لاختبار قلبك ورئتيك فى زمن كورونا.. 8 خطوات لاستخدام مقياس التأكسج النبضى

لاختبار  قلبك ورئتيك فى زمن كورونا
لاختبار قلبك ورئتيك فى زمن كورونا
كتب - محمود جلال

يعتبر قياس التأكسج النبضي طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كانت رئتيك وقلبك تعملان بشكل جيد وأن إمدادات الأكسجين مناسبة، حيث يساعدك الجهاز في معرفة ما إذا كانت جميع أجزاء الجسم تتلقى كمية وفيرة من الأكسجين أم لا؟، كما يستخدم لقياس مستويات الأكسجين ومعدل ضربات القلب وهي مفيدة جدًا لمرضى فيروس كورونا، خاصة الذين يكافحون ضيق التنفس بسبب انخفاض مستويات الأكسجين لديهم، يستخدم مقياس التأكسج النبضي لتقدير مستويات الأكسجين في الدم، كما  يستخدم بشكل أساسي لمعرفة مدى  تشبع الدم بالأكسجين ومعدل النبض، وفقا لتقرير لموقع onlymyhealth.

 

فيروس كورونا
فيروس كورونا

ويضع الخبراء إرشادات من 8 خطوات لاستخدام مقياس التأكسج النبضي وهي:

 
1-  قم بإزالة أي طلاء أظافر / أظافر صناعية وقم بتدفئة يدك إذا كانت باردة.
 
2-  استرح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل أخذ القياس.
 
3-  ضع يدك على صدرك على مستوى القلب وثبت يدك.
 
4- قم بتشغيل مقياس التأكسج وضعه على إصبعك الأوسط أو السبابة.
 
مقياس التأكسج النبضي
مقياس التأكسج النبضي
 
5-  تستغرق القراءة وقتًا حتى تصبح ثابتة، احتفظ بمقياس الأكسجة في مكانه لمدة دقيقة على الأقل أو أكثر إذا كانت القراءة غير مستقرة.
 
6- سجل أعلى نتيجة بمجرد عدم تغييرها لمدة خمس ثوان.
 
7-  حدد كل قراءة بعناية.
 
8-  ابدأ التسجيل من الخط الأساسي وسجل ثلاث مرات في اليوم في نفس الأوقات، اتخذ تدابير إضافية إذا شعرت بتغيير في صحتك.

كما أيضا فيما يلي بعض أعراض انخفاض مستوى الأكسجين في الدم للمراقبة:زيادة معدل ضربات القلب، وتنفس سريع،وضيق التنفس أو عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح

 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

بالميراس ضد تشيلسى فى مواجهة ثأرية بمونديال الأندية

محمد ياسر يُرحّب بتمديد عقده مع الأهلي قبل الرحيل على سبيل الإعارة

موجة الحر تتسبب في ايقاف محطات طاقة نووية في فرنسا وسويسرا لحماية البيئة المائية

رحلة هادئة.. مواعيد قطار تالجو أسرع قطارات السكة الحديد الجمعة 4-7-2025

الإمارات تدين تصريحات وزير العدل الإسرائيلى بشأن "فرض السيادة" على الضفة الغربية


رحلة عبر الزمن.. تعرف على أسرار مدينة "ديميه السباع" فى قلب الفيوم (صور)

لاعبون لم يتأهلون لكأس العالم للمنتخبات يتألقون فى مونديال الأندية

تفاصيل التحقيق مع خادمة بتهمة سرقة مبالغ مالية من شقة بالمعادى

تغير المناخ يهدد العالم.. موجة حر شديدة وحرائق فى أوروبا.. الأرجنتين تعانى من موجة برد الأكثر قسوة منذ 30 عاما وتسبب 9 وفيات.. الصقيع فى تشيلى يسبب أزمة غاز.. والجفاف العالمى يدفع الملايين لحافة المجاعة

لا تفوت الفرصة.. مميزات مدرسة الضبعة للطاقة النووية لطلبة الإعدادية


قانون الإيجار القديم.. 7 سنين أمان وشقة للمستأجر الأصلى جاهزة قبل الإخلاء

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى