كيف تتغلب على رهاب الخوف من الحقن أو رؤية الدم عند التطعيم؟

فوبيا التطعيم
فوبيا التطعيم
كتبت فاطمة خليل

يواجه بعض الأشخاص نوعا من الرهاب أو الفوبيا من الإبر أو رؤية الدم، مما يجعلهم يتخوفون من الحصول على التطعيمات، وهذا نوع من الرهاب الذي يبدأ مع بعض الناس منذ فترة الطفولة أو المراهقة، وتظهر عليهم أعراض من القلق والتوتر الشديد غير المنطقي، وفي هذا التقرير نقدم نصائح للتغلب على رهاب الخوف من الحقن (الإبر) أو رؤية الدم عند التطعيم؟، وفقاً لموقع "psychologytoday".

Screenshot 2021-04-01 111839

ما هو الرهاب؟
 

تُعرِّف المعاهد الوطنية للصحة بالولايات المتحدة الأمريكية الرهاب بأنه "خوف شديد وغير عقلاني من شيء لا يشكل خطرًا حقيقيًا، وعلى الرغم من أن البالغين الذين يعانون من الرهاب قد يدركون أن هذه المخاوف غير منطقية، إلا أن التفكير في مواجهة الشيء أو الموقف المخيف يؤدي إلى ظهور أعراض قلق شديدة".

 

ورهاب الدم هو خوف مفرط وغير واقعي من التواجد في المواقف التي تنطوي على الدم أو الإصابة أو الحقن، والسمة المميزة للرهاب هي الضيق والتأثير على الحياة اليومية.

Screenshot 2021-04-01 111853

على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من مرض مزمن مثل مرض السكري ورفضت اللقاح خوفًا من رؤية الدم أو ألم الحقن ، فقد يكون ذلك علامة على الرهاب.

السيناريوهات التي يتجنبها من يعانون الخوف من الحقن أو رهاب الدم:

-زيارة المستشفيات

-مواعيد الطبيب وطبيب الأسنان

- المهن الطبية مثل التمريض أو طب الأسنان

-حملات التبرع بالدم

-فحوصات طبية

-العمليات الجراحية

needle_phobia_blog_

الاشمئزاز والخوف من الإغماء

 

في بعض حالات الرهاب، قد يكون الشعور بالاشمئزاز الشديد عند التعرض للإصابات أو الدم أو الصور التي توضح هذه المواقف أكثر أهمية من الشعور بالخوف.

وبالنسبة إلى رهاب الإبر، عند تعريض الشخص للإبر، يتوقع الدماغ إصابة وشيكة، لذا تعمل أجسامنا على خفض ضغط الدم لمنعنا من التعرض لفقدان الدم بشكل مفرط.

woman-needle-phobia-shot-e1520358507245

علاج رهاب الإبر ورؤية الدم
 

يوصى الأطباء بمعالجة أنواع معينة من الرهاب بمساعدة أخصائي الصحة النفسية المتخصص في العلاج السلوكي المعرفي، وخاصة العلاج بالتعرض.

يستمر الرهاب لعدة سنوات أو حتى عقود في 10-30٪ من الحالات.

من المحتمل أيضًا أن تتزامن حالات الرهاب مع اضطرابات القلق والمزاج واضطرابات تعاطي المخدرات.

المساعدة الذاتية

يمكن لبعض تقنيات المساعدة الذاتية أن تهدئ القلق حول الإبر والدم وتمنع الإغماء عند التعرض لذلك.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ لليوم الثالث على التوالى

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

الريال يتفوق على سان جيرمان فى تاريخ المواجهات قبل قمة مونديال للأندية

نبيل الكوكي يُقسم مران المصري لـ 3 فقرات استعداداً للموسم الجديد

رادار المرور يلتقط 1150 سيارة تسير بسرعات جنونية خلال 24 ساعة


أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما

منتخب المكسيك بقيادة أجيرى يتوج بالكأس الذهبية بثنائية ضد أمريكا.. فيديو

أساطير ارتدوا قميصي ريال مدريد وباريس سان جيرمان قبل موقعة مونديال الأندية

ريتشاردز يفتتح أهداف أمريكا ضد المكسيك فى الدقيقة 4 بنهائى الكأس الذهبية


مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

تشكيل منتخب الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى الكأس الذهبية

انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

تعثر مفاوضات الاتحاد السكندرى مع "كفتة" بسبب المبالغة المالية

ضبط مسجل حاول استدراج طفل للتعدى عليه فى الشرقية

صحتك بالدنيا.. اعرف حقيقة أشهر 10 خرافات عن "السكر".. دراسة تؤكد: ممارسة الرياضة بعد التعافى من السرطان تمنع تكرار المرض.. تحذيرات بريطانية من متحور كورونا الجديد "ستراتوس".. وأعراض "الكوليسترول" لدى الأطفال

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى