قرأت لك.. "أوقف الأعذار" ابدأ حياة جديدة أساسها الوعى والشغف
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الإثنين، 17 مايو 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب "أوقف الأعذار!.. كيف تغير الأفكار الملازمة لك طوال حياتك؟" تأليف واين دبليو داير، وينطلق الكتاب من فكرة: كيف تتغلب على ذلك الصوت الخافت بداخلك الذى يقول "لا أستطيع"؟
يوضح واين دبليو داير ردا على هذه الفكرة أنها ليست صعبة، وأننا نستطيع فعل ذلك وسنفعله من خلال الكف عن الشك والبدء فى الإيمان، ويشرح بإسهاب كيف تجعلنا أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا ننتهج التصرفات التى ننتهجها وكيف يمكن تغييرها لإمداد تقديرنا لذاتنا بالإلهام والتشجيع والدعم اللازم.
والكتاب، حسبما يقول المؤلف، يخضع لتأثير المعلم البارز "لاو تزو" فقد علمنى نوعا من التفكير المتناغم مع الكون، فقد طلبت من "لاو تزو" أن يسدينى النصح حول كيفية تغيير عادات التفكير المتأصلة منذ فترة طويلة، فأدركت أن معرفة ما يجب التفكير بشأنه لا توضح لنا بالضرورة كيفية تغيير فكر ظل يلازمنا طوال حياتنا.
ومن الدروس المهمة فى الكتاب من أجل تغيير العادات السيئة "رصد عادات التفكير والقضاء عليها، ثم البحث عن المبادئ الأساسية لحياة بلا أعذار وذلك من خلال 7 مبادئ هى (الوعي، التناغم، الحاضر، التأمل، الاستعداد، الشغف، العطف"، وبعد ذلك يبدأ التحول إلى نموذج حياة بلا أعذار.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
قرأت لك.. "تألق وأبدع" كيف تصبح "نجما" فى حياتك؟ الأحد، 16 مايو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "كارثة فلسطين العظمى" كتاب يكشف المقاطعة الحل لنكبة فلسطين السبت، 15 مايو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "سعد فى حياته الخاصة" تفاصيل الحياة اليومية لزعيم ثورة 1919 الجمعة، 14 مايو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "عصر الانحدار" حكاية سقوط بغداد والأسباب وراء هزيمة العباسيين الخميس، 13 مايو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "علم النفس فى حياتنا اليومية" هل جنينا على هذا العلم؟ الأربعاء، 12 مايو 2021 07:00 ص
Trending Plus
شاهد آخر هدف لـ جوتا مع ليفربول قبل رحيله فى حادث مروع الخميس، 03 يوليو 2025 12:29 م
متعاقدون أمريكيون يعترفون بإطلاق النار على الفلسطينيين بمراكز توزيع المساعدات بغزة الخميس، 03 يوليو 2025 12:02 م
التفاصيل الكاملة لمصرع مهاجم ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 12:16 م
إخلاء طائرة وتأخير رحلات جوية فى استراليا وإعلان الطوارئ بسبب عجيب الخميس، 03 يوليو 2025 11:57 ص
الصحة: تقديم الدعم النفسى لـ 146 فردا من أسر ضحايا ومصابى حادث الطريق الإقليمى بالمنوفية الخميس، 03 يوليو 2025 12:03 م
تخفيف عقوبة الإسماعيلى التأديبية بمنعه من القيد لفترة واحدة بدلا من اثنتين الخميس، 03 يوليو 2025 11:52 ص
مصرع جوتا لاعب ليفربول فى حادث مروع بإسبانيا الخميس، 03 يوليو 2025 11:22 ص
وصية المطرب الراحل أحمد عامر تثير جدلا كبيرا وأصدقاؤه يبدأون التنفيذ الخميس، 03 يوليو 2025 11:19 ص
نيابة المنيا تعاين مسرح الجريمة عقب قيام أب بإنهاء حياة أولاده الثلاثة الخميس، 03 يوليو 2025 10:52 ص
قانون الإيجار القديم لا يقترب من عقود 1996.. العقد شريعة المتعاقدين الخميس، 03 يوليو 2025 11:00 ص
احذر المادة 7.. تعديلات "الإيجارات القديمة" تمنح المالك حق الطرد الفورى دون إنذار الخميس، 03 يوليو 2025 11:18 ص
شركة رايان إير تلغى 170 رحلة جوية جراء إضراب مراقبى الحركة الجوية بفرنسا الخميس، 03 يوليو 2025 11:16 ص
إيتمار بن غفير: علينا احتلال غزة وتشجيع الهجرة خارجها الخميس، 03 يوليو 2025 11:15 ص
