علاج متلازمة تكيس المبايض.. تخلى عن منتجات الألبان واحرصى على الحلبة والسبانخ
كتبت مروة هريدى
الجمعة، 14 مايو 2021 09:00 ص
الرجوع إلى الطرق التقليدية للشفاء هو الطريقة الأسهل والأكثر موثوقية لعلاج الاضطرابات الشائعة مثل متلازمة تكيس المبايض أو مرض (PCOS / PCOD) ، وهي حالة شائعة لدى النساء في سن الإنجاب بسبب اختلال التوازن الهرموني الذى قد يسبب العديد من المشاكل مثل عدم انتظام أو إطالة فترات الطمث أو زيادة نمو الشعر بالجسم أو حب الشباب أو تساقط الشعر.
كما أن تكيس المبايض يسبب اضطراب فى إطلاق البويضات بانتظام، مما يسبب صعوبة في الحمل، يمكن علاج هذا الاضطراب عن طريق العديد من الأطعمة، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا".
تحتاج النساء المصابات بمثل هذه الحالات إلى إحداث تحول جذري في أسلوب حياتهن وعادات الأكل الخاصة بهن، مثل البدء بالتخلي عن منتجات الألبان واللحوم والمأكولات البحرية والبيض من نظامهن الغذائي، حيث سيكون هذا الأمر مفيد جدًا بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية المختلفة.
في الوقت الحاضر، تشكو 4 من كل 7 نساء من متلازمة تكيس المبايض أو العقم أو اضطرابات الدورة الشهرية، لذلك يجب على النساء اتباع نظام غذائي نباتي، الذى يتضمن أطعمة مثل الجزر والبنجر والسبانخ، بجانب تناول شوربة الخضار التى تساعد على تنقية الدم وتصحيح الأضرار التي لحقت بالرحم، كما يمكن استهلاك توابل مثل الحلبة التى تصنع العجائب لهؤلاء النساء.
كما تعد البذور مثل بذور الشيا وبذور الكتان وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس وبذور السمسم مصدرًا ممتازًا للبروتين للنساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا، كما تساعد بذور الكمون وبذور الشمر النساء على منع الإصابة بالتهابات المسالك البولية، كما أثبتت الأبحاث أن بذور الكزبرة تعتبر من أفضل علاجات تقلصات الدورة الشهرية.
ما هى متلازمة تكيس المبايض وما أبرز 8 علامات تدل على الإصابة بها الأربعاء، 21 أبريل 2021 08:00 ص
اليوم العالمي للمرأة.. تعرفي على متلازمة تكيس المبيض وعلاجها الإثنين، 08 مارس 2021 10:30 م
4 مكملات غذائية تساعد فى السيطرة على متلازمة تكيس المبايض لدى النساء الأحد، 28 فبراير 2021 07:00 ص
هل تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الحمل والولادة؟ الأحد، 21 فبراير 2021 08:00 ص
هل يمكن حدوث الحمل مع متلازمة تكيس المبايض؟ اعرفى الإجابة الإثنين، 12 أكتوبر 2020 07:10 م
Trending Plus
عادة يومية = 5 أضرار.. مخاطر استخدام أعواد القطن لتنظيف الأذن الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:00 م
أول صورة من حفل زفاف المطرب مسلم الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:54 م
أسرة عبد الحليم حافظ تصدر بيانا بخصوص زواجه من سعاد حسنى الثلاثاء، 20 مايو 2025 07:38 م
20 مليون جنيه عقوبة الانسحاب من الدوري في الموسم المقبل الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:36 م
تفسير حلم الطيران.. إشارة للحرية والطموح وأحيانا الخوف من الفشل الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 م
بولتيكو: مساعى بالكونجرس لعرقلة حصول ترامب على الطائرة القطرية الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:33 م
الجيش السوداني يعلن تطهير الخرطوم من المتمردين الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:35 م
ليه لازم كوباية مياه مع القهوة.. طبيب يقدم 10 عادات لضبط الضغط وصحة القلب الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 م
العين جامدة.. نجاة الدكتور جمال شعبان بعد انفجار إطار سيارته الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:58 م
صرف بوسى شلبى من النيابة بعد التحقيق معها فى اتهام أسرة محمود عبد العزيز لها بالتزوير الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:57 م
وزير الدفاع يشهد تنفيذ مشروع مراكز القيادة التعبوى للمنطقة الغربية العسكرية الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:28 م
الأكثر فوزا بلقب الدوري الإسباني فى التاريخ بعد تتويج برشلونة.. إنفوجراف الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:19 م
"يا بومة مش هصرف عليكى".. رسالة على فيس بوك تقود زوجًا للمحاكمة والغرامة الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:51 م
إصابة 12 شخصا فى سقوط أسانسير بمستشفى الجامعة بشبين الكوم الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:55 م
شقق متوسطى الدخل هتنزل بكرة بالتقسيط على 20 سنة.. ومقدم 100 ألف جنيه الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:00 م
أولمبياد لوس أنجلوس 2028 تخطط لتوفير خدمة التاكسى الجوى للجمهور.. صور الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:27 م
أموريم: الدوري الأوروبي ليست إنجازا كبيرا بالنسبة لـ مانشستر يونايتد
الحكم على متهم بدهس مهندس فى التجمع بالسجن المؤبد
هاري كين يقود التشكيل المثالي للموسم في الدوري الألماني
رامي ربيعة يحتفل بعيد ميلاده مع أسرته بتورتة الأهلي .. صور
أول صورة من حفل زفاف المطرب مسلم
فيديو يكشف اللحظات الحاسمة في واقعة سرقة فيلا نوال الدجوي.. حقائب غامضة
رئيس الوزراء يستقبل ولي عهد إمارة الفجيرة
وزير الخارجية الأمريكى: الولايات المتحدة لم تبحث ترحيل الفلسطينيين إلى ليبيا
كيف دعم ماجد الكدوانى صديقه كريم عبد العزيز فى عرض المشروع x
تدعيم الدفاع قبل مونديال الأندية يتصدر أول جلسة رسمية بين الأهلى و ريفيرو
الصحة العالمية: نص اتفاقية الجائحة يضمن توفير الأدوية واللقاحات عند ظهور وباء
تشابي ألونسو في مواجهة التحدي الأكبر مع ريال مدريد.. البداية من مونديال الأندية
الأكثر فوزا بلقب الدوري الإسباني فى التاريخ بعد تتويج برشلونة.. إنفوجراف
العين جامدة.. نجاة الدكتور جمال شعبان بعد انفجار إطار سيارته
محامى عمرو وأحمد الدجوى: آخرون من العائلة سرقوا وادعوا على موكلينا
زلزال بقوة 4.1 درجة يضرب جنوب غربى بولندا
كولر يترقب رحيل ميشيل يانكون من الأهلي لضمّه في جهازه الجديد
الأهلى يحسم مع ريفيرو موقف على معلول من المشاركة فى كأس العالم للأندية
الأهلى أمام شبيبة كينشاسا الكونغولى فى ربع نهائى الكؤوس الأفريقية لليد
موعد وقفة عرفات وأول أيام عيد الأضحى المبارك 2025
فرص عمل فى الأردن بمرتبات تصل إلى 22 ألف جنيه شهريا الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:03 م
أقوى مراجعة مش هيخرج عنها امتحان اللغة الفرنسية لطلاب الثانوية العامة الثلاثاء، 20 مايو 2025 10:00 م
موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى المبارك 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:48 م
مراجعة نهائية فى الجغرافيا لطلاب الثانوية العامة استعدادًا لامتحانات 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:13 م
لطلاب الثانوية العامة.. مراجعة نهائية لمادة الجبر فى 28 سؤالًا الثلاثاء، 20 مايو 2025 09:00 م
أقوى مراجعات اللغة العربية لطلاب الثانوية العامة استعدادًا للامتحانات النهائية الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:45 م
خلاصة الجيولوجيا لطلاب الثانوية العامة.. أسئلة مهمة هتساعدك فى المذاكرة الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:30 م
أقوى مراجعة نهائية فى الفيزياء لطلاب الثانوية العامة.. أفكار لن يخرج عنها الامتحان الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:26 م
لطلاب الثانوية العامة 2025.. أقوى مراجعة نهائية فى الفلسفة والمنطق الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:24 م
أقوى مراجعة نهائية فى الأحياء لطلاب الثانوية العامة 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:23 م
أقوى مراجعة نهائية لطلاب الثانوية العامة 2025 فى مادة التاريخ الثلاثاء، 20 مايو 2025 08:10 م
