضد منفذ الإعلان المسيء من إحدى شركات الاتصالات الإثنين، 19 مايو 2025 03:12 م
موعد مباراة برايتون ضد ليفربول في الدوري الإنجليزي الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 م
أكرم توفيق يخوض اللقاء الأخير بقميص الأهلى أمام فاركو.. اعرف التفاصيل الإثنين، 19 مايو 2025 02:30 م
المتحدة للرياضة تهنئ نور الشربيني بعد التتويج ببطولة العالم للاسكواش الإثنين، 19 مايو 2025 02:03 م
هل تنتهى "العداوة المصطنعة" بين الأهلي والإسماعيلى بعد إلغاء الهبوط؟ الإثنين، 19 مايو 2025 01:56 م
جلسة تصوير للاعبى بيراميدز قبل السفر لجنوب أفريقيا لمواجهة صن داونز الإثنين، 19 مايو 2025 01:41 م
