ينظم الكوليسترول ويقوى الجهاز المناعى.. تعرف على فوائد اللب السورى

فوائد اللب السوري
فوائد اللب السوري
فاطمة ياسر

عند مشاهدة التليفزيون يقوم الكثيرون بتناول اللب كنوع من التسالي وتقضية وقت مثالي، ونقدم وفقا للتقرير المنشور عبر موقع "healthline" أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول اللب السوري أو بذور عباد الشمس، ومنها:

-يعمل علي تنظيم الكولسترول في الدم:
 

يحتوي علي بعض العناصر الغذائية التي من دورها تنظيم نسبة الكولسترول في الدم، ومنها فيتامين ه، والبروتين والمغنسيوم.

-يقوي الجهاز المناعي:
 

لأنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فتناولك له جيد لتقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض.

-يساعد في الوقاية من الالتهابات:
 

لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فتناولك له يعد من الخيارات الجيدة لتقليل فرص الإصابة بالتهابات في الجسم.

-يساعد على خفض ضغط الدم:
 

تناوله يساعد في تقليل فرص الإصابة بانقباضات الأوعية الدموية التي تتسبب في ارتفاع نسبة الضغط، ولذا تناولك له يساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة.

وأخيرا نصح التقرير الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الجلدية بتجنب تناوله، لأنه قد يكون من مسببات الإصابة .

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الإسماعيلى يبدأ اليوم فترة الإعداد للموسم الجديد بقياسات وزن

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

عبد المنعم شطة نجم الأهلى السابق يحتفل بعيد ميلاده الـ"72" اليوم


انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

أيمن الشريعي: عبد الناصر محمد عليه فلوس "سُلف" لإنبي لابد من تسويتها

وزيرا خارجية السعودية وبريطانيا يبحثان هاتفيا آخر المستجدات بالمنطقة


كيف تحمي نفسك من النصب خلال التسوق الإلكتروني؟.. التفاصيل

بسبب امسحوه لما أموت.. فيلم عليا الطرب بالتلاتة يتصدر الترند بعد 18 عاما

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

بشائر خير فى الزمالك خلال 24 ساعة

تفاصيل مفاوضات الأهلي مع مصطفى محمد.. زيزو وعاشور يُعرقلان الصفقة

هبة عبد الغني تنعى والدتها بكلمات مؤثرة: "حبيبتي وأمي وبنتي وصاحبتي مشيت"

بايرن ميونيخ يعلن رسميًا إصابة موسيالا بكسر في الكاحل وغيابه لفترة طويلة

ميركاتو الأهلى..7 راحلين و8 صفقات جديدة والقوس لا يزال مفتوحا

كريم عبد العزيز ينفرد بصدارة نادى الـ 100 فى إيرادات السينما المصرية

رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى