ناوى تخرج النهاردة الصبح أو بليل ؟.. 7 نصائح للشعور بالدفء خارج المنزل

الشعور بالدفء
الشعور بالدفء
كتبت- نورا طارق

يبحث الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء عن وسائل تساعدهم على الشعور بالدفء خاصة خارج المنزل، عند الإضطرار للذهاب للعمل أو لحضور إحدى المناسبات الهامة أو حتى التنزه مع الأصدقاء والتسوق، ولذلك نستعرض في هذا التقرير، نصائح تساعد على الشعور بالدفء خارج المنزل، وفقاً لما ذكره موقع " experthometips".

نصائح للشعور بالدفء خارج المنزل
 

اكوى هدومك
 

ينصح بتدفئة الملابس قبل ارتدائها من خلال كويها أو تركها طوال الليل في خزانة الملابس أو وضعها لفترة من الوقت أمام أشعة الشمس حيث يساعد ذلك على تدفئة الملابس مما يجعل الإنسان يشعر بالدفء عند ارتدائها.

ألبس فطعة شتوية تحت الملابس
 

ينصح أيضاً بارتداء سترة شتوية أسفل الملابس التي ينوى الشخص ارتدائها عند الذهاب للعمل أو لحضور إحدى المناسبات حيث يساعد ذلك على الشعور بالدفء طوال اليوم.

خليك في الملابس الصوف
 

يفضل ارتداء الجوارب الشتوية والملابس الصوفية وزوجًا من البناطيل الضيقة السميكة تحت الجينز، مما يساعد على الشعور بالدفء خارج المنزل.

دفى إيديك
 

يجب تدفئة اليدين من خلال ارتداء قفازات شتوية، عند الخروج من المنزل، مع مراعاة أن يكون القفاز متوافق مع لون الملابس .


 

تناول أكلات الدسمة
 

ينصح بتناول الأطعمة الدهنية، حيث تعمل على رفع درجة حموضة الدم في الجسم، مما يساعد على الشعور بالدفء لفترة طويلة.


 

اشترى مج حراري
 

ينصح بشراء مج حرارى للحفاظ على المشروب ساخن سواء كان قهوة أو شاي، وكذلك الشوكولاتة الساخنة، والتي ينصح بتناولها خارج المنزل، حيث تساعد على الشعور بالدفء لفترة من الوقت.

 

اتمشى شوية
 

تساعد التمارين الرياضية على الشعور بالدفء، لذلك ينصح بممارسة رياضة المشى عند الخروج من المنزل للشعور بالدفء وفى نفس الوقت يساعد ذلك على خسارة الوزن الزائد.

طرق الشعور بالدفء
 الشعور بالدفء
الشعور بالدفء خارج المنزل
الشعور بالدفء خارج المنزل
نصائح للشعور بالدفء
نصائح للشعور بالدفء
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الإسماعيلي يفتح اليوم باب الترشح على المقاعد الشاغرة بمجلس الإدارة

محور "محلة منوف" طفرة فى مشروعات الطرق بطنطا.. شريان مرورى جديد يحد من الحوادث ويُعيد رسم خريطة الحركة.. محافظ الغربية: نتابع تنفيذ المشروع أولا بأول.. ويؤكد: خطوة نحو تنمية متكاملة وتطوير شامل للبنية التحتية

الجزائرى ميلود حمدى يصل اليوم لبدء مهمته مع الإسماعيلى

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)


حصر وقيد العمال في قواعد بيانات قومية.. كيف يدعم القانون العمالة غير المنتظمة والعاملين بالقطاع غير الرسمى؟.. توفير صندوق إعانات الطوارئ وخدمات اجتماعية وصحية.. وتنمية مهاراتهم لتتناسب مع السوق بالداخل والخارج

البنك الأهلي يخوض سلسلة وديات في المرحلة الثانية من الإعداد بالإسكندرية

ترامب: شعرت بخيبة أمل كبيرة من محادثتى مع الرئيس بوتين وكنت شديد الإحباط

القبض على سيدة بتهمة قتل زوجها بمساعدة عاطل فى كفر الشيخ

ترامب: تأسيس إيلون ماسك لحزب سياسى جديد أمر سخيف


اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

وكيل مالكوم يؤكد استمراره مع الهلال السعودي ويكذب شائعات الرحيل

أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غزة: نرفض الادعاءات الأمريكية باستهداف مؤسسة الإغاثة الإنسانية.. إيران: عدوان إسرائيل يحمل عواقب وخيمة على السلام عالميا.. ترامب يريد الاتفاق مع نتنياهو على إنهاء الحرب

تنسيق الجامعات 2025.. الإجراءات التنظيمية لاختبارات القدرات.. تشكيل لجان متابعة داخلية للوقوف على سير الاختبارات.. توفير الدعم المادى للكليات لشراء جميع مستلزمات الاختبارات.. وهذه قائمة المحظورات

الأهلى يضع الرتوش الأخيرة على صفقة ضم ياسين مرعى من فاركو 5 مواسم

كيف تحمي نفسك من النصب خلال التسوق الإلكتروني؟.. التفاصيل

الداخلية تضبط سائق سيارة عرض حياة المواطنين للخطر باستعراضات فى شوارع الجيزة

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى