عضلات وطاقة وعمره مفاجأة.. الرجل البرى يخطف الأنظار على تيك توك "فيديو"

براين جونسون
براين جونسون

عضلات مفتولة ولحية كبيرة وشعر طويل هيئة رجل برى يعيش في الغابات يتدرب بشكل قاسٍ وصارم بالجنازير والأوزان الثقيلة للحفاظ على لياقة جسمه، براين جونسون 44 عاما يعمل مدرب لياقة بدنية ولاعب كمال أجسام، له حوالي أكثر من نصف مليون متابع على حسابه عبر تيك توك الذي ينشر عليه طرق التدريب الخاصة به، ويعتمد فيها بالأساس على التمرين خارج الصالة الرياضية واتباع حمية صحية غذائية.

ويخصص براين يوم السبت للتدريبات الشاقة على حد تعبيره، لنذكر أنفسنا أننا قادرون على مواجهة الحياة.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

نجل ترامب يلمح إلى احتمال خلافة والده في البيت الابيض

الرئيس السيسى: مستهدف إضافة 800 ألف فدان إلى الرقعة الزراعية سبتمبر المقبل

اليونيفيل تبدى قلقا إزاء تقارير عن إصابة مدنيين فى غارة إسرائيلية جنوب لبنان

فى اليوم العالمى للتنوع الثقافى.. الجامعة العربية تؤكد أهمية الحوار من أجل التنمية

أول تعليق لـ مها الصغير بعد إعلان السقا طلاقهما: واصبر حتى يحكم الله


القوات المسلحة السودانية تنشر خريطة حديثة توضح مواقع سيطرتها على الولايات

الأهلى يفاوض زد لإعارة كريستو أو رضا سليم ضمن صفقة العش

وزير النقل السعودى يؤكد الجاهزية المتكاملة لخدمة ضيوف الرحمن خلال موسم الحج

السجن المؤبد لعامل قتل شخصا بسبب خلافات سابقة بمركز سوهاج

لن يكون سهلا.. وزير الخارجية الأمريكى يكشف آخر تفاصيل مفاوضات نووى إيران


كراسة شروط حجز سكن لكل المصريين 7 لمتوسطى الدخل

إيلون ماسك يعتزم خفض إنفاقه على الحملات السياسية

النصر يستضيف الخليج الليلة في الدوري السعودي

ننشر نتيجة التقرير الطبى لقطع يد عامل على يد جيرانه فى كرداسة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى