تعرف على فوائد التمر بالحليب على الإفطار.. مصدر للبروتين والكالسيوم
فيسبوك
واتساب
كتب - محمود جلال
الأحد، 25 أبريل 2021 06:00 م
يعتبر التمر بالحليب من أهم المشروبات فى شهر رمضان، فالتمر من أفضل الأطعمة التي يجب تناولها على الإفطار كما أوصانا النبي عليه الصلاة والسلام، ويتميز بخصائصه المضادة للالتهابات وغناه بمضادات الأكسدة، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد التمر بالحليب على الإفطار، وفقاً لموقع "girliciousbeauty".
فوائد التمر بالحليب
مصدر للبروتين:
التمر غني بالبروتين وكذلك الحليب، عند الجمع بينهما ، فإنها تعطي محتوى إضافيًا من البروتين ، مما يمنح كثافة جيدة للعظام وصحة العضلات، يفضل هذا عادة أثناء التدريبات والتمارين.يحارب فقر الدم:
يحتوي التمر والحليب على الحديد، من خلال تناول هذا المشروب بانتظام ، ستحصل على كمية كبيرة من الدم وتتخلص من فقر الدم.يعطي بشرة متوهجة:
من يعاني من التجاعيد أو حب الشباب أو أي مشاكل جلدية أخرى فالمشروبات هي الأفضل، يعمل التمر مع الحليب على تعزيز الدورة الدموية في الجسم والوجه، مما يمنحك بشرة متوهجة.سهل الهضم:
يحتوي التمر والحليب على الألياف التي تنظم عمل الجهاز الهضمي، من خلال هذا يمكن للمرء أن يكون لديه حركات أمعاء جيدة، ويفضل هذا المشروب بالأخص لكبار السن الذين يعانون من مشاكل الإمساك في سن 60-70.يحسن صحة الدماغ:
غنى بفيتامين ب 6 الموجود في هذا المشروب يزيد من قوة المخ والذاكرة، يجب إعطاء هذا المشروب للأطفال على معدة فارغة، فهو يعطي قوة ذاكرة فائقة.آلام المفاصل:
يحتوي التمر على نسبة عالية من الكالسيوم ، مما يعطي صحة العظام ويخفف من آلام المفاصل ويزيد من كثافة العظام، يجب أن يؤخذ هذا للنساء في سن الأربعين، لأنه بعد سن الأربعين تقل كثافة العظام وتبدأ آلام المفاصل.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
يساعد على اتزان جسمك ويحمى من السرطان.. فوائد مختلفة لمشروب التمر بالحليب الأحد، 22 يوليو 2018 08:00 م
دلع جسمك بمشروب التمر بالحليب فى رمضان.. يقوى العظام ويحافظ على القلب الخميس، 31 مايو 2018 04:00 م
6 فوائد لتناول التمر بالحليب أهمها تنظيم السكر والوقاية من السرطان الخميس، 02 يوليو 2015 02:05 ص
"التمر، الحليب وشوربة الحريرة" أهم ما يفطر عليه مسلمو بلجيكا الخميس، 02 أغسطس 2012 01:05 م
Trending Plus
مفتى الجمهورية: إسرائيل الكبرى أكذوبة لا أساس لها وخرافة قديمة يعاد إحياؤها الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:21 ص
محمد صلاح يتصدر قائمة أفضل لاعبي البريميرليج وفق تصنيف سكاي سبورتس الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:00 ص
غد.. انطلاق امتحانات الثانوية العامة للدور الثانى 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:00 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
حظك اليوم الجمعة 15 أغسطس وتوقعات الأبراج على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
الأزهر: المسجد الأقصى لن يكون لقمة سائغة والحق سيعود لأهله والباطل إلى زوال الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:07 ص
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
الزمالك يسدد 120 ألف دولار لـ جوميز على 3 أقساط متفاوتة الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:20 ص
محافظ نابلس: الاحتلال يشن حرب استنزاف ومصر تقود الموقف العربى ضد التهجير الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:07 ص
المتحدث باسم الرئاسة الفلسطينية: الموقف المصرى صلب ضد تهجير الفلسطينيين الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:06 ص
أخبار 24 ساعة.. التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى بدءا من 2028 الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
جدول ترتيب الدورى الممتاز الخميس 14 أغسطس 2025.. المصرى يتصدر الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
100 عام على ميلاد ست الحسن والجمال هدى سلطان الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:00 ص
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
ترامب: بوتين لن يسيطر على أوكرانيا فى وجودى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:43 م
رقم قياسي لـ مصر في حضور الجماهير بمونديال ناشئي اليد رغم وداع البطولة.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:39 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
عائلات الأسرى الإسرائيليين: سنشارك فى إضراب الأحد ضد حكومة نتنياهو الخميس، 14 أغسطس 2025 09:30 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
ورطة نتيناهو تنسف وهم "إسرائيل الكبرى".. فشل تمديد استدعاء قوات الاحتياط فى جيش الاحتلال.. ائتلاف نتنياهو يفشل فى تأمين الأغلبية للتصويت على تمديد الخدمة.. انتقادات للحكومة وضباط يرفضون الامتثال للخدمة العسكرية
جدو: فوز بيراميدز على الإسماعيلي مهم رغم تراجع الأداء وسنعالج إهدار الفرص
سنة دون مبرر.. غلق الوحدة السكنية يوجب إخلاءها فى قانون الإيجار القديم
مواعيد عرض "بتوقيت 2028" ثانى حكايات مسلسل ما تراه ليس كما يبدو
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة
خسارة ناشئى اليد أمام إسبانيا 31-29 فى ربع نهائى بطولة العالم.. صور
رغم جاهزية اللاعب .. إمام عاشور خارج مباراة الأهلى وفاركو
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص
5 معلومات عن مباراة الأهلى وفاركو غدا الجمعة فى الدوري المصري
وزير الاتصال الحكومى الأردنى: هرطقات "إسرائيل الكبرى" ستتحطم أمام صلابة العرب
مطاردة مرعبة على طريق الواحات.. 3 شباب يتسببون في حادث لفتاتين والداخلية تتحرك.. الجناة يعترفون: حاولنا توقيف الضحيتين ومعاكستهما.. وثقنا الواقعة فيديو وسخرنا منهما.. والسجن المشدد مصير المتهمين.. فيديو
بوتين: الولايات المتحدة تبذل جهودا حثيثة للتوصل لاتفاق مقبول للجميع فى أوكرانيا
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"
استطلاع.. استمرار تراجع شعبية ترامب بين الجمهوريين بانخفاض 9 نقاط فى إدارته الثانية
يديعوت أحرونوت: ترامب قد يزور إسرائيل الشهر المقبل
جوزيف عون: لبنان ليس مفلسا بل مسروقا ومشكلتنا تكمن بشكل كبير فى الفساد
أكسيوس: إسرائيل تتودد لمؤثرين مؤيدين لترامب مع تزايد الغضب من حرب غزة
سفارة باكستان بالقاهرة تحتفل بعيد الاستقلال التاسع والسبعين
فرنسا ترسل تعزيزات لدعم إسبانيا فى مكافحة الحرائق
بعد انتهاء تصويره.. كواليس جديدة من فيلم السادة الأفاضل
محمد صلاح يتصدر تشكيل فانتازى الدورى الإنجليزى للجولة الأولى وغياب مرموش الجمعة، 15 أغسطس 2025 12:29 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تفاصيل تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 10:00 م
إعفاء طلاب الثالث الإعدادى بالعامين الدراسيين 2026 و2027 من أعمال السنة الخميس، 14 أغسطس 2025 09:28 م
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
