فوائد أوراق الكاري.. أهمها السيطرة على مستويات السكر فى الدم

 فوائد الكارى للسيطرة على ارتفاع مستويات السكر
فوائد الكارى للسيطرة على ارتفاع مستويات السكر
كتبت إيناس البنا

يمكن أن تساعدك أوراق الكاري في إدارة مرض السكري، بصرف النظر عن رائحتها اللطيفة وطعمها الفريد ، يمكن لأوراق الكاري أن تقدم الكثير للسيطرة على بعض الأمراض منها مرض السكر. وفقا لتقرير موقع healthline

تُستخدم أوراق الكاري ، المعروفة باسم kadi patta ، على نطاق واسع كمكون للطهي في أجزاء كثيرة من الطعام بدول شرق آسيا، و قد تستخدم هذه الأوراق في العديد من الأطباق لرائحتها وطعمها الفريد.

ولهذه الأوراق  فوائد صحية وعلاجية لا حصر لها،  فأوراق الكاري غنية بفيتامين أ ، ب ، ج ، ب 2. كما يقال إنها مصادر جيدة للحديد والكالسيوم.

ايضا أوراق الكاري لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في الحفاظ على توازن الكوليسترول الأمثل ، وتقول الدراسات إن لديها أيضًا خصائص مقاومة للسرطان،  تشمل الفوائد الصحية العديدة لأوراق الكاري فقدان الوزن وإدارة مرض السكري وتحسين البصر وتخفيف التوتر، تستخدم هذه الأوراق أيضًا لعلاج نقص الكالسيوم والعديد من الحالات الأخرى. فيما يلي 5 فوائد صحية لأوراق الكاري.

إدارة مرض السكري
 

قد يساعد الاستهلاك المنتظم لأوراق الكاري في خفض مستويات السكر في الدم، حيث تمتلئ هذه الأوراق بالكامل بمضادات الأكسدة التي تساعد في منع تحويل النشا إلى الجلوكوز وبالتالي التحكم في مستويات مرض السكري.

فقدان الوزن
 

كشفت دراسة أجريت عام 2010 أن مستخلص أوراق الكاري يمكن أن يقلل بشكل كبير من زيادة وزن الجسم، وقال  الباحثون إن  هذا التأثير إلى وجود قلويدات الكربازول في هذه الأعشاب.

 

يخفف الغثيان والقلق أثناء الحمل
 

يحفز استهلاك هذه العشبة إفراز إنزيمات الجهاز الهضمي التي يمكن أن تخفف من أعراض القيء والغثيان لدى النساء الحوامل.

علاج مشاكل الجهاز الهضمي
 

يمكن أن تساعد أوراق الكاري في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإسهال والإمساك. من المعروف أنها تمتلك خصائص ملين خفيفة.

مكافحة العدوى
 

أوراق الكاري فعالة أيضًا في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية بسبب وجود قلويدات كاربازول.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الحكم بسجن أنشيلوتي عامًا بتهمة التهرب الضريبي خلال فترته الأولى مع ريال مدريد

مؤتمر صحفى لرئيس الوزراء ووزير الاتصالات بعد قليل

شاهد التريللر الرسمى لفيلم أمير كرارة "الشاطر" قبل طرحه

الاتصالات: تصريحات الوزير حول زيادة كفاءة الإنترنت بعد حريق رمسيس مجتزأة

تحركات جديدة فى الزمالك لحسم ملف تمديد عقد حسام عبد المجيد ومحمد السيد


الطقس غدا.. شديد الحرارة رطب وشبورة والعظمى فى القاهرة 37 درجة

رئيس الوزراء: حريصون على وضع تصور واضح لمستأجرى "القانون القديم"

الأهلى يُخطر وسام أبو على بموعد الاستعداد للموسم الجديد لحين حسم العروض

كواليس 3 ساعات رعب فى طائرة ريال مدريد قبل مواجهة باريس سان جيرمان

صوت من وسط الدخان داخل حريق سنترال رمسيس.. وائل مرزوق لم يخرج من مكتبه لكن بقيت قصته.. تفاصيل آخر مكالمة لموظف الموارد البشرية مع زميلته تكشف لحظات الوجع: "مش عارف أخرج.. إحنا كده خلاص".. صور


فيفا يُخطر الأهلى بموعد إرسال باقى مستحقات المشاركة فى كأس العالم للأندية

إنتر ميلان يستهدف ماركو أسينسيو بعد نهاية إعارته إلى أستون فيلا

"حافة المجاعة" تحذيرات أممية من الجوع الحاد جنوب السودان.. برنامج الأغذية العالمى يخوض عملية إنزال جوي لإنقاذ حياة الملايين.. أكثر من مليون شخص يواجهون الجوع فى أعالى النيل.. ومسؤولة أممية تصف الوضع بالمأساوى

شاطئ خاص وسينما.. تفاصيل فيلا محمد صلاح الفاخرة فى تركيا

مصدر بالاتحاد المنستيرى: الزمالك فاوضنا لضم محمود غربال.. وهذا موقفنا

هنا جودة بعد وداع بطولة أمريكا: لم أتلقى دعما من الاتحاد الحالى أو السابق

نتيجة الدبلومات الفنية برقم الجلوس 2025.. مراجعة الدرجات وتجميعها

الزمالك يستفسر من شئون اللاعبين عن مصير شكوى زيزو

مواعيد مباريات اليوم.. قمة باريس سان جيرمان ضد ريال مدريد في مونديال الأندية

تجهيز نتيجة الدبلومات الفنية 2025 وإتاحتها إلكترونيا للطلاب

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى