كيف يساعدك الصيام على إنقاص وزنك وعلاج ضغط الدم؟

إنقاص الوزن
إنقاص الوزن
ندي سليم
فوائد الصيام في شهر رمضان الكريم متعددة، حيث تشمل مختلف أعضاء الجسم والعمليات التى تتم داخل الجسم بالكامل أيضا،ومن أبرز المشاكل الصحية التي يعالجها الصيام هى السمنة فهو وسيلة فعالة لإنقاص الوزن. 
 
 
fast
 
وطبقا لدراسة صادرة عن جمعية  هيلمهولتز  الألمانية نشرت في موقع  nature، فاإن الصيام  يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق العافية بشكل عام إلى جانب السيطرة على الأمراض الشائعة والأمراض الخطيرة، فقد يساعد في السيطرة على السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
 
وأكد الباحثون أن الصيام وسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة ،ويعد نظاما غذائيا لفقدان الوزن وكذلك للتحكم في المشاكل الأخرى ، حيث تم دراسة تأثير الصيام علي متلازمة التمثيل الغذائي في الجسم ، وتبين قدرة الصيام علي وقف ارتفاع ضغط الدم  لدى المرضى بعد خصوعهم للصيام  لمدة 5 أيام،  حيث تبين أن  الصيام يقلل من ضغط الدم الانقباضي ، والحاجة إلى الأدوية الخافضة للضغط.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

لقطات جديدة من بروفات مسرحية "الملك وأنا" قبل عرضها فى عيد الأضحى

"مش هسيبه غير لما يدفعها".. تفاصيل خناقة الـ 4 ملايين جنيه بين سيدة ومطلقها

هل بدأ الغرور يتسلل إلى لامين يامال بعد موسم تاريخي؟

"تيك توكر" شهيرة تتهم صانع محتوى بالاعتداء عليها فى الطالبية

موعد مباراة بيراميدز وصن داونز المرتقبة فى نهائى دوري أبطال أفريقيا


مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20- 5 – 2025 والقنوات الناقلة

قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها

برايتون ضد ليفربول.. ميتوما يدرك هدف التعادل بالدقيقة 69 فى مرمى الريدز

وزارة النقل تتعاقد على توريد وتوطين 21 مترو لصالح خط الإسكندرية

ليفربول يتقدم على برايتون بهدفين مقابل هدف بالشوط الأول بمشاركة محمد صلاح.. فيديو


نوال الدجوى.. ماذا قالت التحريات الأولية عن سرقة فيلا 6 أكتوبر ؟

النيابة العامة تُجري تفتيشا لعدد من مراكز الإصلاح وأقسام الشرطة بالمحافظات

قوات الاحتلال تحرق مولدات الكهرباء داخل المستشفى الإندونيسى بقطاع غزة

اتحاد الكرة يفاضل بين 3 مدربين لقيادة منتخب مصر في كأس العرب

ريال مدريد يحدد سعر بيع رودريجو بـ132 مليون دولار وسط اهتمام إنجليزي متزايد

برايتون ضد ليفربول.. محمد صلاح يقود هجوم الريدز في الدورى الإنجليزي

الأهلى يفاوض زد لشراء مصطفى العش بشكل نهائى

رسميًا.. حفل الكرة الذهبية الإثنين 22 سبتمبر بالعاصمة الفرنسية باريس

كامل أبو على يتقدم باستقالته من رئاسة النادي المصرى لظروف صحية

جنود إسرائيليون يتنكرون في زى نسائى لاختطاف قائد بحركة حماس.. تفاصيل

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى