هتفطر إيه يا كابتن.. فلفل نجم كوماندوز يد الزمالك: أرز وفراخ وخضار
فيسبوك
واتساب
كتبت ندى مجاهد
الخميس، 22 أبريل 2021 05:00 م
دائما ما يختلف الرياضيون فى اختيارهم لأنواع الأكل على مائدة إفطار رمضان، فمنهم من يحب المشروبات الخفيفة، مثل العصائر، والشوربة والمشويات للحفاظ على أوزانهم، وآخرون يختارون إفطارا دسما مثل محشى ورق عنب والعديد من المأكولات الشهية ، ولكن وسط المحافظة على وزنهم "اليوم السابع" يتواصل مع نجوم الرياضة فى مختلف الألعاب لمعرفة وجباتهم على مائدة الفطار يوميًا فى شهر رمضان وكل يوم نقدم لكم نجما جديدا لمعرفة وجبة إفطاره ، واليوم سيكون اللقاء مع محمود خليل "فلفل " حارس كرة اليد فى نادى الزمالك، الذى كشف عن الإفطار الذى سيتناوله فى عاشر أيام شهر رمضان، مؤكدا أنه سيتناول اليوم "أرز وفراخ وخضار".
وقال فلفل لـ"اليوم السابع" أنه دائما ما يحرص على طقوس وعادات رمضانية دينية وإجتماعية مع الأقارب والأصدقاء، فى الشهر الكريم.
كما يحرص فلفل فى شهر رمضان على التواصل مع أصدقائها وعائلتها، مع المحافظة على الإجراءات الإحترازية لعدم انتشار فيروس كورونا المستجد .
و يفضل دائما فلفل تناول الإفطار فى منزله بصحبة زوجته أكلات خفيفة نظرا للمحافظة على النظام الغذائى تجنبا لزيادة الوزن .
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
هتفطر إيه يا كابتن.. محمد عبد الواحد: بطاطس باللحمة و أرز الأربعاء، 21 أبريل 2021 05:00 م
هتفطر إيه يا كابتن.. ياسمين نوح: مأكولات بحرية الثلاثاء، 20 أبريل 2021 05:00 م
هتفطر إيه يا كابتن.. محمد عمارة: ملوخية بالأرانب الإثنين، 19 أبريل 2021 05:00 م
هتفطر إيه يا كابتن.. عبد الحميد بسيونى: فراخ مشوية وطاجن تورلى الأحد، 18 أبريل 2021 05:00 م
Trending Plus
بدء تصحيح امتحانات الدور الثانى للثانوية الأزهرية الخميس والنتيجة 3 سبتمبر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:00 ص
سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025.. الجنيه الذهب بـ36,520 جنيه الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:00 ص
ترامب يندد باستهداف إسرائيل مستشفى ناصر جنوب قطاع غزة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 01:40 ص
ليفربول يقتنص فوزًا من نيوكاسل يونايتد 3-2 بمشاركة صلاح فى الدوري الإنجليزى الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:13 ص
سعر الذهب اليوم.. عيار 14 بدون مصنعية يسجل 3050 جنيها الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:00 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025 فى مصر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:00 ص
علاء عبد العال: الأهلي يحتاج مدربًا أكبر من ريبيرو قادر على إدارة النجوم الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:36 م
أنغام فى أحدث صورة بصحبة نجل شقيقتها: "حمد الله على سلامتك يا أحلى خالتو" الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:32 م
بيراميدز يتلقى الهزيمة الأولى بالدورى على يد مودرن سبورت بثنائية الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:04 م
محمود سعد: وصول النجمة أنغام لمصر وصوتها جميل ومتألق كالعادة الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:01 م
ريبيرو: الأهلي خلق 7 فرص أمام غزل المحلة.. والنتيجة لم تكن في صالحنا الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:36 م
الأهلي يواصل نزيف النقاط ويتعادل مع المحلة سلبيًا.. صور الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:09 م
التوصل لحبيبات نباتية دقيقة تشبه الخرز توضع على الحلويات والشاى لخفض الوزن الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:14 م
النيابة العامة تأمر بحبس المتهمة بواقعة وفاة عدد من الأطفال ووالدهم بقرية دلجا الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:46 م
