علاج متلازمة تكيس المبايض.. تخلى عن منتجات الألبان واحرصى على الحلبة والسبانخ
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة هريدى
الجمعة، 14 مايو 2021 09:00 ص
الرجوع إلى الطرق التقليدية للشفاء هو الطريقة الأسهل والأكثر موثوقية لعلاج الاضطرابات الشائعة مثل متلازمة تكيس المبايض أو مرض (PCOS / PCOD) ، وهي حالة شائعة لدى النساء في سن الإنجاب بسبب اختلال التوازن الهرموني الذى قد يسبب العديد من المشاكل مثل عدم انتظام أو إطالة فترات الطمث أو زيادة نمو الشعر بالجسم أو حب الشباب أو تساقط الشعر.
كما أن تكيس المبايض يسبب اضطراب فى إطلاق البويضات بانتظام، مما يسبب صعوبة في الحمل، يمكن علاج هذا الاضطراب عن طريق العديد من الأطعمة، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا".
تحتاج النساء المصابات بمثل هذه الحالات إلى إحداث تحول جذري في أسلوب حياتهن وعادات الأكل الخاصة بهن، مثل البدء بالتخلي عن منتجات الألبان واللحوم والمأكولات البحرية والبيض من نظامهن الغذائي، حيث سيكون هذا الأمر مفيد جدًا بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية المختلفة.
في الوقت الحاضر، تشكو 4 من كل 7 نساء من متلازمة تكيس المبايض أو العقم أو اضطرابات الدورة الشهرية، لذلك يجب على النساء اتباع نظام غذائي نباتي، الذى يتضمن أطعمة مثل الجزر والبنجر والسبانخ، بجانب تناول شوربة الخضار التى تساعد على تنقية الدم وتصحيح الأضرار التي لحقت بالرحم، كما يمكن استهلاك توابل مثل الحلبة التى تصنع العجائب لهؤلاء النساء.
كما تعد البذور مثل بذور الشيا وبذور الكتان وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس وبذور السمسم مصدرًا ممتازًا للبروتين للنساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا، كما تساعد بذور الكمون وبذور الشمر النساء على منع الإصابة بالتهابات المسالك البولية، كما أثبتت الأبحاث أن بذور الكزبرة تعتبر من أفضل علاجات تقلصات الدورة الشهرية.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
ما هى متلازمة تكيس المبايض وما أبرز 8 علامات تدل على الإصابة بها الأربعاء، 21 أبريل 2021 08:00 ص
اليوم العالمي للمرأة.. تعرفي على متلازمة تكيس المبيض وعلاجها الإثنين، 08 مارس 2021 10:30 م
4 مكملات غذائية تساعد فى السيطرة على متلازمة تكيس المبايض لدى النساء الأحد، 28 فبراير 2021 07:00 ص
هل تؤثر متلازمة تكيس المبايض على الحمل والولادة؟ الأحد، 21 فبراير 2021 08:00 ص
هل يمكن حدوث الحمل مع متلازمة تكيس المبايض؟ اعرفى الإجابة الإثنين، 12 أكتوبر 2020 07:10 م
Trending Plus
الحكومة توافق على حصول الصيادلة على بدل سهر ونبوتيجات بقانون المهن الطبية الإثنين، 07 يوليو 2025 12:33 م
الداخلية تضبط 60 سائقا يتعاطون المخدرات على الطريق الإقليمى الإثنين، 07 يوليو 2025 12:20 م
سعر الدولار اليوم الإثنين 7-7-2025 أمام الجنيه المصرى.. سجل 49.48 جنيه للشراء الإثنين، 07 يوليو 2025 12:19 م
التعليم العالي: المعهد القومي للمعايرة يحقق إنجازًا دوليًا بمجال الترددات الراديوية الإثنين، 07 يوليو 2025 12:13 م
مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن الإثنين، 07 يوليو 2025 12:02 م
لأول مرة.. زراعة قلب بشرى فى جنين خنزير يعيش لمدة 21 يوما فقط الإثنين، 07 يوليو 2025 11:45 ص
سعر الذهب يتراجع 25 جنيها اليوم الإثنين فى مصر.. عيار 21 يسجل 4610 جنيهات الإثنين، 07 يوليو 2025 11:05 ص
مجلس النواب يوافق علي قبول استقالة 8 أعضاء لعزمهم الترشح على عضوية الشيوخ الإثنين، 07 يوليو 2025 11:27 ص
طرح منزل طفولة بابا الفاتيكان بشيكاغو للبيع.. ومجلس المدينة يقرر شراءه "صور" الإثنين، 07 يوليو 2025 11:15 ص
ميكانيكى يحول سيارة فيات قديمة لأنحف سيارة قابلة للقيادة فى العالم.. فيديو الإثنين، 07 يوليو 2025 11:21 ص
