فوائد تناول الزنجبيل يوميًا لمدة شهر .. يُخفض الكوليسترول ويُعزز المناعة
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة هريدى
السبت، 24 أبريل 2021 10:00 ص
هل تعلم أن بعض التوابل مفيدة للصحة مثل الزنجبيل، حيث إن تناوله يوميًا يصنع الكثير من الأشياء الجيدة لجسمك، فهو نوع من التوابل ذات طعم قوى جدًا ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تفيد الجسم من فيتامينات ومعادن، لذلك ليس غريبًا أن يكون للزنجبيل تاريخ طبى طويل ويستخدم لعلاج جميع أنواع الأمراض، بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الزنجبيل بانتظام يساعد أيضًا فى الحفاظ على صحة جسمك، وفقًا لما ذكره موقع "tips-and-tricks".
- تناول الزنجبيل يومياً له العديد من الفوائد الصحية منها:
1- مضاد للالتهابات
يساعد فى تقليل الالتهابات فى الجسم بشكل أسرع بسبب تأثيره المضاد للالتهابات.
2- علاج الغثيان
هل تشعرين بالغثيان فى الصباح؟ تناول الزنجبيل يوميًا سيخفف هذا الغثيان خاصة بالنسبة للنساء الحوامل والأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائى.
3- الحد من آلام العضلات
هل تعانى من ألم عضلى أو ألم فى الأطراف؟ يمكن أن يكون لتناول الزنجبيل تأثير جيد على ذلك، إن تناول الزنجبيل يوميًا سيخفف الألم تدريجيًا.
4- تعزيز حركة الأمعاء
تناول الزنجبيل بشكل يومى يفيد كثيراً حركة الأمعاء خاصة إذا كنت تعانى من الإمساك بانتظام.
5- يخفف آلام الدورة الشهرية
هل تعانين من ألم مستمر خلال فترة الحيض تناول الزنجبيل يوميًا قد يساعدك فى تسكين هذه الآلام وتخفيفها.
6- يخفض الكوليسترول
تناول الزنجبيل كل يوم لمدة شهر يمكن أن يساعد فى خفض مستويات الكوليسترول "الضار" فى الدم، وتقليل كمية الدهون الثلاثية.
6- يقوى جهاز المناعة
الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة فى الزنجبيل تقوى جهاز المناعة، حيث يساعد الزنجبيل فى التعافى بشكل أسرع من نزلة البرد أو العدوى الفيروسية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فوائد الزنجبيل للشعر.. يعالج التساقط وقشرة الرأس والجفاف الإثنين، 19 أبريل 2021 04:00 ص
دراسة: الزنجبيل يُخفض مستويات الكوليسترول ويكافح سرطان الجهاز الهضمى السبت، 17 أبريل 2021 12:00 م
الإفراط فى تناول الزنجبيل ضار فى هذه الحالات الخميس، 01 أبريل 2021 05:00 ص
10 وصفات طبيعية لتطهير القولون.. الزنجبيل وزيت السمك وشاى الأعشاب الأحد، 28 مارس 2021 03:00 ص
فوائد الزنجبيل.. يقتل البكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب الحلق الجمعة، 19 مارس 2021 03:00 ص
Trending Plus
نادين أيوب أول فلسطينية تشارك فى مسابقة ملكة جمال الكون الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:00 ص
24 عاما على أصحاب ولا بيزنس.. إضافة الانتفاضة الفلسطينية بعد التأثر بالحلم العربى الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:00 ص
الأهلى يبحث عن تصحيح المسار الليلة أمام فاركو بالدوري المصري الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:00 ص
الدستور يحدد 5 سنوات لعضوية مجلس الشيوخ.. اعرف التفاصيل الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
الفصائل الفلسطينية: الأولوية فى الوقف الفورى للعدوان الإسرائيلى ورفع الحصار عن غزة الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:20 ص
مفتى الجمهورية: إسرائيل الكبرى أكذوبة لا أساس لها وخرافة قديمة يعاد إحياؤها الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:21 ص
أعظم العسكريين بالتاريخ الفرعونى.. تمثال الملك تحتمس الثالث بمتحف الغردقة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
غدا.. النقل تبدأ برنامج التدريب المجانى لتأهيل سائقى الأتوبيسات والنقل الثقيل الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
آخر فرصة.. محافظة القاهرة تغلق باب التحويلات المدرسية اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
المؤبد وغرامة تصل 5 ملايين جنيه عقوبة إغراق المخلفات الخطرة فى البحر الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:30 ص
موسم صيد الإخوان.. اللى حضر العفريت.. بريطانيا تنقلب على التنظيـم الدولى.. الإخوان منبوذون بالمملكة المتحدة والخطاب المضاد للجماعة يتصاعد فى صحافتها.. لندن رعت الفكرة فى تأسيسها عام 1928 وتجنى حصادها المر اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام عن قرارات العلاج على نفقة الدولة.. وتكشف قائمة الأمراض الأكثر طلبا لقرارات العلاج المجانى.. تسهيل الحصول على كارت الخدمات المتكاملة.. وتؤكد: مناظرة 5000 مواطن عبر الفيديو كونفرانس الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:30 ص
الطقس اليوم.. شديد الحرارة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 وأسوان 49 الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
اندلاع حريق فى محطة نووية برومانيا الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
أشرف زكى يصدر قرارا بمنع الفنانين الحديث عن أزمة بدرية طلبة بأى وسيلة إعلامية الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:55 ص
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
"الأوقاف" تفتتح 21 مسجدا اليوم الجمعة ضمن خطتها لإعمار بيوت الله عز وجل الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
حصاد تاريخي من الألقاب لـ فابيان رويز مع باريس سان جيرمان ومنتخب إسبانيا الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 ص
مواعيد مباريات اليوم.. ليفربول ضد بورنموث في افتتاح الدوري الإنجليزي والأهلى ضد فاركو
جميلة عوض تعوض غيابها عن السينما بـ4 أفلام دفعة واحدة
فيريرا يرفع شعار المفاجآت قبل مواجهة المقاولون في دوري Nile
كل ما تريد معرفته عن المعهد الشرطى الصحى.. الشروط والمجموع المطلوب للتقديم
منتخب الشباب يلاقي المغرب في الودية الثانية اليوم استعدادا للمونديال
وزارة الصحة تخصص آلية لاستعلام عن قرارات العلاج على نفقة الدولة.. وتكشف قائمة الأمراض الأكثر طلبا لقرارات العلاج المجانى.. تسهيل الحصول على كارت الخدمات المتكاملة.. وتؤكد: مناظرة 5000 مواطن عبر الفيديو كونفرانس
ترتيب الكرة الذهبية بعد السوبر الأوروبي.. محمد صلاح يطارد ثنائي باريس
الطقس اليوم.. شديد الحرارة ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 وأسوان 49
مروان عطية ينتظم فى تدريبات الأهلي خلال 10 أيام بع جراحة "الفتاق"
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد
حمدي فتحي في اختبار صعب مع الوكرة ضد العربي في الدوري القطري
مشهد مرتبك فى لبنان.. مساع لتوحيد المواقف بشأن حصر السلاح قبل زيارة مبعوث ترامب لبيروت.. مسئول إيرانى يبث رسائل طهران من بيروت.. عون يرد: نرفض التدخل فى شئوننا ولا استثناءات فى حمل السلاح.. وترقب لخطة نزعه
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى
منتخب الشباب جاهز لودية المغرب الثانية ونبيه يشيد بالروح القتالية (صور)
غدا.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025
بيراميدز يواجه دايموند وديا اليوم استعدادا للمصري البورسعيدي
أهداف مباريات اليوم الخميس 14 - 8 - 2025 بالدورى المصرى
بيان الفصائل الفلسطينية: نقدر الجهود المصرية الكبيرة بقيادة الرئيس السيسى
وزارة الرياضة تكشف لـ"اليوم السابع" نتيجة التحقيق فى فيديوهات المركز الأولمبي
كليكس إيجيبت تكشف تفاصيل تطبيق "مصر قرآن كريم" بالتعاون مع الشركة المتحدة
الليلة انطلاق أقوى دورى فى العالم بأقدام مصرية.. محمد صلاح يبدأ رحلة البحث عن اللقب الثالث بالدورى الإنجليزى.. ليفربول يواجه بورنموث فى ضربة البداية.. و"ملك المباريات الافتتاحية" يطارد رقمًا تاريخيًا الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:00 ص
ليفربول يبدأ رحلة الدفاع عن لقب الدوري الإنجليزي ضد بورنموث الليلة الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:00 ص
ترتيب الكرة الذهبية بعد السوبر الأوروبي.. محمد صلاح يطارد ثنائي باريس الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
مصر الكبرى.. كاريكاتير اليوم السابع الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
موسم صيد الإخوان.. اللى حضر العفريت.. بريطانيا تنقلب على التنظيـم الدولى.. الإخوان منبوذون بالمملكة المتحدة والخطاب المضاد للجماعة يتصاعد فى صحافتها.. لندن رعت الفكرة فى تأسيسها عام 1928 وتجنى حصادها المر اليوم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:00 ص
هداف الدوري الإنجليزي التاريخي.. محمد صلاح خامس العظماء الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:00 ص
عمر مرموش يتصدر أغلى اللاعبين الأفارقة في الدوري الإنجليزي الموسم الجديد الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
لمسة الأبطال.. محمد صلاح ضمن قائمة ملوك الحسم في تاريخ الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:00 ص
محمود سعد: أرقام تحاليل أنغام تتحسن لكن موصلتش لمرحلة الخروج من المستشفى الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:30 ص
سور الأزبكية راجع بروح جديدة وشكل تانى.. فيديو الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:00 ص