انتهاء الفحوصات الطبية لوزير الكهرباء خلال ساعة استعدادا لمغادرة المستشفى الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:44 م
محمد الشناوي فى حراسة المرمى وجراديشار يقود هجوم الأهلي أمام غزل المحلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:31 م
شاهد غرفة ملابس الأهلي قبل مواجهة غزل المحلة فى الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:50 م
كل ما تريد معرفته عن مباراة الأهلى وغزل المحلة اليوم فى الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:20 م
الرئيس السيسى يطلع على مستجدات إنشاء وتحديث وتشغيل وإدارة الموانئ بالجمهورية.. فيديو الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:20 م
موعد مباراة الأهلى القادمة أمام بيراميدز فى الدوري والقناة الناقلة
زى النهارده.. الأهلى يسجل رقما قياسيا بعد 12 دقيقة فى كوتوكو بدوري الأبطال
موعد مباراة الزمالك وفاركو فى الجولة الرابعة بالدوري
منتخب سيدات الطائرة يواجه السويد فى بطولة العالم بتايلاند
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 26 - 8 - 2025 والقنوات الناقلة
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس
ترامب يندد باستهداف إسرائيل مستشفى ناصر جنوب قطاع غزة
البنك الأهلي يستأنف تدريباته استعداداً لمواجهة طلائع الجيش فى الدوري
زوجة تلاحق زوجها بدعوى حبس وطلاق بعد شهور من الزواج بسبب النفقات.. تفاصيل
تنسيق المرحلة الثالثة.. إتاحة تسجيل الرغبات بحد أدنى 50% لجميع الشعب
لاعبون يبحثون عن وجهات جديدة في الأيام الأخيرة من الميركاتو
حسام حسن يشترط مشاركة فتوح أمام فاركو ودجلة لضمه إلى المنتخب
دوناروما يقترب من مانشستر سيتي مقابل 30 مليون يورو
أخبار الرياضة المصرية اليوم الاثنين 25/8/2025
محافظة الإسكندرية تعلن إغلاق جميع الشواطئ غدا بسبب ارتفاع الأمواج
إنهاء 70% من مشروعات حياة كريمة فى أسوان.. المحافظ: نجاح المبادرة مرهون بالتلاحم والتكاتف.. المشاركة المجتمعية كلمة السر فى إنهاء المشروعات.. وأهالى قرية إقليت يطالبون برصف الطريق الرئيسى.. صور
النيابة تامر بسرعة التحريات حول قتل سمكرى عامل لخلاف على 600 جنيه فى أوسيم
رئيس شركة المحلة للغزل لـ"اليوم السابع": المصانع الجديدة تعيد نهضة شركات الغزل والنسيج المصرية.. أحمد بدر: 1.6مليار جنيه إيرادات في عام واحد وصادرات بـ20 مليون دولار لـ12دولة.. واهتمام حكومي على أعلى مستوى
القبض على بائعة وصديقتها وراء سرقة سوبر ماركت في العجوزة
الأهلي يواصل نزيف النقاط ويتعادل مع المحلة سلبيًا.. صور
محمد صلاح ضمن أساطير الجناح الأيمن فى تاريخ كرة القدم.. وميسي يتصدر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 04:00 ص
أجواء ساخنة وتطورات مُشتعلة في سوريا وغزة.. شاهد ماذا يحدث؟ الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 03:26 ص
بشرى لمحبي الشتاء.. الأرصاد: انتهاء موجة الحر وتحسن تدريجي في الدرجات.. فيديو الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:00 ص
حرب غزة وفخ هندسة الوعى لإعادة تشكيل الشرق الأوسط الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:36 ص
تفاصيل القبض على المتهمين بالتعدى على المواطنين بدراجة نارية.. فيديو الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:25 م
المستقلين الجدد: خطاب الرئيس في قمة بغداد قدم رؤية شاملة لحل أزمات المنطقة الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:00 م
وزير الخارجية يتفقد مقر القنصلية العامة المصرية في جدة الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:28 م
أخبار مصر.. انخفاض فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 34 درجة الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:00 م
ليفربول يتحدى نيوكاسل يونايتد فى قمة الجولة الثانية بالدوري الإنجليزي الليلة.. إنجاز أسطوري ينتظر محمد صلاح ضد "الماكبايس".. سجل حافل يدعم الفرعون المصري أمام بطل كأس الرابطة.. واستقبال عدائي ينتظر الريدز الإثنين، 25 أغسطس 2025 06:00 م
