اعرف النصائح الطبية عند شراء معدات كرة القدم لطفلك

لعبة كرة القدم
لعبة كرة القدم
كتبت ميرفت رشاد

أيام قليلة وتفتح المدارس أبوابها استقبالاً للعام الدراسى الجديد، ويبدأ الطلاب من كا الأعمار ممارسة الأنشطة الرياضية ومنها لعبة كرة القدم، فهى من الأنشطة التي تتميز بالفوائد الجسدية والعقلية والاجتماعية العديدة، وفى هذه السطور، تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) نصائح للآباء طبية لشراء معدات كرة القدم مريحة وصحية وتتناسب مع أطفالهم بحسب ما ذكره موقع "healthychildren".


نصائح طبية للآباء قبل شراء معدات كرة القدم

الأحذية

حذاء

 تأكد من أن أربطة الحذاء الخاصة بك تتناسب بشكل صحيح وقم بتغيير أي أربطة بالية، لاحظ أيضًا أن نوع الحذاء المطلوب يعتمد على السطح الذي سيلعب طفلك عليه، تحقق مع المدربين.

توفر أحذية كرة القدم الخارجية المزودة بمسامير مخروطية الشكل في الأسفل مزيدًا من الثبات وإطلاقًا أسرع من الأرض.

كرة القدم:

كرة
 

هل يستخدم طفلك كرة قدم بحجم الكبار؟ قد يؤدي توجيه الكرة بشكل  كبير جدًا أو مفرط في الهواء إلى إصابات في الرأس والرقبة.

توخ الحذر عند شراء كرة للاستخدام المنزلي أو الجماعي واختر واحدة مصنفة وفقًا لعمر طفلك، قم بنفخها حسب التعليمات.

واقى قصبة الساق

واقى ساق
 

في مستويات متعددة من كرة القدم ، تكون واقيات الساق هي المعدات المطلوبة، إذا كنت تشتري واقيات كرة القدم بأحجام قياسية مثل الصغيرة والمتوسطة والكبيرة ، فقد يكون ذلك مربكًا، ويجب التأكد من أن واقيات قصبة طفلك ليست كبيرة جدًا وأنها تلبي  المعايير

إليك قاعدة عامة جيدة

إذا كانت تغطي أكثر من من قصبة طفلك ، فهي كبيرة جدًا.

واقى الفم

على الرغم من عدم إثبات أن واقيات الفم تمنع الارتجاج بشكل فعال، إلا أنها تقلل من تواتر وشدة إصابات الفم والأسنان في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، أفضل واقي للفم هو الذي تم تصميمه خصيصًا لفم طفلك بواسطة طبيب أسنانه.

نظارات واقية

هل يرتدي طفلك نظارات أو يعاني من مشكلة في الرؤية؟ من المهم جدًا بالنسبة له أو لها ارتداء واقي للعينين،  يمكن منع ما يقرب من 90٪ من إصابات العين باستخدام حماية مناسبة للعين مصنوعة من البلاستيك المقاوم للصدمات من البولي كربونات، ومن حسن الحظ ، تعتبر كرة القدم رياضة متوسطة الخطورة بالنسبة لإصابات العين.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس

الرئيس السيسى يلتقى المدير العام لهيئة الدولة للطاقة النووية "روسأتوم" الروسية.. متحدث الرئاسة: اللقاء يأتي فى إطار زيارة "ليخاتشوف" للتوقيع على اتفاق تكميلي بين مصر وروسيا بشأن بناء المحطة النووية ونظم الحماية

الكرملين "مصدوم" من انتحار وزير النقل الروسى بعد إقالته

النيابة العامة تعلن إجراءات التحقيق فى حريق سنترال رمسيس وصولًا لأسبابه

تصعيد محتمل فى كردفان.. الجيش السودانى يستعيد منطقتين من يد "الدعم السريع"


الحكومة: سنترال رمسيس سيظل خارج الخدمة أسبوع أو أكثر مع استمرار الخدمات

مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديل قانون التعليم

وزارة النقل تغلق الدائرى الإقليمى فى هذه المناطق

القدر يمنع جوتا من تحقيق حلم العودة إلى بورتو

بينيا يطرق أبواب الرحيل عن برشلونة بعد ضم جارسيا وتجديد عقد تشيزنى


الحسابات الفلكية: الصيف يستمر 92 يوما و39 ساعة وهذا موعد بداية فصل الخريف

المرور تحرر 69 ألف مخالفة أبرزها تجاوز سرعة خلال 24 ساعة

الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا

فرص عمل فى الإمارات براتب يصل إلى 24 ألف جنيه شهريا.. التقديم لمدة 4 أيام

اتحاد الكرة: لن نستدعى زيزو والأهلى إلا بعد حضور محامى الزمالك لجلسة الاستماع

النيابة تصرح بدفن ضحايا حريق سنترال رمسيس

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

التعليم تكشف طريقة تغيير المسار الدراسى بالبكالوريا.. التفاصيل

بدء غلق مؤقت للطريق الإقليمي لمدة أسبوع بدءا من اليوم

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى