هبة الأباصيرى تكشف طريقة التأكد من إدمان السوشيال ميديا: اختبر نفسك 24 ساعة فقط

قالت الإعلامية هبة الأباصيرى، مقدمة برنامج الستات ميعرفوش يكدبوا، المذاع على قناة سى بى سى ، إن إدمان السوشيال ميديا ليس فقط مقتصر على أولادنا لذين نتهمهم بإدمان استخدام فيسبوك، بل إن هناك أشخاص كبار في السن ويدمنون استخدام السوشيال ميديا.

وأضافت الإعلامية هبة الأباصيرى، خلال البرنامج: أحيانا أشك في نفسى عندما أفح فيسبوك أو انستجرام بدون داعى، وخلال فترة العزل التي كنت أعيشها قررت ألا افتح أي من وسائل التواصل الاجتماعى لمدة 48 ساعة للتأكد ما إذا كنت مدمنة لاستخدام السوشيال ميديا أم لا .

 ووجهت الإعلامية هبة الأباصيرى رسالة إلى المواطنين قائلة: أعمل لنفسك اختبار هو اختبار بسيط للتأكد ما إذا كان لديك ادمان فيسبوك من عدمه ، فإدمان فيسبوك ليس بسيط ، امنع نفسك من فتح السوشيال ميديا 24 ساعة فقط، وإذا وجد نفسك لا تستطيع الامتناع عن الدخول للفبيسبوك خلال 24 ساعة يكون هذا  إدمان للسوشيال ميديا.