تحمى القلب.. أسباب صحية تدفعك لإضافة ورق اللورا إلى طعامك
فيسبوك
واتساب
كتب - محمود جلال
الجمعة، 08 أكتوبر 2021 01:00 ص
ورق اللورا من الأعشاب التي تستخدم في الطهي، ولها رائحة مميزة وتعطى للطهى مذاقا خاصا، كما أن لها العديد من الفوائد الصحية أيضا أبرزها تحسين الهضم والسيطرة على مستويات السكر بالدم، وفقا لما ذكره موقع "onlymyhealth"هناك العديد من الأسباب تجعلك تضيف ورق اللورا إلى نظامك الغذائي للاستفادة منها صحيا.
ورق اللورا
ورق اللواري
فوائد ورق اللورا الصحية
تساعد على الهضم
لها تأثير قوي على الجهاز الهضمي، تقلل من السموم فى الجسم وقد ثبت فعاليتها في تهدئة اضطراب المعدة وعلاج أعراض مرض الاضطرابات الهضمية.
ورق اللورا
الحفاظ على صحة القلب
تتكون ورق اللورا من مركبات عضوية مثل الروتين وحمض الكافيين، تساعد هذه المركبات في تقوية جدران الشعيرات الدموية والقضاء على الكوليسترول السيئ من نظام القلب والأوعية الدموية والذي بدوره يحافظ على صحة قلبك، توفر مضادات الأكسدة التى تساعد فى تقليل الالتهاب وبالتالي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ورق اللواري
إدارة مرض السكري
نظرا لأن ورق اللورا تتكون من مواد كيميائية نباتية وزيوت أساسية ، فقد ثبت أن استهلاكها بشكل منتظم يحسن التمثيل الغذائي للأنسولين والجلوكوز، يساعد وجود مادة البوليفينول على تنظيم مستويات الجلوكوز وتحسين صورة الدهون لدى المريض.
تحسين النوم
تساعدك ورق اللورا على استرخاء جسمك والحصول على نوم أفضل وتمنع الأرق، كما تساعد أيضًا على تهدئة عمل الدماغ.
ورق اللواري
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
دلع جسمك بورق اللورى.. هيظبط سكرك ويحميك من السرطان الأحد، 03 مارس 2019 04:00 م
فوائد ورق اللورا على صحة الجسم والمناعة الأحد، 23 أغسطس 2020 02:00 ص
الطب البديل.. عالج السرطان والشيخوخة والهضم باستخدام ورق اللورا الخميس، 17 أغسطس 2017 01:24 م
10 فوائد لورق اللورا.. أهمها التخلص من سموم اللحوم السبت، 07 نوفمبر 2015 10:00 م
Trending Plus
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
احنا الملوك.. شاهد كيف قدم الزمالك فارسه الجديد يانيك فيريرا مديرا فنيا الجمعة، 04 يوليو 2025 07:03 م
الزمالك يعلن التعاقد مع البلجيكى يانيك فيريرا لمدة موسم واحد.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 06:06 م
الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على لعدم تكرار خطأ وليد أزارو الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
وسط جدل الإيجار القديم.. وريث عقار قديم يُطمئن السكان: أنتم فى أمان الجمعة، 04 يوليو 2025 04:54 م
شريهان فى أحدث ظهور لها أثناء حضورها العرض المسرحى "يمين فى أول شمال" الجمعة، 04 يوليو 2025 05:17 م
المرور: 128 ألف مواطن تحدثوا فى التليفون أثناء القيادة خلال 6 شهور الجمعة، 04 يوليو 2025 04:12 م
جيش الاحتلال يعترف بمقتل وإصابة 4 جنود فى معارك بجنوب قطاع غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:23 م
سعر الذهب اليوم الجمعة 4 يوليو 2025.. عيار 18 بدون مصنعية بـ3977 جنيهًا الجمعة، 04 يوليو 2025 06:00 م
قانون الإيجار القديم.. زيادات شهرية تصل 1000 جنيه حسب المنطقة.. والتطبيق فورًا الجمعة، 04 يوليو 2025 04:29 م