بعد وفاة أحمد عامر.. أسباب وأعراض الأزمات القلبية عند الشباب الخميس، 03 يوليو 2025 11:06 ص
بدء التحقيقات مع سائق التريلا المتسبب فى دهس 7 سيارات على دائرى المعادى الخميس، 03 يوليو 2025 11:02 ص
موعد بدء الموسم الجديد فى الدورى الممتاز 2025-2026 الخميس، 03 يوليو 2025 10:48 ص
3 أيام متتالية إجازة رسمية تبدأ اليوم للعاملين بالحكومة الخميس، 03 يوليو 2025 10:46 ص
موجة حر شديدة فى أوروبا تُودى بحياة 8 أشخاص وتسجل درجات حرارة قياسية الخميس، 03 يوليو 2025 11:02 ص
إهانة فى قلب باريس.. اعتقال يوسف البلايلى يشعل الغضب بتونس والجزائر الخميس، 03 يوليو 2025 10:42 ص
وفاة جوتا.. كريستيانو رونالدو فى رسالة مؤثرة: أمر لا يصدق
علماء يضعون تسلسل الجينوم الكامل لشخص مصرى قديم.. CNN: سابقة طال انتظارها
أولياء أمور طلاب الثانوية العامة أمام اللجان بالورود لتعويض صعوبة الكيمياء.. صور
التفاصيل الكاملة لأغانى ألبوم عمرو دياب الجديد ابتدينا بعد طرحه
رسوم ترامب تضغط على أرباح الساعات السويسرية الفاخرة
"احترقت بالكامل".. شاهد سيارة جوتا لاعب ليفربول بعد حادث وفاته
عمرو دياب يطرح ألبومه الجديد "ابتدينا" من 15 أغنية وبمشاركة أولاده
تفاصيل جديدة فى وفاة جوتا لاعب ليفربول وشقيقه بحادث مروع
أول تعليق من نادى ليفربول بعد وفاة ديوجو جوتا
دهست 4 أسر داخل حديقة.. مأساة حى النرجس تبدأ بكارثة وتنتهى بتصالح مفاجئ
صدمة جديدة.. مصرع شقيق جوتا فى حادث لاعب ليفربول المروع
وزارة العمل تعلن عن فرص عمل فى محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه
صدمة فى عالم كرة القدم.. جوتا نجم ليفربول يرحل بعد 10 أيام من زفافه
وصية المطرب الراحل أحمد عامر تثير جدلا كبيرا وأصدقاؤه يبدأون التنفيذ
بدء التحقيقات مع سائق التريلا المتسبب فى دهس 7 سيارات على دائرى المعادى
قانون الإيجار القديم لا يقترب من عقود 1996.. العقد شريعة المتعاقدين
قانون الإيجار القديم.. احسب إيجار شقتك حسب المنطقة والتصنيف
عميد معهد القلب الأسبق يفسر أسباب وفاة المطرب أحمد عامر
نانت يعاقب مصطفى محمد بالبيع بعد رفض دعم المثلية
الطقس اليوم الخميس 3-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة
تليفزيون اليوم السابع يرصد آراء طلاب الثانوية فى امتحانى الكيمياء والجغرافيا.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 02:14 م
الجبهة الوطنية ينضم للقائمة الوطنية بانتخابات الشيوخ: منذ تأسيسنا نسعى للتوافق الخميس، 03 يوليو 2025 02:13 م
أولياء أمور طلاب الثانوية العامة أمام اللجان بالورود لتعويض صعوبة الكيمياء.. صور الخميس، 03 يوليو 2025 02:06 م
شكاوى من صعوبة امتحان الكيمياء للثانوية العامة 2025.. الطلاب: أسئلة كثيرة مستواها مرتفع وتفوقت على الفيزياء.. طلبة أدبى: الجغرافيا متوسطة من حيث الصعوبة.. صفحات الغش تنشر الأسئلة والإجابات.. ووزارة التعليم تحقق الخميس، 03 يوليو 2025 01:49 م
صدمة على وجوه طلاب الثانوية العامة بدمياط بسبب امتحان الكيمياء الخميس، 03 يوليو 2025 01:43 م
تباين آراء طلاب الثانوية العامة بالقليوبية بعد امتحانى الكيمياء والجغرافيا.. فيديو الخميس، 03 يوليو 2025 01:42 م
وزير التعليم يتابع امتحانات الثانوية العامة عبر غرفة العمليات وكاميرات المراقبة الخميس، 03 يوليو 2025 01:38 م
رويترز: مقتل نائب قائد البحرية الروسية فى هجوم أوكرانى الخميس، 03 يوليو 2025 01:27 م
بعد انتهاء الامتحان.. قبلة أم على يد ابنتها تعانق تعب الأيام الخميس، 03 يوليو 2025 01:05 م
تباين آراء طلاب الثانوية العامة حول امتحان مادة الكيمياء وسهولة الجغرافيا بالمنوفية الخميس، 03 يوليو 2025 12:49 م
الكيمياء والجغرافيا يرسمان البسمه على وجوه طلاب الثانوية العامة بالدقهلية الخميس، 03 يوليو 2025 12:48 م