عودة حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية عقب إعادة العربات لمسارها الإثنين، 07 يوليو 2025 10:58 ص
انتهاء التوقيت الصيفي قريبا .. اعرف موعد تأخير الساعة 60 دقيقة الإثنين، 07 يوليو 2025 10:54 ص
الأجواء شديدة الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة اليوم الإثنين، 07 يوليو 2025 10:49 ص
سعر جرام الذهب في مصر اليوم الاثنين 7 يوليو 2025 الإثنين، 07 يوليو 2025 09:00 ص
شلبي والزناري ونيمار مقابل أحمد ربيع.. الزمالك ينهي اتفاقه مع البنك الأهلي الإثنين، 07 يوليو 2025 10:45 ص
شرم الشيخ 41°.. طقس شديد الحرارة بجنوب سيناء وارتفاع الأمواج بالبحر الأحمر الإثنين، 07 يوليو 2025 10:45 ص
"الهيئة الوطنية" تقبل طلبات 13 منظمة مجتمع مدنى مصرية لمتابعة الانتخابات الإثنين، 07 يوليو 2025 10:22 ص
تعطل حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية لخروج عربات عن مسارها الإثنين، 07 يوليو 2025 10:15 ص
وزارة العمل تنذر 7 منشآت بالقاهرة غير ملتزمة بتطبيق الحد الأدنى للأجور
وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"
فيضانات تكساس.. كيف حدثت كارثة مخيم الفتيات بجوار نهر جوادالوبى؟
أخبار مصر.. السكة الحديد تعلن عودة حركة القطارات على خط القاهرة الإسكندرية
الغداء الأخير.. أسترالية تتخلص من أقارب زوجها بوجبة "مشروم سام".. تفاصيل
الأهلى يبدأ إجراءات سفر ياسين مرعى لمعسكر تونس بعد حسم الصفقة
الأجواء شديدة الحرارة.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية المتوقعة اليوم
غادة عادل بعد خضوعها لعملية شد وجه.. ماذا تغير فى شكلها قبل وبعد؟
الإسماعيلى يعدل موعد اختبارات الناشئين.. اعرف التفاصيل
مواعيد مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية والقنوات الناقلة
نصف نهائي كأس العالم للأندية يرفع شعار "أصدقاء الأمس.. منافسي اليوم"
الأهلي يحسم مصير عروض رضا سليم للرحيل فى الصيف الحالى
الزمالك يدرس مستقبل شيكابالا بعد إعلان اعتزاله
قبل ورود رأي المفتي.. 20 معلومة عن "سفاح المعمورة"
عمر الأيوبى يكتب: مدربون "واعدون" فى الأضواء
اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة
أهداف مباراة الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى كأس الكونكاكاف الذهبية
6 فئات لتذاكر حفل أنغام بحفل افتتاح مهرجان العلمين فى دورته الثالثة
جيش الاحتلال: رصدنا إطلاق صاروخين من اليمن ونجاح اعتراض أحدهما
منى الشاذلى توجه التحية للفنانة الدنماركية ليزا لاتشنيلسين.. اعرف السبب (صورة)
الأهلى يجهز مكافأة بالدوري والمشاركة فى المونديال لـ "يحيى عطية الله" الإثنين، 07 يوليو 2025 01:15 م
اعرف التحويلات المرورية بعد غلق جزء من الطريق الإقليمى لرفع كفاءته الإثنين، 07 يوليو 2025 01:09 م
الهلال السعودي يرصد 70 مليون يورو لضم فلاهوفيتش هداف يوفنتوس الإثنين، 07 يوليو 2025 01:08 م
أخبار مصر.. السكة الحديد تعلن عودة حركة القطارات على خط القاهرة الإسكندرية الإثنين، 07 يوليو 2025 01:00 م
مايكل دوجلاس يكشف سبب ابتعاده عن التمثيل: لا أريد أن أموت فى موقع التصوير الإثنين، 07 يوليو 2025 12:36 م
تفاصيل علاقة العندليب والمجوهرات بمعسكر الأهلي فى طبرقة التونسية..صور الإثنين، 07 يوليو 2025 12:34 م
الداخلية تضبط 60 سائقا يتعاطون المخدرات على الطريق الإقليمى الإثنين، 07 يوليو 2025 12:20 م
الأهلي يترقب القرار النهائي للريان القطري لحسم مصير وسام أبو علي الإثنين، 07 يوليو 2025 12:15 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الاثنين 7-7-2025 بمنافذ المجمعات الاستهلاكية الإثنين، 07 يوليو 2025 12:00 م
فيفا يحدد حكام مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية الإثنين، 07 يوليو 2025 11:57 ص
المقابل المادى يحسم انضمام كارلوس فينيسوس لاعب توتنهام السابق للزمالك الإثنين، 07 يوليو 2025 11:45 ص
