سباق سرعات ورفع معدل اللياقة فى أول تدريب للزمالك بعد الإجازة

كارتيرون
كارتيرون
كتب أحمد طارق

ركز الفرنسي باتريس كارتيرون، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين خلال المران المقام حاليًا باستاد عبد اللطيف أبو رجيلة، فى إطار الاستعداد لمواجهة مولودية الجزائر يوم 3 إبريل المقبل، ضمن منافسات الجولة الخامسة لدور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا.

وقسم الجهاز الفني اللاعبين إلى مجموعتين، وضمت الأولى كلاً من، محمد عبد الغني ومحمود عبد العزيز وحسام أشرف وياسين مرعي وحاتم سكر وحسين فيصل، وأدت هذه المجموعة تدريبات بالركض حول الملعب تحت إشراف أحمد عصمت مدرب الأحمال المساعد.

وضمت المجموعة الثانية باقى لاعبي الفريق، وأدوا تدريبات بدنية داخل الملعب تحت إشراف فرناندو مدرب الأحمال، ومنح كارتيرون حازم إمام لاعب الفريق راحة سلبية من المران الجماعي.

ويخضع حازم إمام لبرنامج تجهيزى بعد تعافيه من الإصابة في العضلة الخلفية، حيث يسعى الجهاز الفني لتجهيز اللاعب بالشكل الأمثل قبل مواجهة مولودية الجزائر بدوري الأبطال.

كما حرص الجهاز الفني على تخصيص فقرة تدريبية لجميع اللاعبين، كانت عبارة عن سباق سرعات تحت إشراف المدرب الفرنسي، وشهد السباق ندية وقوة بين اللاعبين، وانتهى السباق بين الثنائي محمود عبد الرازق "شيكابالا" ومحمد عبد الشافي، ليفوز الأخير به. 

الزمالك مطالب بالفوز أمام المولودية بالجزائر ثم تونجيث السنغالى بالقاهرة مع خسارة بطل الجزائر مباراتى الجولتين الخامسة والسادسة أمام الزمالك والترجى ليتأهل الأبيض للدور المقبل كثانى المجموعة برفقة الترجى الذى ضمن التأهل رسميا بالفوز على الأبيض فى الجولتين الثالثة والرابعة من البطولة.

 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:00 ص

الأكثر قراءة

اعترافات تشكيل عصابي بتهمة سرقة هواتف المحمول تقودهم للمحاكمة

محمد صلاح يواصل التقدم بترتيب هدافي الدوري الإنجليزي التاريخى.. إنفوجراف

الطقس اليوم.. حار نهاراً ونشاط رياح يلطف الأجواء والعظمى بالقاهرة 35 درجة

وزارة التموين تعلن استمرار مبادرة تخفيض أسعار بعض السلع بالمنافذ.. تفاصيل

خدمات يقدمها قطاع الأحوال المدنية بالداخلية.. تعرف عليها


ترامب: استعادة القرم وعضوية الناتو أمران غير واردين لأوكرانيا

هل يفلت المتهم بالاعتداء على الطفل ياسين من المؤبد؟ .. اعرف التفاصيل

مواعيد الأتوبيس الترددى على الطريق الدائرى وموعد غلق المحطات

سامح حسين يعلن وفاة الطفل حمزة ابن شقيقه عن عمر يناهز الـ 4 سنوات

10 مخالفات بقانون حماية المنافسة عقوبتها الحبس وغرامة 100 ألف جنيه


جهود متواصلة لتطوير قرية دهتورة بزفتي فى محافظة الغربية.. تأهيل الطريق والكوبري المؤدي لقناطر الـ 50 عين لجذب السياحة الداخلية.. وأهالي زفتي يخرجون لقضاء أوقات الاستجمام على ضفاف النيل.. صور

أخبار 24 ساعة.. تفاصيل وموعد أول أيام شهر رمضان 2026 فلكيًا

غزل المحلة: حق رعاية إمام عاشور 120 ألف دولار لـ3 أندية واتحاد الكرة مالوش دعوة

زلزال بقوة 5.8 درجة على مقياس ريختر يضرب الجزائر

إخلاء سبيل التيك توكر علاء الساحر في تهمة احتجاز شخص والاعتداء عليه

سان جيرمان يبدأ رحلة الدفاع عن اللقب بفوز صعب أمام نانت بمشاركة مصطفى محمد

تفاصيل وموعد أول أيام شهر رمضان 2026 فلكياً

القبض على المتهمين بالاعتداء على عاملي توصيل طلبات بالهرم

القبض على 15 شخصا ينقبون عن الآثار داخل منزل فى الدقهلية.. فيديو

مصور واقعة "مطاردة فتيات الواحات" يكشف كواليس لم ترصدها كاميرا هاتفه

لا يفوتك

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:00 ص


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى