يسبب اضطرابات المعدة.. احذر الإفراط فى تناول البرتقال (إنفوجراف)
الأحد، 21 نوفمبر 2021 02:30 م
يتناول معظم الناس البرتقال إحدى الفواكه الشائعة في موسم البرد، نظرًا لمذاقه المنعش والحلو والذى يجعله وجبة خفيفة رائعة، بالإضافة إلى الفوائد الصحية المختلفة التي يقدمها، حيث يساعد البرتقال فى الحفاظ على رطوبتنا وإمدادنا بفيتامين سي بوفرة للحفاظ على نظام المناعة لدينا قويًا.
ولكن يمكن أن يؤدي تناول الكثير من البرتقال إلى آثار جانبية، أوضحها تقرير منشور بموقع "تايمز أوف انديا".
احذر الإفراط فى تناول البرتقال
ما الأعراض الجانبية للإفراط في تناول البرتقال؟
إذا تناول الشخص 4-5 حبات من البرتقال يوميًا، فقد يؤدي ذلك إلى الإفراط في استهلاك الألياف، الذى يمكن أن يسبب بدوره اضطرابًا في المعدة، وتشنجات، وإسهال، وانتفاخ، وغثيان.
يمكن أن يؤدي الإفراط أيضًا في تناول فيتامين سي الموجود في البرتقال إلى حرقة المعدة والقيء والأرق والنوبات القلبية، وفقًا للتقارير.
بمناسبة قدوم فصل الشتاء.. ريجيم البرتقال هيساعدك تخس كيلو واحد فى يومين السبت، 20 نوفمبر 2021 09:00 ص
ما هى القيمة الغذائية لكوب من عصير البرتقال يوميا؟ الجمعة، 19 نوفمبر 2021 09:00 ص
الإفراط فى البرتقال يسبب اضطرابات المعدة والانتفاخ الجمعة، 12 نوفمبر 2021 03:00 م
Trending Plus
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا الخميس، 15 مايو 2025 02:27 ص
العاصفة شيماء.. الأرصاد تكشف حقيقة تأثر البلاد بعواصف جوية (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 01:20 ص
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا الخميس، 15 مايو 2025 02:01 ص
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
قبل الزحمة.. طرق حجز قطارات العيد ومواعيدها على خطوط السكة الحديد الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
تغيرات محدودة وطفيفة فى سعر الدولار اليوم الخميس 15 مايو 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
الفوضى تسيطر على شوارع ليبيا وطرابلس تتحول لمدينة أشباح الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة الخميس، 15 مايو 2025 01:30 ص
ريال مدريد يقلب الطاولة على مايوركا ويحافظ على آماله فى المنافسة على لقب الليجا الخميس، 15 مايو 2025 12:40 ص
15-5-2025.. متى يشير الهوس بالأرقام لاضطراب نفسى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
سعرها يتجاوز 50 ألف جنيه.. شاهد أغلى شجرة فى معرض الزهور بالدقى (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
اكتشاف حطام سفينة هولندية فقدت منذ القرن الـ19.. ماذا وجدوا بها؟ الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بلاش تستعجل.. فقدان الوزن السريع يؤدى إلى الإصابة باضطرابات عاطفية الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
مشاهد مقدسة.. الكعبة المشرفة أول بيت بنى لعبادة الله عز وجل فى الأرض الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 15 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
موعد مباراة منتخب الشباب والمغرب فى نصف نهائي أمم أفريقيا اليوم
اعترافات عصابة سرقة شركات المعادى: نراقب المكان وننتظر انصراف الموظفين
لقاء الخميسي تفاجئ جمهورها بجلسة تصوير داخل الجيم بفستان سهرة.. صور
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
القهوة تفتح أبواب الحرية للمرأة فى إفريقيا.. نساء البن فى أوغندا.. من العمل الشاق إلى السيطرة على التجارة.. كنز اقتصادى وتمكين مجتمعى.. 1.3مليار دولار أرباح تصدير البن.. ثورة ناعمة تغير قواعد اللعبة وتقلل العنف
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة
مودرن سبورت يكشف موقفه من إلغاء الهبوط هذا الموسم
وزارة النقل توضح حقيقة حدوث انهيار جزئى فى محور بديل خزان أسوان
الخزانة الأمريكية تفرض عقوبات جديدة تستهدف أفرادا فى إيران والصين
وفاة عمرو الألفي عضو مجلس إدارة نادي الصيد
الريال ضد مايوركا..مبابي يقود هجوم المرينجي في مواجهة الدوري الإسباني
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة)
استقبال تاريخى فى الدوحة.. رئيس أمريكا فى قطر لأول مرة منذ 20 عاما.. مناقشات استراتيجية واتفاقيات بمليارات الدولارت.. ترامب: أثق فى جهود الأمير لحل النزاعات.. وتميم: الاتفاقيات ترفع العلاقة لأعلى مستوى
حسام البدرى يشكر الرئيس السيسي بعد تدخله لعودته من ليبيا
الفاو: منع وصول المساعدات إلى غزة "يُفضي إلى الموت"
الحكم على رئيس موريتانيا السابق محمد ولد عبد العزيز بالسجن 15 عاما
فايننشال تايمز تبرز أسرع الشركات نموًا في أفريقيا 2025 .. 6 منها فى مصر
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
