5 طرق تساعد مرضى الجيوب الأنفية فى التغلب على العاصفة الترابية

الجيوب الانفية
الجيوب الانفية
كتبت هند عادل

مرضى الجيوب الأنفية من الفئات التى قد تضرر من العاصفة الترابية، لذا عليهم التعرف على العديد من العلاجات المنزلية التى تؤدى إلى تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

ووفقا لتقرير لموقع webmed الجيوب الأنفية مبطنة بنوع من الجلد يسمى الغشاء المخاطي، يحمي هذا الغشاء الجسم عن طريق إنتاج المخاط الذي يلتقط الأوساخ والجزيئات الأخرى التي قد تسبب المرض.

يمكن أن تنتفخ بطانة الجيوب الأنفية إذا كان لدى الشخص رد فعل تحسسي أو عدوى، قد يؤدي التورم إلى الشعور بالضغط حول الأنف والخدين وفوق العينين، يمكن أن يساعد تنظيف الأنف في تخفيف هذه الأعراض.

بدائل طبيعية للأدوية لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية
 

بخاخ محلول ملحي للأنف: بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي علاج شائع لضغط الجيوب الأنفية ويمكن صنعها في المنزل، يمكن أن يساعد استنشاق المحلول الملحي في تنظيف الأنف المسدود.

يمكن تحضير المحلول الملحي بسهولة في المنزل باستخدام الماء المعقم والملح وصودا الخبز.

 اجمع بين المكونات التالية:

ربع لتر من الماء النظيف

1/4 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز

شم هذا في الأنف من راحتي اليدين ، فتحة واحدة في كل مرة.

بالتناوب ، استخدم زجاجة رذاذ نظيفة وجافة. أدخل الفوهة برفق في فتحة الأنف ورشها في المحلول. كرر مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

 استنشاق البخار: يمكن أن يساعد استخدام البخار لفتح ممرات الأنف في تخفيف ضغط الجيوب الأنفية، من السهل استنشاق البخار في المنزل، قم بغلي الماء وصبه في وعاء كبير واتركه بحيث يكون الوجه فوق الماء مباشرة قم بتغطية الرأس بمنشفة ، وتنفس من خلال الأنف.

شرب الكثير من السوائل: الحفاظ على الأغشية المخاطية في الجيوب الأنفية رطبة عن طريق شرب الكثير من السوائل هذا يساعدهم على العمل بشكل صحيح، الماء وعصائر الفاكهة وشاي الأعشاب هي بدائل جيدة للشاي والقهوة.

 ضغط منشفة دافئة: يمكن أن يساعد تطبيق الحرارة على منطقة الجيوب الأنفية أيضًا في تخفيف الضغط من أسهل طرق القيام بذلك استخدام منشفة دافئة، ضع قطعة قماش نظيفة تحت ماء ساخن بدرجة معقولة واعصرها، قم بطيها وضعها على جسر الأنف والوجنتين لبضع دقائق.

الزيوت العطرية: زيت المنثول يساعد في فتح ممرات الأنف، والزيوت الأساسية هي زيوت طبيعية مشتقة من النباتات يوصي معهد الجيوب الأنفية الأمريكي باستخدام بعض الزيوت الأساسية لتخفيف ضغط الجيوب الأنفية، حيث يخلق المنثول إحساسًا بأن الممرات الأنفية تفتح، أضف بضع قطرات من الزيت إلى الماء الساخن واستنشق البخار برفق من خلال الأنف.

 

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تحت ستار تبرعات للخير.. القبض على "حازم" وبحوزته مخدارت بـ30 مليون جنيه بقنا

محمد صلاح يزين قائمة أوفياء الدوري الإنجليزي قبل مواجهة نيوكاسل

احتراق 2.4 مليون فدان.. أوروبا تواجه أسوأ موسم حرائق غابات فى تاريخها

تعرف على شروط الترشح لمجالس الأندية بعد تعديل قانون الرياضة

حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة


إغلاق "الثقب الأسود" بالهرم بعد شكاوى مواطنين عن وجود متسولين.. صور

العمرة بدون وسيط.. تعرف على خدمات تطبيق "نسك عمرة"

زى النهارده.. الزمالك يتوج بلقب الدورى المصري للمرة الرابعة عشر فى تاريخه

الحزن لا يفارق محمد الشناوى فى مران الأهلي.. صور

الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة


أيمن يونس: التحكيم المصري يستعيد الهيبة والكرامة والشخصية القوية أخيرا

جنازة شابة فلسطينية فى إيطاليا تتحول لمظاهرة حاشدة ضد الاحتلال الإسرائيلى

أجواء شديدة الحرارة.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس وتحذر من الرطوبة

سعيد الشحات يكتب: ذات يوم.. 22 أغسطس 1948.. استشهاد البكباشى أحمد عبدالعزيز قائد المتطوعين ضد العصابات الصهيونية محققا أمنيته بالموت فى ميدان القتال على أرض فلسطين

عدم التئام الكتف يؤجل موعد عودة إمام عاشور للمشاركة في مباريات الأهلي

هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟

باريس سان جيرمان يستضيف أنجيه في افتتاح الجولة الثانية من الدوري الفرنسي

احتفالات شعبية فى سوق الجمعة وتاجوراء دعما لتشكيل حكومة موحدة فى ليبيا

"إن من الشجر شجرة لا يسقط ورقها".. موضوع خطبة الجمعة اليوم بمساجد مصر

المصري يستأنف تدريباته بعد انتهاء الراحة استعداداً لمواجهة حرس الحدود

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى