كيف يساعد الكيوى طفلك على التركيز ويحميه من نوبات الربو وحصى الكلى؟
ندى سليم
الأربعاء، 12 مايو 2021 08:00 ص
يحمل الكيوي العديد من الفوائد الصحية لطفلك، لأنه غني بالفيتامينات المختلفة والبوتاسيوم والألياف الغذائية، كما أنه غنى بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنها منخفضة السعرات الحرارية.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع bold sky، فإن الكيوي فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية ، لكنها حمضية قليلاً لأنها تحتوي على فيتامين سي، لذا فإن الكيوي آمنًا للأطفال الرضع أو الأطفال الصغار.
1.تقوية المناعة
الكيوي غني بالفيتامينات والمعادن التي ستكون مفيدة جدًا لصحة طفلك، إلى جانب ذلك، فإنه يحتوي أيضًا على بعض خصائص مكافحة الأمراض لتعزيز جهاز المناعة لدى طفلك لأنه يحتوى على فيتامين سي.
2.يزيد الطاقة والتركيز لطفلك
فيتامين سي الموجود في الكيوي مفيد لتنشيط الإنزيمات في جسم طفلك، حيث تلعب هذه الإنزيمات دورًا مهمًا في تنظيم الطاقة، و لهذا السبب ثبت أن الكيوي يحسن الطاقة ويقلل التعب ويضاعف التركيز لطفلك.
3.الوقاية من السرطان
تلعب الألياف الموجودة في الكيوي دورًا في منع الإمساك وبعض أنواع السرطان وإصلاح الحمض النووي، حيث تعمل كحماية للجسم ضد بعض أنواع السرطان وتعمل كمضادات للأكسدة أيضًا.
4. تحمى طفلك من السمنة
الكيوي فاكهة منخفضة السعرات الحرارية لذا قد تكون خيارا صحيا لطفلك للحفاظ على وزنه وحمايته من الدهون التى تجعله عرضه لارتفاع ضغط الدم والسمنة.
5.الوقاية من الربو وحصى الكلى
يحتوى على فيتامين سى الذى يحافظ على الرئة ويحمى طفلك من نوبات الربو وأمراض الجهاز التنفسي.
6.يساعده على النوم
يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن التى تسهم فى تعزيز هرمون النوم وتساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
تعرف على فوائد الكيوى على صحتك.. ملين للهضم ويعالج حب الشباب الجمعة، 30 أبريل 2021 01:00 ص
الكيوى فاكهة الشتاء الأفضل للصحة.. يقوى المناعة ويعالج الربو الثلاثاء، 15 ديسمبر 2020 05:00 ص
فوائد الكيوى على جهازك المناعى وصحتك الخميس، 11 يونيو 2020 02:00 ص
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت 3 ثمرات من الكيوي يوميا؟ الجمعة، 20 مارس 2020 04:00 ص
مش بس طعمه حلو.. اعرف فوائد الكيوى لصحتك الإثنين، 26 أغسطس 2019 01:00 ص
Trending Plus
بتروجت يضغط بيراميدز فى أول 15 دقيقة والشناوى يحافظ على نظافة شباكه السبت، 17 مايو 2025 08:17 م
ارتفاع حصيلة شهداء الغارات الإسرائيلية على قطاع غزة إلى 74 منذ فجر اليوم السبت، 17 مايو 2025 07:49 م
أشهر مدرس وإعلامى لأجيال الطلبة.. إبراهيم الكردانى يفتح قلبه لـ"اليوم السابع".. فيديو السبت، 17 مايو 2025 07:19 م
بعد الهبوط الأخير.. سعر الذهب فى مصر السبت 17 مايو 2025 السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
بدء الاجتياح البرى لغزة.. غدا فى اليوم السابع السبت، 17 مايو 2025 07:00 م
جراديشار يقود هجوم الأهلي أمام البنك.. وعودة هاني لقيادة الجبهة اليمنى السبت، 17 مايو 2025 06:53 م
الأهلي يصل استاد القاهرة لموجهة البنك في الدوري السبت، 17 مايو 2025 06:50 م
بين الإطارات وسخونة المحرك.. 15 نصيحة لسلامتك وأمان سيارتك فى الأجواء الحارة السبت، 17 مايو 2025 06:25 م
موعد مباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر والقناة الناقلة السبت، 17 مايو 2025 06:00 م
الزمالك يواصل المفاوضات مع الجزائرى فريد الملالى للاتفاق على المقابل المادى السبت، 17 مايو 2025 05:52 م
ميار شريف تتوج ببطولة بارما المفتوحة للتنس السبت، 17 مايو 2025 05:47 م
أرقام عماد النحاس مع الأهلي قبل مواجهة البنك الليلة.. إنفو جراف السبت، 17 مايو 2025 05:30 م
مرموش يقود هجوم مان سيتي ضد كريستال بالاس فى نهائى كأس الاتحاد الإنجليزي السبت، 17 مايو 2025 05:34 م
فى اليوم العالمى لارتفاع ضغط الدم.. أعراض تتطلب المساعدة الطبية فورا السبت، 17 مايو 2025 05:00 م
حركة فتح: كلمة الرئيس السيسى فى القمة العربية الـ34 مهمة ورسالة واضحة السبت، 17 مايو 2025 05:22 م
إعلان بغداد.. القمة العربية تدعم عقد مؤتمر دولى بالقاهرة للتعافى المبكر فى غزة السبت، 17 مايو 2025 05:02 م
إعلان بغداد.. فلسطين عصب الأمة وقضيتها المركزية السبت، 17 مايو 2025 04:57 م
إمام عاشور يحرز الهدف الأول بقذيفة مدوية في مرمى البنك الأهلى
مفاجأة.. تغيرات سريعة فى درجات الحرارة خلال الساعات القادمة
بيراميدز يصل بتروسبورت استعدادًا لمواجهة بتروجت.. صور
النيابة العامة تناشد المواطنين بضرورة الإبلاغ عن الجرائم عبر الواتس آب
جنايات قنا تحيل أوراق عاطل للمفتى بتهمة قتل عامل والشروع فى قتل 3 آخرين
وزير الخارجية السوري: رفع العقوبات خطوة مهمة في طريق التعافي
7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم
كل ما تريد معرفته عن مواجهة الأهلي والبنك فى الدورى الليلة
محامى أسرة قتيل كرداسة يكشف تفاصيل الجريمة: يوسف فقد حياته دون ذنب
10 مباريات جمعت الأهلى مع البنك قبل لقاء الليلة.. إنفو جراف
انخفاض 8 درجات.. الأرصاد تكشف موعد انكسار الموجة شديدة الحرارة
كهربا يشكر الرئيس السيسي بعد العودة إلى مصر عقب أحداث ليبيا
رئيس الوزراء يتفقد كوبري السيدة عائشة مع أعمال إزالته
عمر مرموش يطارد أول ألقابه مع مانشستر سيتي فى نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي.. كتيبة جوارديولا تواجه كريستال بالاس بـ"ويمبلي".. هالاند ورفاقه فى مهمة إنقاذ الموسم.. والنادي اللندني يبحث عن المجد الغائب
صورة تذكارية تجمع رؤساء الوفود المشاركة بالقمة العربية فى العراق
ليلة حسم اللقب.. سيناريوهات تتويج الأهلي بالدوري قبل مباريات اليوم
وزارة التعليم: بدء التقديم لأولى ابتدائى ورياض الأطفال أول يونيو المقبل
قبل نظر الاستئناف على حبسها.. تعرف على سبب إدانة البلوجر "روكى أحمد"
غرة شهر ذى الحجة فلكياً الأربعاء 28 مايو.. وهذا موعد عيد الأضحى المبارك
عادل إمام.. حكاية زعيم نذرته أمه بطبق فتة عدس
30 دقيقة.. الأهلى يتقدم على البنك الأهلى برائعة إمام عاشور السبت، 17 مايو 2025 08:34 م
"الحرية المصرى": رسائل الرئيس في قمة بغداد عكست التزام مصر بدعم القضايا العربية السبت، 17 مايو 2025 08:31 م
15 دقيقة.. إمام عاشور يهدر فرصة التقدم للأهلى أمام البنك الأهلى السبت، 17 مايو 2025 08:22 م
تفاصيل مشاركة الرئيس السيسى بالقمة العربية فى العاصمة العراقية بغداد.. فيديو السبت، 17 مايو 2025 08:20 م
جوتيريش يؤكد أهمية "مؤتمر حل الدولتين" الذي سيعقد الشهر القادم في نيويورك السبت، 17 مايو 2025 08:01 م
إعلان بغداد.. قادة العرب يجددون التزامهم بمركزية قضية فلسطين.. ويدعون لوقف فورى للحرب فى غزة.. ودعم الخطة العربية لاعادة الإعمار أولوية.. وتفعيل الإجراءات الرادعة ضد الإرهاب السبت، 17 مايو 2025 08:00 م
طارق فهمى: الرئيس السيسى وضع مسار لحل مختلف قضايا العرب فى كلمته بقمة بغداد السبت، 17 مايو 2025 07:50 م
السفير رخا أحمد حسن: إسرائيل لها أهداف بعيدة المدى بتصفية القضية الفلسطينية السبت، 17 مايو 2025 07:49 م
حزب الوعى: كلمة الرئيس السيسى أكدت الثوابت المصرية فى دعم الأمن القومى العربى السبت، 17 مايو 2025 07:44 م
شباب حماة الوطن: كلمة الرئيس السيسي أمام قمة بغداد جاءت واضحة وحاسمة السبت، 17 مايو 2025 07:30 م
العراق يقترح تشكيل لجنة مفتوحة العضوية لتضييق فجوة الخلاف بين الأشقاء العرب السبت، 17 مايو 2025 07:28 م