دراسة صادمة تكشف وجود جزيئات بلاستيكية فى السائل المنوى والبويضات الجمعة، 04 يوليو 2025 05:00 م
ابتدينا.. عمرو دياب يروج لحفله فى مهرجان العلمين باسم ألبومه الجديد الجمعة، 04 يوليو 2025 05:06 م
بعد انخفاضه 54 قرشًا خلال أسبوع.. سعر الدولار اليوم الجمعة 4-7-2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 12:00 م
ارتفاع سعر الذهب اليوم الجمعة عالميا ومحليا الجمعة، 04 يوليو 2025 01:00 م
رويترز: رد حماس إيجابى ويساعد فى التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق النار فى غزة
شوقى غريب يقود المريخ لتحقيق الفوز على أهلى مدنى فى افتتاح الدورى السودانى
الصور الأولى من زفاف ابنة محمد فؤاد.. وهانى رمزى أول الحاضرين
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية
الشرطة البريطانية تُوجه تهمة الاغتصاب إلى توماس بارتى لاعب أرسنال
إعلام عبرى: خناقة وصراخ بين نتنياهو وزامير بسبب وقف إطلاق النار فى غزة
النصر السعودى يعلن التعاقد مع جيسوس خلال 48 ساعة
احنا الملوك.. شاهد كيف قدم الزمالك فارسه الجديد يانيك فيريرا مديرا فنيا
الأهلى يسعى لإفساد مُخطط أحمد عبد القادر بالانتقال للزمالك
مركز الجزيرة "2" ينظم مهرجانا للألعاب المائية وينضم لمبادرة تمكين الشباب.. صور
يوم الذهب.. الهلال السعودى فى مواجهة نارية مع فلومينينسى البرازيلى من أجل المجد العربى بمونديال الأندية 2025.. إنزاجى بين كتابة التاريخ وكسر هيمنة السامبا.. وبالميراس ضد تشيلسى فى ليلة الثأر الكروى
المصرى مينا رزق يفوز برئاسة المجلس التنفيذى للفاو لمدة 4 سنوات بالإجماع
جهود مكثفة لكشف ملابسات العثور على جثة فى مصر الجديدة
وسام أبو على لصفقة الزمالك المنتظرة من المطار: أراك قريباً
إصابة 16 شخصا فى حادث انقلاب سيارة ميكروباص بأسيوط
غدا.. المحكمة الدستورية تفصل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
الذباب يثير الذعر فى إسرائيل.. سكان حيفا المحتلة يهربون من منازلهم
وظائف جديدة بمرتبات تصل 13 ألف جنيه فى قطاع الكهرباء.. التفاصيل
شعار سوريا الجديد يشعل ضجة بين الرافض والمؤيد.. فماذا تعرف عنه؟
رويترز: رد حماس إيجابى ويساعد فى التوصل إلى اتفاق وقف إطلاق النار فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 10:38 م
فلومينينسي ضد الهلال.. بكاء ثنائي الزعيم حزنا على وفاة ديوجو جوتا (فيديو) الجمعة، 04 يوليو 2025 10:34 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. خطوة بخطوة كيفية التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:47 م
أسعار الدولار والعملات اليوم الجمعة 4-7-2025 الجمعة، 04 يوليو 2025 09:00 م
قبل ساعات من الموعد.. عناوين لجان تلقى أوراق الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ الجمعة، 04 يوليو 2025 08:58 م
فلومينينسى ضد الهلال.. ليوناردو ومالكوم وسافيتش يقودون الزعيم الجمعة، 04 يوليو 2025 08:52 م
الزمالك لـ فيريرا: مرحبا بك فى الأكثر تتويجا بالبطولات الأفريقية بالقرن الـ20 الجمعة، 04 يوليو 2025 08:30 م
موعد مباراة فلومينينسي ضد الهلال فى ربع نهائى كأس العالم للأندية الجمعة، 04 يوليو 2025 08:28 م
الشرطة البريطانية تُوجه تهمة الاغتصاب إلى توماس بارتى لاعب أرسنال الجمعة، 04 يوليو 2025 07:48 م
"الملك هنا".. 7 لقطات تلخص ترحيب الزمالك بمدربه الجديد يانيك فيريرا الجمعة، 04 يوليو 2025 07:47 م
