فوائد تناول الزنجبيل يوميًا لمدة شهر .. يُخفض الكوليسترول ويُعزز المناعة
كتبت مروة هريدى
السبت، 24 أبريل 2021 10:00 ص
هل تعلم أن بعض التوابل مفيدة للصحة مثل الزنجبيل، حيث إن تناوله يوميًا يصنع الكثير من الأشياء الجيدة لجسمك، فهو نوع من التوابل ذات طعم قوى جدًا ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تفيد الجسم من فيتامينات ومعادن، لذلك ليس غريبًا أن يكون للزنجبيل تاريخ طبى طويل ويستخدم لعلاج جميع أنواع الأمراض، بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الزنجبيل بانتظام يساعد أيضًا فى الحفاظ على صحة جسمك، وفقًا لما ذكره موقع "tips-and-tricks".
- تناول الزنجبيل يومياً له العديد من الفوائد الصحية منها:
1- مضاد للالتهابات
يساعد فى تقليل الالتهابات فى الجسم بشكل أسرع بسبب تأثيره المضاد للالتهابات.
2- علاج الغثيان
هل تشعرين بالغثيان فى الصباح؟ تناول الزنجبيل يوميًا سيخفف هذا الغثيان خاصة بالنسبة للنساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائى.
3- الحد من آلام العضلات
هل تعانى من ألم عضلى أو ألم فى الأطراف؟ يمكن أن يكون لتناول الزنجبيل تأثير جيد على ذلك، إن تناول الزنجبيل يوميًا سيخفف الألم تدريجيًا.
4- تعزيز حركة الأمعاء
تناول الزنجبيل بشكل يومى يفيد كثيراً حركة الأمعاء خاصة إذا كنت تعانى من الإمساك بانتظام.
5- يخفف آلام الدورة الشهرية
هل تعانين من ألم مستمر خلال فترة الحيض تناول الزنجبيل يوميًا قد يساعدك فى تسكين هذه الآلام وتخفيفها.
6- يخفض الكوليسترول
تناول الزنجبيل كل يوم لمدة شهر يمكن أن يساعد فى خفض مستويات الكوليسترول "الضار" فى الدم، وتقليل كمية الدهون الثلاثية.
6- يقوى جهاز المناعة
الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة فى الزنجبيل تقوى جهاز المناعة، حيث يساعد الزنجبيل فى التعافى بشكل أسرع من نزلة البرد أو العدوى الفيروسية.
فوائد الزنجبيل للشعر.. يعالج التساقط وقشرة الرأس والجفاف الإثنين، 19 أبريل 2021 04:00 ص
دراسة: الزنجبيل يُخفض مستويات الكوليسترول ويكافح سرطان الجهاز الهضمى السبت، 17 أبريل 2021 12:00 م
الإفراط فى تناول الزنجبيل ضار فى هذه الحالات الخميس، 01 أبريل 2021 05:00 ص
10 وصفات طبيعية لتطهير القولون.. الزنجبيل وزيت السمك وشاى الأعشاب الأحد، 28 مارس 2021 03:00 ص
فوائد الزنجبيل.. يقتل البكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب الحلق الجمعة، 19 مارس 2021 03:00 ص
Trending Plus
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا الخميس، 15 مايو 2025 02:27 ص
العاصفة شيماء.. الأرصاد تكشف حقيقة تأثر البلاد بعواصف جوية (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 01:20 ص
فى فيديو مؤثر.. حسام البدري يشكر الدولة على عودته الآمنة من ليبيا الخميس، 15 مايو 2025 02:01 ص
أسعار الذهب تواصل الانهيار بعد الانفراجة التجارية بين أمريكا والصين.. فيديو الخميس، 15 مايو 2025 12:30 ص
"حر نار نهارا متعدل ليلا".. حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025 فى مصر الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
قبل الزحمة.. طرق حجز قطارات العيد ومواعيدها على خطوط السكة الحديد الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
فرص عمل فى الأردن للمصريين برواتب تصل لـ500 دينار.. قدم الآن الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
تغيرات محدودة وطفيفة فى سعر الدولار اليوم الخميس 15 مايو 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
50 % تخفيض لذوى الإعاقة فى كل وسائل النقل.. وتسهيلات بالأماكن العامة الخميس، 15 مايو 2025 03:00 ص
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
الفوضى تسيطر على شوارع ليبيا وطرابلس تتحول لمدينة أشباح الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
موعد مباراة الأهلي أمام البنك فى دوري nile والقناة الناقلة الخميس، 15 مايو 2025 01:30 ص
ريال مدريد يقلب الطاولة على مايوركا ويحافظ على آماله فى المنافسة على لقب الليجا الخميس، 15 مايو 2025 12:40 ص
15-5-2025.. متى يشير الهوس بالأرقام لاضطراب نفسى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
سعرها يتجاوز 50 ألف جنيه.. شاهد أغلى شجرة فى معرض الزهور بالدقى (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
اكتشاف حطام سفينة هولندية فقدت منذ القرن الـ19.. ماذا وجدوا بها؟ الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
بلاش تستعجل.. فقدان الوزن السريع يؤدى إلى الإصابة باضطرابات عاطفية الخميس، 15 مايو 2025 01:00 ص
مشاهد مقدسة.. الكعبة المشرفة أول بيت بنى لعبادة الله عز وجل فى الأرض الخميس، 15 مايو 2025 02:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الخميس 15 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الخميس، 15 مايو 2025 12:00 ص
برشلونة يسعى لحسم لقب الدوري الإسباني أمام إسبانيول الليلة
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025
موعد مباراة منتخب الشباب والمغرب فى نصف نهائي أمم أفريقيا اليوم
5 معلومات عن عصابة مخدرات غسلت 280 مليون جنيه فى أنشطة مشروعة
رئيسة بلدية أمستردام: تدمير وتجويع وقتل وحشى للفلسطينيين فى غزة
أحمد عيد عبد الملك "أخطر خطير" يحتفل اليوم بعيد ميلاده الـ45
زى النهارده.. حسام البدري يظهر للمرة الأخيرة مديرا فنيا للأهلى
كل ما تريد معرفته عن كأس العالم للشباب بعد تأهل منتخب مصر
حريق بكورنيش مصر القديمة.. والحماية المدنية تتمكن من إخماده (صور)
بعد وفاة الضحية الثامنة فى انفجار خط غاز الواحات.. ما عقوبة المتهمين؟
موعد إجازة وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 فلكيًا
الفنان محمد غنيم مهدد بالسجن 3 سنوات.. وهذه فرصته الأخيرة
رئيس الوزراء القطرى: إسرائيل غير مهتمة بالتفاوض على وقف إطلاق النار فى غزة
ريال مدريد يقلب الطاولة على مايوركا ويحافظ على آماله فى المنافسة على لقب الليجا
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو)
حسام البدري ومعاونوه يصلون القاهرة من ليبيا بعد الأزمة الراهنة هناك
خوسيه موخيكا.. محطات فى حياة أفقر رئيس فى العالم.. رفض الإقامة فى القصر الرئاسى.. تبرع بمعظم راتبه الرئاسى لدعم الإسكان الاجتماعى..قاد إصلاحات اجتماعية وقنن الإجهاض وزواج المثليين.. ووصى بدفنه بجوار كلبته
الأهلي يعلن توجيه الشكر لـ موندو مدرب رجال الطائرة
مانشستر يونايتد يسابق الزمن لتجهيز المدافعين قبل نهائي اليوروباليج
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة)
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 05:30 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم 15- 5- 2025 الخميس، 15 مايو 2025 02:30 ص
بولونيا يحقق المفاجأة ويتوج بكأس إيطاليا على حساب ميلان (فيديو) الخميس، 15 مايو 2025 12:16 ص
10 خطوات للحفاظ على طرمبة البنزين لفترة طويلة "فيديو" الأربعاء، 14 مايو 2025 11:00 م
ميلان ضد بولونيا.. شوط أول سلبى فى نهائي كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 10:57 م
التشكيل الرسمي لمواجهة ميلان ضد بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا الأربعاء، 14 مايو 2025 09:20 م
عاجل.. موجة شديدة الحرارة الجمعة والسبت والعظمى بالقاهرة تصل 40 درجة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:41 م
الدعوات الرسمية للملوك والرؤساء لحضور افتتاح المتحف الكبير خلال 24 ساعة الأربعاء، 14 مايو 2025 08:04 م
أغلى من الصفقات.. أمير قطر يهدى ترامب قلما فاخرا من طراز مونت بلانك (صورة) الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
شاهد دموع المقاتلة حنان بعد إتمام رحلتها من الأمية والسرطان للدكتوراه الأربعاء، 14 مايو 2025 08:00 م
إحالة أوراق متهم ادعى النبوة وقتل مدرسا إلى المفتى الأربعاء، 14 مايو 2025 07:42 م
