تناول عصير الليمون بعد كل وجبة يخفض مستويات السكر بالدم
ندى سليم
الجمعة، 29 أكتوبر 2021 05:00 م
مرض السكري يحدث عندما لم يتمكن هرمون الأنسولين من القيام بمهامه فى امتصاص السكر فى الدم، مما يؤدى إلى ارتفاع مستوياته وينتج عنه الكثير من المضاعفات الخطيرة، المتعلقة بتلف الأعصاب وأمراض العيون والقلب.
كشفت دراسة يابانية نشرت فى موقع "إكسبريس"، عن مشروب طبيعى متوفر لدى الجميع، يسهم في خفض الجلوكوز، والسيطرة على طفرات السكر بعد الوجبة في غضون 45 دقيقة من تناوله، وهو عصير الليمون، الذى يعد أفضل خيارا لمرضى السكرى.
وأوضحت الدراسة أن عصير الليمون يساعد فى طرد السموم من الجسم، نظرا لخصائصه ومركباته المضادة للبكتيريا التي تحمل مجموعة من الفوائد للجسم، فهو لا يخفض مستويات السكر في الدم بشكل مباشر، إلا أنه قد يمنع المستويات من الارتفاع بعد الوجبة.
أجرى الباحثون تحليلا حول آثار عصير الليمون على نسبة السكر في الدم، لتقييم ما إذا كان قد يقلل من الإجهاد السكري وهو مقدمة للشيخوخة المبكرة ومرض السكري، حيث إن تناول عصير ليمون بدون إضافات قد يساعد في درء تطور المرض، لأنه يحتوى على حمض الستريك، حيث تم إجراء تجربة على عدد من المشاركين، الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 30 عامًا .
توصل الباحثون إلى فعالية عصير الليمون الطبيعى دون إضافات فى خفض مستويات السكر في الدم ودرء تطور المرض.
احذر العلامات المبكرة لمرض السكري من النوع 2.. لا تتجاهلها الأربعاء، 20 أكتوبر 2021 02:00 ص
للآباء.. 8 نصائح لمتابعة نمو طفلك المصاب بمرض السكرى من النوع الأول الأحد، 17 أكتوبر 2021 08:00 م
اعرف أفضل توقيت لتناول وجبة الإفطار.. تقلل خطر الإصابة بمرض السكرى السبت، 09 أكتوبر 2021 03:00 م
دراسة: الوقوف يساعدك فى الوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم الثلاثاء، 05 أكتوبر 2021 06:00 ص
لمرضى السكرى.. تجنب الأخطاء الشائعة عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات الثلاثاء، 28 سبتمبر 2021 10:00 ص
Trending Plus
دعاء الفجر..اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر لنا أمورنا وتشرح صدورنا الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
برج الميزان.. حظك اليوم الإثنين 19 مايو: مواقف تختبر صبرك الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
نهائى دوري الأبطال.. موعد مباراة بيراميدز وصن داونز والقناة الناقلة الإثنين، 19 مايو 2025 01:30 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
ماذا قال عبد الحليم حافظ في تسجيلاته الصوتية عن قصة حبه من السندريلا؟ الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت الأحد، 18 مايو 2025 07:50 م
موعد صرف معاشات شهر يونيو 2025.. التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 07:21 م
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
ضوابط صارمة لمنع إقامة المنشآت داخل منطقة الحظر بالشواطئ.. تعرف عليها الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
أستاذ بمعهد الفلك: مركز زلزال كريت الأخير من المصادر النشطة زلزاليا.. محمود الحديدي: الزلازل قد تحدث فى أى وقت والأهم أن نكون مستعدين لها.. ويطمئن المواطنين: لا توجد أحزمة زلزالية داخل مصر الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
ليفربول يسعى لكسر لعنة "الممر الشرفي" ضد برايتون فى الدوري الإنجليزي الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الاثنين 19 - 5 - 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 01:00 ص
ميدو وشيماء سيف وإلهام شاهين ورانيا منصور ضيوف شرف ريستارت مع تامر حسنى
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات
كيف تحصل على مساعدة شهرية من وزارة التضامن الاجتماعي؟.. اعرف التفاصيل
"جرمهم كصنيعة الأشرار".. تفاصيل وأسباب منطوق الحكم فى قضية حادث قطارى الشرقية
ترامب يعرب عن حزنه بعد الإعلان عن إصابة بايدن بسرطان البروستات "عدوانى"
نجل عبد الرحمن أبو زهرة: الرئيس السيسى أثنى فى مكالمته على والدى ووصفه بالأيقونة
أسعار اللحوم بمنافذ المجمعات الاستهلاكية.. تعرف على التفاصيل
سعد سمير: لم أفكر فى العودة للأهلى كلاعب.. والزمالك مشاكله أكبر من رحيل زيزو
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر
أبو ريدة يستقبل رئيس "كاف" وأعضاء المكتب التنفيذي على هامش ختام أمم أفريقيا للشباب
الأهلي يقترح فتح قيد لا محدود للأجانب مع تحديد عدد المشاركين بالمباريات
الرئيس اللبنانى: الاحتلال يواصل الخروقات وما زال يحتجز أسرى
هل يعود سعد الصغير لخلف القضبان من جديد بسبب أغنية الأسد؟.. تفاصيل
على ماهر يطالب إدارة سيراميكا ببقاء رباعى بيراميدز فى الموسم المقبل
مصرع شخص وإصابة 2 آخرين إثر سقوط دراجة من أعلى كوبرى فى مدينة نصر
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت
%93 من القراء يؤيدون تكثيف الحملات لضبط المتهمين باستغلال الأطفال فى التسول الإثنين، 19 مايو 2025 06:03 ص
بيان هام بشأن حالة الطقس اليوم الإثنين 19-5-2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:02 ص
نافورة فيلم "نهر الحب".. رمز لقصّة حبّ فاتن حمامة وعمر الشريف.. فيديو الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الإثنين 19- 5- 2025 الإثنين، 19 مايو 2025 06:00 ص
تفاصيل حرائق مروعة اندلعت فى إسرائيل وسر توقف حركة القطارات الإثنين، 19 مايو 2025 05:52 ص
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ذي الحجة لعام 1446 مساء الثلاثاء 27 مايو الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 ص
ترامب يفاجئ بايدن بعد إصابته بسرطان البروستاتا.. وتوجه خطير للاحتلال بغزة الإثنين، 19 مايو 2025 04:12 ص
خبير: مصر تعمل على صناعة السلام فى الشرق الأوسط وتخفيف حدة التوترات بالمنطقة الإثنين، 19 مايو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين الإثنين، 19 مايو 2025 03:00 ص
"حمام الحمى" بالحرم يخطف الأنظار فى بث مباشر عبر "تليفزيون اليوم السابع" الإثنين، 19 مايو 2025 02:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
