الشتاء بدأ.. 5 مشروبات للشعور بالدفء فى أيام البرد

مشروب دافىء
مشروب دافىء
كتبت نورا طارق
نبحث طوال فصل الشتاء عن أساليب بسيطة تساعدنا على الشعور بالدفء طوال الوقت، فنلجأ إلى ارتداء الملابس الثقيلة وغلق النوافذ ولكن لا نزال نشعر بالبرودة، فنلجأ لتناول المشروبات الدافئة التى يمكن تحضيرها بشكل سريع وتساعد على الشعور بالدفء وتمد الجسم بفوائد صحية مختلفة، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع " food.ndtv".

 

مشروبات صحية للشعور بالدفء فى الشتاء

شاي الأعشاب

ينصح باستبدال الشاي الأسود بشاي الأعشاب، مثل شاي البابونج وشاي الزنجبيل والشاي الأخضر وعشب الليمون وهذه من المشروبات الصحية التى تمد الجسم بفوائد عديدة، منها خفض نسبة الكوليسترول الضار فى الدم، كما تساعد على الشعور  بالدفء.

حليب الكركم

يحتوى حليب الكركم  على العديد من الفوائد الصحية، لأنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات والفيروسات، كما يساعد على الشعور بالدفء.

 

الليمون الدافئ

ينصح بتناول الليمون الدافئ، لأنه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين "سي"، الذي يقوى جهاز المناعة ويحافظ على صحة الجلد، ومن ناحية أخرى يخلص الجسم من السموم، كما يساعد على الشعور بالدفء.

حليب اللوز

ينصح بإضافة اللوز المطحون إلى الحليب الدافئ ويطهى لفترة من الوقت ويمكن إضافة حبهان وزعفران حسب الرغبة، مع إضافة سكر، وتناول هذا المشروب وهو ساخن حيث يساعد على الشعور بالدفء وفى نفس الوقت يمد الجسم بفوائد صحية.

مشروب القرفة

تعتبر القرفة من التوابل التي تضيف نكهة للطعام والمشروبات، كما يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، ويمكن تناوله سواء بالحليب أو بدونه، للشعور بالدفء، وفى نفس الوقت يمد الجسم بفوائد صحية عديدة.

الشعور بالدفء فى الشتاء
الشعور بالدفء فى الشتاء
مشروبات صحية
مشروبات صحية
مشروبات للشعور بالدفء
مشروبات للشعور بالدفء

 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

جيش الإحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

237 مليون دولار إيرادات عالمية لفيلم براد بيت الجديد F1: The Movie

ألفاريز يسجل ثانى أهداف المكسيك ضد الولايات المتحدة فى الدقيقة 78.. فيديو

تعادل الولايات المتحدة ضد المكسيك 1-1 فى شوط مثير بنهائى الكأس الذهبية


بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة


ترامب: قريبون جدا من صفقة بشأن غزة واتفاق دائم مع إيران

سان جيرمان يبدأ تحضيراته لمواجهة ريال مدريد فى قمة مونديال الأندية.. صور

إعلام حوثى: نحو 20 غارة إسرائيلية على عدة مواقع فى الحديدة باليمن

تنسيق الجامعات 2025.. الإجراءات التنظيمية لاختبارات القدرات.. تشكيل لجان متابعة داخلية للوقوف على سير الاختبارات.. توفير الدعم المادى للكليات لشراء جميع مستلزمات الاختبارات.. وهذه قائمة المحظورات

مارسيلو يكشف عن النهائى "الحلم" فى كأس العالم للأندية

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم

أحمد السقا ضيف برنامج كلام كبير مع مها الصغير على قناة ON E.. فيديو

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى