كل ما تريد معرفته عن مرض هشاشة العظام.. أعراض وأسباب وعلاج؟

هشاشة العظام
هشاشة العظام
فاطمة ياسر

هشاشة العظام من الأمراض التي تتسبب في شعور المصاب بألم شديد في عظام الجسم، ويسهل من تعرضه للإصابة بكسور فى العظام، وخلال سلسة س وج  التي يقدمها اليوم السابع لقرائه سنتعرف علي أبرز أعراض الإصابة بهشاشة العظام، وذلك وفقا لموقع "webmed".

ما هو مرض هشاشة العظام؟
 

هشاشة العظام هو من الأمراض التي تتسبب في تعرض العظام لضعف ويزداد خطر تعرض الشخص لكسور غير متوقعة، فهو من الأمراض الصامتة التي تظهر بشكل مفاجئ عندما تتعرض العظام لفقدان كثافتها.

ما هي أسباب الإصابة بهشاشة العظام؟

 

-انقطاع الطمث أي الوصول لسن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية.

-الوراثة أي التاريخ العائلي.

اتباع نظام غذائي منخفض الكالسيوم .

-عدم ممارسة الرياضة.

-التدخين.

ما هي أعراض الإصابة بهشاشة العظام؟
 

-آلام الظهر.

-فقدان تدريجي للطول ووضعية منحنية.

-كسور العمود الفقري  أو الورك.

كيف يمكن اكتشاف الإصابة بهشاشة العظام؟
 

يوصون الخبراء بإجراء اختبار كثافة العظام لمعرفة إذا كنت مصاب بهشاشة العظام أم لا، مع ضرورة إجراء تحليل نسبة الكالسيوم وفيتامين د في الجسم.

ما هي طرق علاج هشاشة العظام؟
 

-اتباع نظام غذائي صحي غني يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين وفيتامين د، تعد من أفضل وأهم النصائح.

-لتقوية صحة العظام عليك القيام بممارسة الرياضة يوميا.

-تناول بعض المكملات الغذائية كالكالسيوم وفيتامين د، لتقوية العظام وتجنب ترققه.

-تناول الخضروات الورقية كالجرجير والبقدونس له دور كبير في الحد من الإصابة بهشاشة العظام.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

طرق عديدة للوقاية من الحرائق بسبب الماس الكهربائى

القاهرة تدرس غلق شوارع بوسط البلد ومصر الجديدة وتخصيصها للمشاة فقط.. المحافظ: شارع إبراهيم باشا بالكوربة الأبرز وإنشاء اتحاد شاغلى الشوارع للحفاظ على العقارات التراثية.. و"الخديوية" تشهد تكرار نماذج شارع الألفى

ملف التجديد يهدد مستقبل أحمد حمدي مع الزمالك

العالم هذا الصباح.. قائد الحرس الثورى الإيرانى: أى خطأ فى الحسابات من قبل إسرائيل سنواجهه برد حاسم.. متحدث أونروا: عملية الاحتلال فى غزة ستؤدى إلى تسونامى إنسانى.. وبوتين يستقبل وزير الخارجية الهندى فى الكرملين

هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟


24% من مقاعد انتخابات نقابة الأطباء تحسم بلا منافسة.. التزكية تغلق باب السباق الانتخابى بـ6 فرعيات ومقعدين بالعامة بإعلان فوز المرشحين.. تراجع أعداد مرشحى "العامة" و"تحت السن" تسجل انخفاضا 50% مقارنة بـ2023

محمود جهاد يستفسر عن سر استبعاده من حسابات فيريرا

غدًا.. انتهاء امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى لطلبة النظام الجديد

مصرع 3 وإصابة 4 فى انهيار منزل بقرية الشيخ مسعود بسوهاج

تفاصيل إحالة لصوص الهواتف المحمولة فى القاهرة للمحاكمة


أحمد ربيع يقترب من الظهور الأول أمام فاركو

سيدات الطائرة أمام صاحب الأرض ببطولة العالم بتايلاند

تنفيذ الإعدام بحق المتهم بقتل وكيل وزارة الزراعة الأسبق وزوجته بالإسماعيلية

أرقام بن رمضان بعد انطلاقته القوية مع الأهلي

موعد مباراة الزمالك المقبلة بعد الفوز على مودرن سبورت

أحمد سامي يدرس استمرار صبحي سليمان على حساب جنش في حراسة عرين الاتحاد

غدا أخر فرصة للتقديم.. فرص عمل فى السعودية بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا

تنفيذ الإعدام بحق المتهم الرئيسى فى جريمة اغتصاب سيدة أمام زوجها بالإسماعيلية

المستشار محمود فوزي: دعوا الوقت يثبت جدية الحكومة فى تطبيق قانون الإيجار القديم

عمرو يوسف يشاهد فيلم درويش مع الجمهور ويلتقط صورا معهم.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى