علاج متلازمة تكيس المبايض.. تخلى عن منتجات الألبان واحرصى على الحلبة والسبانخ
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة هريدى
الجمعة، 14 مايو 2021 09:00 ص
الرجوع إلى الطرق التقليدية للشفاء هو الطريقة الأسهل والأكثر موثوقية لعلاج الاضطرابات الشائعة مثل متلازمة تكيس المبايض أو مرض (PCOS / PCOD) ، وهي حالة شائعة لدى النساء في سن الإنجاب بسبب اختلال التوازن الهرموني الذى قد يسبب العديد من المشاكل مثل عدم انتظام أو إطالة فترات الطمث أو زيادة نمو الشعر بالجسم أو حب الشباب أو تساقط الشعر.
كما أن تكيس المبايض يسبب اضطراب فى إطلاق البويضات بانتظام، مما يسبب صعوبة في الحمل، يمكن علاج هذا الاضطراب عن طريق العديد من الأطعمة، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا".
تحتاج النساء المصابات بمثل هذه الحالات إلى إحداث تحول جذري في أسلوب حياتهن وعادات الأكل الخاصة بهن، مثل البدء بالتخلي عن منتجات الألبان واللحوم والمأكولات البحرية والبيض من نظامهن الغذائي، حيث سيكون هذا الأمر مفيد جدًا بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية المختلفة.
في الوقت الحاضر، تشكو 4 من كل 7 نساء من متلازمة تكيس المبايض أو العقم أو اضطرابات الدورة الشهرية، لذلك يجب على النساء اتباع نظام غذائي نباتي، الذى يتضمن أطعمة مثل الجزر والبنجر والسبانخ، بجانب تناول شوربة الخضار التى تساعد على تنقية الدم وتصحيح الأضرار التي لحقت بالرحم، كما يمكن استهلاك توابل مثل الحلبة التى تصنع العجائب لهؤلاء النساء.
كما تعد البذور مثل بذور الشيا وبذور الكتان وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس وبذور السمسم مصدرًا ممتازًا للبروتين للنساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا، كما تساعد بذور الكمون وبذور الشمر النساء على منع الإصابة بالتهابات المسالك البولية، كما أثبتت الأبحاث أن بذور الكزبرة تعتبر من أفضل علاجات تقلصات الدورة الشهرية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
ما هى متلازمة تكيس المبايض وما أبرز 8 علامات تدل على الإصابة بها الأربعاء، 21 أبريل 2021 08:00 ص
اليوم العالمي للمرأة.. تعرفي على متلازمة تكيس المبيض وعلاجها الإثنين، 08 مارس 2021 10:30 م
4 مكملات غذائية تساعد فى السيطرة على متلازمة تكيس المبايض لدى النساء الأحد، 28 فبراير 2021 07:00 ص
هل تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الحمل والولادة؟ الأحد، 21 فبراير 2021 08:00 ص
هل يمكن حدوث الحمل مع متلازمة تكيس المبايض؟ اعرفى الإجابة الإثنين، 12 أكتوبر 2020 07:10 م
Trending Plus
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
تحديث فوري في سعر الذهب اليوم 15 ديسمبر 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
علامات تنذر بالإرهاق الوظيفى ونصائح للتغلب عليها الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
جولة صباحية لأهم الأخبار.. تحذير عاجل للأرصاد وتصعيد بين مادرو وترامب الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 ص
قطار تالجو.. مواعيد الرحلات على خطوط السكة الحديد الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
عادات صباحية تقلل من مستويات فيتامين ب12 فى صمت الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
مادورو: فنزويلا طورت نظام دفاعها الوطنى رداً على الضغوط الأمريكية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:44 ص
مواعيد مباريات الجولة الثانية في كأس عاصمة مصر الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:30 ص
اسألكم الدعاء لها بالرحمة والمغفرة.. تفاصيل نعي محمد إمام لعَمته بكلمات مؤثرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 ص
حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:00 ص
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:56 م
وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م
إبراهيم عادل ينضم رسميا لمعسكر منتخب مصر استعدادا لكأس الأمم الأفريقية الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:16 م
الموساد الإسرائيلي يشارك أستراليا في تحقيقات هجوم عيد حانوكا اليهودي الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 م
هداف الدوري الإنجليزي.. هالاند يتصدر القائمة ويبتعد عن المنافسين الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:01 م
نقابة المهن التمثيلية تنعى شقيقة عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:49 م
عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:35 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025
مواعيد مباريات الجولة الثانية في كأس عاصمة مصر
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ
تعرف على أرقام جروس مع الزمالك فى ذكرى عودته لخوض الولاية الثانية
موعد مباراة الزمالك ضد حرس الحدود فى كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة
محمد صلاح يدعم منتخب مصر قبل انطلاق بطولة أمم أفريقيا 2025 فى المغرب.. فيديو
تعرف على بدائل يزن النعيمات لتدعيم هجوم الأهلى فى يناير
حالة الطقس اليوم الإثنين 15 ديسمبر.. انخفاض بالحرارة وأمطار غزيرة بهذه المناطق
يوفنتوس يحسم قمة بولونيا بهدف كابال فى الدورى الإيطالى.. فيديو
الإدارية العليا تنظر 31 طعنًا على نتائج 19 دائرة ملغاة فى انتخابات النواب.. غدا
موعد بدء تطبيق المرحلة الثانية من منظومة التأمين الصحى الشامل فى 5 محافظات
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال
تشييع جنازة شقيقة عادل إمام بالشيخ زايد غدا والعزاء الأربعاء المقبل
تعرف على مصير أحمد الأحمد البطل الأسترالي مُنقذ ضحايا هجوم سيدني
7 معلومات عن شقيقة عادل إمام أرملة مصطفى متولى
نقابة الصحفيين تطالب بعدم تصوير جنازة أو عزاء شقيقة عادل إمام احتراما لرغبة الأسرة
ترامب يشيد بالبطل الأسترالي أحمد الأحمد: أنقذ أرواحا كثيرة في هجوم سيدني
عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها
وفاة شقيقة الزعيم عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى
جولة صباحية لأهم الأخبار.. تحذير عاجل للأرصاد وتصعيد بين مادرو وترامب الأبرز الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:14 ص
المغرب والإمارات في صدام ناري بنصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 06:00 ص
%91 من القراء يطالبون بضبط شركات السياحة غير المرخصة بتهمة النصب على راغبى العمرة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:59 ص
التضامن تبدأ صرف مساعدات تكافل وكرامة لشهر ديسمبر 2025.. اعرف المنافذ الإثنين، 15 ديسمبر 2025 05:00 ص
تغطية خاصة حول الأوضاع فى غزة بعد قصف الاحتلال مخيم البريج.. فيديو الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:14 ص
مواعيد قطارات القاهرة – الإسكندرية والعكس اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 04:00 ص
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 03:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 15-12-2025 والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 02:00 ص
كأس العرب 2025.. موعد مباراة المغرب والإمارات والقنوات الناقلة الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
مواعيد قطارات القاهرة – أسوان والإسكندرية – أسوان اليوم الإثنين 15-12-2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 01:00 ص
خريطة أولويات واشنطن.. وما يجب الانتباه إليه أوروبيا وعربيا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 12:51 ص
