6 نصائح للعناية بالبشرة بعد الاستحمام لمرضى الأكزيما.."الترطيب أساسي"

العناية بالبشرة بعد الاستحمام
العناية بالبشرة بعد الاستحمام
كتبت: شرويت ماهر

الأكزيما هي حالة جلدية شائعة جدًا، يؤدي إلى ظهور حكة في الجلد، والإحمرار، والجفاف، وتحدث الإكزيما في أغلب الأحيان عند الأطفال، ولكنها قد تصيب البالغين أيضًا. من المهم أن تحافظين على بشرتك نظيفة ورطبة عندما تكون مصابة بالأكزيما، وعلى الرغم من أهمية الاستحمام للحفاظ على نظافة بشرتك، إلا أنهما قد يؤديان أيضًا إلى جفاف الجلد.

يمكن أن يسبب الجلد الجاف تهيجًا ويؤدي إلى نوبات تهيج الأكزيما، ومع ذلك، هناك طرق للاستحمام عندما تكونين مصابة بالأكزيما والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك مع الحفاظ على نظافتك.

فى التقرير التالى يوضح موقع "Health Line " بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة من الدش أو الحمام إذا كنتِ مصابة بالاكزيما:

1. ضعى المرطب بعد الحمام

من المهم ترطيب بشرتك بمجرد خروجك من الحمام، لذلك من الأفضل أن يكون لديك مرطب جاهز وانتظارك، و يمكنك وضعه بجانب الدش أو حوض الاستحمام الخاص بك لتطبيقه بمجرد الانتهاء، يمكنك أيضًا الحصول على أي علاجات موصوفة جاهزة.

 

2. تجنبى درجات الحرارة المرتفعة

قد يؤدي الماء الساخن جدًا إلى تجريد الجلد من الزيوت، مما يجعله جافًا ويزيد الأعراض سوءًا، ومن الأفضل استخدام الماء الفاتر للاستحمام.

 

3. الحد من الاستحمام لمدة 10 دقائق

من الجيد أن تقصرى وقت الاستحمام على 10 دقائق تقريبًا، فالبقاء في الماء لفترة أطول يمكن أن يجفف بشرتك.

4. استخدمى الصابون والشامبو المعتدل

أفضل منتجات العناية بالبشرة للإكزيما هي تلك الخالية من الأصباغ والروائح، وهذه المكونات قد تهيج بشرتك، و بدلًا من ذلك، ابحثى عن صابون البشرة الخفيف أو الحساس .

5. تجنبى منتجات التقشير

يمكن أن تكون المقشرات وغسولات تقشير الجسم الأخرى قاسية جدًا ومزعجة لبشرتك، وهذا قد يساهم في تفاقم المشكلة.

 

6. استخدمى يديك

يمكن أن تؤدي المناشف واللوفة والإسفنج وغيرها من المنتجات المستخدمة في الاستحمام أو الحمام إلى تهيج بشرتك، لذلك فإن استخدام يديك هو خيار ألطف.

العناية بالبشرة بعد الاستحمام
العناية بالبشرة بعد الاستحمام
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

الأكثر قراءة

ندوة اليوم السابع تتساءل عن استعداد القوى السياسية لانتخابات مجلس الشيوخ.. المشاركون: سنكون أمام أكبر تحالف انتخابى.. 13 حزبا وتجمعا سياسيا فى "القائمة الوطنية من أجل مصر" والاستحقاق النيابى القادم نقلة تاريخية

عقيلة صالح: نقدّر دور الرئيس السيسى والأجهزة المصرية فى دعم وحدة ليبيا وتماسك مؤسساتها الوطنية

الرئيس السيسى يستقبل المستشار عقيلة صالح رئيس مجلس النواب الليبى

وظائف أمن فى المترو برواتب تصل لـ10 آلاف جنيه.. وزارة العمل تعلن عن فرص عمل

بعد استخدامه كلمة ترمز لليهود بالجشع.. ترامب: لم أكن أعرف أنها معادية للسامية


غدا.. رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس

بن أفليك وجينيفر لوبيز يسحبان قصرهما من السوق بعد فشل بيعه بـ68 مليون دولار

نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. الإعلان خلال أيام بعد انتهاء تجميع الدرجات

اختبارات القدرات 2025.. الأوراق المطلوب تقديمها عند أداء الاختبار بالكلية

لجان تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ تبدأ فى استقبال المرشحين


تنسيق الجامعات 2025.. 800 جنيه رسوم التقدم لحجز اختبارات القدرات

حادثة تهز تونس.. زوج يقتلع عينى زوجته للحصول على كنز.. اعرف التفاصيل

إنقاذ عامل حاول التخلص من حياته بإلقاء نفسه في نهر النيل بإمبابة

المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم

كوليبالي يهاجم حكم مباراة فلومينينسي: الخسارة بهذه الطريقة عار

اليوم.. سماع الشهود في محاكمة 15 متهما بخلية مدينة نصر الإرهابية

الإسماعيلى ينتظر خطابا رسميا من فيفا برفع القيد من أجل قيد الصفقات

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى