كيفية التخلص من تشقق الكعبين.. تعرف على الأسباب والعلاج

 الكعب المتشقق
الكعب المتشقق
كتب - محمود جلال

الكعب المتشقق مشكلة خطيرة، لأنها لا تفسد فقط مظهر باطن القدم ولكنها تسبب أيضا أحاسيس مؤلمة مزعجة، إذا تجاهلت هذه المشكلة ولم تتعامل مع معالجة التشققات، فإن الوضع سيزداد سوءا، وفى خلال التقرير التالية نرصد العديد من أسباب الكعب المتشقق والعلاجات الشعبية لعلاجها، وفقا من موقع girliciousbeauty.

 

لماذا تظهر تشققات في الكعب: الأسباب الرئيسية

تشققات الكعب من نوعين: عميقة وفي شكل شقوق صغيرة، في كلتا الحالتين الأولى والثانية، يجب عدم تأجيل علاج التشققات، وأن تؤخذ هذه المشكلة على محمل الجد، ومن الأسباب الرئيسية للكعوب المتشققة هي:

- جلد القدمين الجاف: استخدمي مرطب الجلد بانتظام لتجنب التشققات.

- أحذية غير مريحة وضيقة وكبيرة الحجم: ارتدى دائمًا أحذية مريحة.

-  وجد العديد من ميسري إعادة التأهيل من الإدمان أن تشقق الأقدام أمر شائع لدى المدمنين لذا ، للحصول على كعب أجمل وأنعم ، تخلصي من هذا الإدمان.

- أمراض الجلد المزمنة: تحتاج إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت المشكلة متعلقة.

- نظافة القدم : اعتني بقدميك، واغسلهما، ورطبهما، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.إذا كنت لا تهتم بقدميك وكعبيك بشكل صحيح، فلن تتحول الشقوق الصغيرة والضحلة إلى مشكلة كبيرة فحسب، بل يمكن أن تلتهب أيضًا إذا أصيبت بالعرق أو الأوساخ أو العدوى.

 

الفيتامينات لكعوب صحية

 

فيتامين أ:

له تأثير إيجابي على حالة الجلد والأسنان والشعر والأظافر، يعزز الشفاء السريع للجلد، وله تأثير مفيد على تجديدها، على شكل كاروتين، يمكن العثور على هذا الفيتامين في الفلفل، الجزر، التوت، الخضروات، بقدونس، سبانخ، ريحان، بطاطا حلوة.

 

فيتامين هـ : 

يمكنك أيضا تسميته بفيتامين الشباب وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، ينشط نمو الخلايا وانقسامها، ويجدد شباب الجسم، يرطب هذا الفيتامين البشرة ويعزز عمل فيتامين أ، ويعزز امتصاصه من قبل الجسم، ومن المنتجات زيت الذرة، والزيوت النباتية، والبقوليات، ومحاصيل الحبوب.

 

العلاجات المنزلية للكعوب المتشققة:

 

تخلص من التشققات بالبصل:

خذ بصلة صغيرة، افرمها أو اقطعها في الخلاط، اتركي الكمادة طوال الليل، وفي الصباح اشطفي بقايا القناع بالماء البارد، ثم عالجي كعبيك جيدًا بحجر الخفاف وضعي كريمًا مغذيًا أو مرطبًا عليهما.

الليمون:

يحتوي على حمض مثالي للتخلص من التشققات وجفاف الجلد وتشقق الكعبين، خذى ليمونة متوسطة الحجم واقطعيها إلى نصفين، ضعى على كعبيك أنصاف الليمون المقشر.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

نائب وزير التربية والتعليم: تنسيق منفصل للثانوية العامة والبكالوريا

أسر ضحايا حادث سنترال رمسيس يتسلمون جثامين ذويهم استعدادًا لتشييعها

وزير الخارجية يؤكد ضرورة تثبيت اتفاق وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل

سجل بياناتك لتصلك نتيجة الثانوية العامة 2025

أحمد القرموطي لاعب المصري يقترب من غزل المحلة في الميركاتو الصيفي


إيلون ماسك يخسر 15.3 مليار دولار من ثروته بعد إعلان تأسيس حزب أمريكا

شاهد محمد سيحا حارس الأهلي "يستجم" على الشاطئ رفقة أسرته

بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس

المقاولون يحصل على توقيع أحمد مجدى كهربا لـ3 مواسم

ترتيب الكرة الذهبية 2025.. صدارة فرنسية ومحمد صلاح رابعًا


موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

هنا الزاهد نجمة موسم صيف 2025 السينمائى بـ3 أفلام فى يوليو

مواعيد مباريات اليوم.. فلومينينسي مع تشيلسي فى كأس العالم للأندية

حملات مرورية مكبرة لمواجهة الحوادث على الطريق الإقليمى

الزمالك يطالب حسام عبد المجيد بحسم موقفه من تمديد العقد

أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات

التعليم تكشف طريقة تغيير المسار الدراسى بالبكالوريا.. التفاصيل

تعرف على الطرق البديلة عقب قرار غلق الطريق الإقليمى لمدة أسبوع

رؤية شاملة لقانون الأحوال الشخصية للكنائس.. حماية حقوق الطفل وأهمية الأسرة في التبنى.. مراحل تحضيرية وضمانات قانونية في الخطوبة والقائمة.. والتوازن بين الشرع والعدالة الاجتماعية في قضايا الميراث

الزمالك يجهز بدائل شلبى والزنارى بعد رحيلهم فى صفقة ربيع

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى