هل تناول حبوب هرمون الميلاتونين للنوم آمنة للأطفال؟

هرمون الميلاتونين
هرمون الميلاتونين
كتبت فاطمة خليل

الميلاتونين هو وسيلة مساعدة على النوم بدون وصفة طبية، وهو وسيلة طبيعية للبالغين للنوم ويستخدمه الملايين حول العالم، فهل هو مفيد للأطفال أيضًا؟ أم أن هناك مخاطر لاستخدامه للأطفال، هذا ما نتعرف على إجابته في التقرير التالي، بحسب موقع "CNN" الأمريكي.

وقالت ريبيكا روبينز -، العالمة المشاركة في بريجهام ومستشفى النساء في بوسطن، والتي تدرس النوم: "هناك رأي مفاده أنه إذا كان الأمر طبيعيًا، فلن يكون مؤلمًا" وأضافت: "الحقيقة هي أننا لا نعرف آثار الميلاتونين على المدى الطويل، سواء بالنسبة للبالغين أو الأطفال".

حبوب الميلاتونين
حبوب الميلاتونين

قالت الدكتورة كورا كوليت برونر، الأستاذة في قسم طب الأطفال في مستشفى سياتل للأطفال بجامعة واشنطن: "يعتقد الناس أن الميلاتونين عشب أو مكمل، لكنه هرمون.. ولا نعرف  بعد هل يؤخر تناوله البلوغ؟ هل يؤخر بدء الدورة الشهرية أم يجعله يحدث في وقت أقرب؟ هل يؤثر على شخص مصاب بمرض هرموني مثل مرض الغدة الدرقية؟ هل يؤثر على شيء آخر له علاقة بالهرمونات ، مثل الأنسولين ومرض السكري؟".

ما هو الميلاتونين؟
 

تفرز الغدة الصنوبرية الميلاتونين، الموجودة في عمق الدماغ، وتطلق في مجرى الدم.

تنظم مستويات الميلاتونين دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم ، أو إيقاع الساعة البيولوجية ، وتعديلها إلى النهار والليل.

 يتوقف إنتاج الميلاتونين بالضوء، وهذا أحد الأسباب التي تجعل متخصصي النوم يوصون بتجنب الضوء قبل النوم وأثناء الليل، بما في ذلك الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.

وتشير الأبحاث إلى أن الميلاتونين هو أفضل استخدام لعلاج تأخر النوم، وهو مقدار الوقت الذي يستغرقه الشخص للنوم،  لذلك غالبًا ما يتم استخدامه لمكافحة إرهاق السفر أو التكيف مع المناطق الزمنية الجديدة.

عمال النوبات الليلية الذين يحتاجون إلى تأجيل وقت نومهم من أجل الاستيقاظ مبكرًا للعمل استخدموا الميلاتونين بنجاح، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018، ولكن بالتزامن مع العلاج السلوكي.

عندما يتعلق الأمر بالميلاتونين والأطفال، أشارت الدراسات الحديثة إلى أن تأثيرات الميلاتونين تختلف من طفل لآخر بسبب اضطرابات النوم المختلفة والتنوع في إيقاعات الساعة البيولوجية.

pills-384846_1280

وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، وهو قسم من المعاهد الوطنية للصحة بأمريكا، يبدو أن استخدام الميلاتونين "آمن" بالنسبة لمعظم الأطفال للاستخدام قصير المدى.  

وأشار المركز أيضًا إلى أن "هناك شكوكًا حول الجرعة التي يجب استخدامها ومتى يتم إعطاؤها ، وتأثيرات استخدام الميلاتونين على مدى فترات طويلة من الزمن ، وما إذا كانت فوائد الميلاتونين تفوق مخاطره المحتملة."

تشمل الآثار الجانبية الموثقة لدى الأطفال النعاس والصداع  وزيادة التبول في الفراش أو التبول في المساء هناك أيضًا احتمال حدوث تفاعلات ضارة مع الأدوية الموصوفة أحيانًا لردود الفعل التحسسية للأطفال.

الميلاتونين
الميلاتونين
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بايرن ميونيخ يعلن رسميًا إصابة موسيالا بكسر في الكاحل وغيابه لفترة طويلة

كل ما تريد معرفته على تطورات رحيل وسام أبو علي من الأهلي

دفن جثمان والدة هبة عبد الغني فى المنوفية والعزاء بالحامدية الشاذلية

مصدر في الأهلي: صفقة الحملاوي لم تُحسم.. وأوجستين خارج حساباتنا

تعرف على الأغنية الأكثر استماعا من ألبوم عمرو دياب بعد 3 أيام من طرحه


محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 صفقات في تاريخ كرة القدم

الوطنى الفلسطينى: التهجير القسرى في الضفة ليس معزولا عما يجري في غزة

الداخلية تضبط 48 سائقا لتعاطيهم المخدرات على الطريق الإقليمي

بعد حادث الطريق الإقليمى.. تعرف على تحذيرات المرور لتجنب حوادث الطرق

ريال مدريد ينجو من ريمونتادا دورتموند فى كأس العالم للأندية.. كيليان مبابى يقص شريط أهدافه بالمونديال.. جارسيا يكرر إنجاز رونالدو وينتزع صدارة قائمة الهدافين.. و"الملكي" ينفرد برقم تاريخي تحت أنظار الأهلى


بمناسبة عاشوراء.. أول ظهور علنى لخامنئى منذ بدء حرب إيران وإسرائيل

استشهاد 17 فلسطينيا وإصابة آخرين جراء قصف أنحاء متفرقة في قطاع غزة

إيقاف 7 مهندسين بسبب بناء جسر بزاوية 90 درجة فى الهند.. فيديو

الأهلي يمنح علي معلول 13 مليون جنيه.. اعرف السبب

بي اس جي ضد الريال.. إنريكي يتسلح بالتاريخ لعبور الملكي في المونديال

ريال مدريد ينفرد برقم تاريخى فى كأس العالم للأندية تحت أنظار الأهلى

محمود محيي الدين: مؤتمر إشبيلية قدم حلولا جريئة لأزمة الديون العالمية

المتحدث باسم بلدية غزة: آلاف الأسر محرومون من المياه منذ أسبوع

شهداء ومصابون فى قصف الاحتلال أنحاء متفرقة بقطاع غزة

ريال مدريد يصنع التاريخ فى كأس العالم للأندية.. وجارسيا يحقق إنجازا مميزا

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى