علاج ضيق التنفس فى المنزل.. تناول الزنجبيل واستنشق البخار
فيسبوك
واتساب
كتبت مروة هريدى
الخميس، 20 مايو 2021 12:00 ص
ضيق التنفس تجربة مزعجة، قد تواجهها في مناسبات مختلفة عند صعود السلالم أو عند المعاناة من البرد بسبب وجود المخاط في الرئتين وغيرها، ويمكن أن يحدث ضيق التنفس لعدة أسباب وقد يكون مؤقتًا أو بسبب المعاناة من حالة صحية مزمنة أو خطيرة، ويمكن السيطرة على ضيق التنفس العرضي بسهولة في المنزل، ولكن إذا تكرر ضيق التنفس كل يومين فلابد من استشارة الطبيب، ويرصد موقع "تايمز أوف انديا" بعض العلاجات المنزلية البسيطة لعلاج ضيق التنفس المؤقت.
- فيما يلى.. 4 علاجات منزلية بسيطة لضيق التنفس:
1- تناول القهوة السوداء
تحتوي القهوة على مادة الكافيين والتي يمكن أن تقلل من شد العضلات الموجود في مجرى الهواء، حيث ثبت أن هذا العلاج فعال للغاية للأشخاص الذين يعانون من الربو، ويمكن للقهوة السوداء أن تحسن وظيفة الرئتين وتساعدك على التغلب على مشكلة ضيق التنفس، ولكن تأكد من أن تناولها لا يضر صحتك من جانب آخر.
2- الزنجبيل
تناول شاي الزنجبيل الطازج يساعدك أيضًا على الشعور بالهدوء والراحة وتهدئة التنفس، حيث يساعد الزنجبيل في تقليل ضيق التنفس الناجم عن عدوى الجهاز التنفسي، فهو العشب الشائع له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل الالتهاب في الرئتين.
3- استنشاق البخار
إذا كنت تجد صعوبة في التنفس عند الإصابة بنزلة برد، فقد يكون ذلك بسبب تكوين المخاط في الرئتين، عليك استنشاق البخار لكسر المخاط وتنقية مجرى الهواء.
4- الجلوس بالقرب من المروحة
تشير دراسة إلى أن الهواء البارد يمكن أن يساعد في التخفيف من مشكلة ضيق التنفس عندما تشعر بعدم الراحة وتجد صعوبة في التنفس اجلس بالقرب من مروحة، حيث يساعدك هواء المروحة فى الشعور بالراحة أثناء التنفس.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
علامات وأعراض اللوكيميا عند البالغين. .ضيق التنفس والتعب المستمر الأبرز الأحد، 11 أبريل 2021 10:00 ص
7 أعراض تدل على الإصابة بالجلطات الدموية؟ ضيق التنفس وتورم ذراعيك الجمعة، 19 فبراير 2021 02:00 ص
أضرار مكملات زيادة الوزن.. منها ضيق التنفس وتشنج العضلات الأربعاء، 10 فبراير 2021 05:00 ص
زيادة ضيق التنفس بعد أسبوع من أعراض كورونا قد تكون علامة على سلالة جنوب إفريقيا الثلاثاء، 09 فبراير 2021 09:30 م
ما مدة أعراض سلالة كورونا الجديدة؟.. ضيق التنفس يستمر 6 أسابيع الإثنين، 18 يناير 2021 05:10 م
لماذا يستمر ضيق التنفس والتعب لمرضى كورونا بعد التعافي؟ اعرف الإجابة الأربعاء، 14 أكتوبر 2020 01:00 م
Trending Plus
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
فاكسيرا توجه رسائل هامة لمنع عدوى الالتهاب الرئوى فى الشتاء
الشرقية تتأهب لموسم زراعة القمح 2026 بأكثر من 400 ألف فدان.. محافظ الشرقية: حققناه المركز الأول العام الماضى.. ورقابة مشددة على الجمعيات لمتابعة صرف الأسمدة.. ويؤكد: دعم المزارعين للحفاظ على الصدارة.. صور
90 مليون دولار عالميا لفيلم Regretting You
موعد مباراة الزمالك وحرس الحدود فى كأس عاصمة مصر
تصعيد أمريكى خطير ضد فنزويلا.. ترامب يعلن حصار كراكاس
مقتل أستاذ طاقة نووية أمريكى قرب بوسطن بطلق نارى
الإخوان تحت الحصار العالمى.. حظر مباشر فى الإكوادور و5 دول فى أمريكا اللاتينية.. أوروبا تضيق الخناق على الجماعة ودول تصنفها إرهابية.. شبكات سرية وتمويل خارجى يعكس ضرورة حظرها.. ودول تتشجع لاتخاذ خطوات مماثلة
إمام عاشور يوجه رسالة مؤثرة: مريت بمرحلة صعبة ومش مستنى آخد لقطة
عمر كمال وأحمد رمضان بيكهام يشاركان أحمد عبد القادر حفل زفافه بالدقهلية.. صور
شبورة وأمطار على عدة مناطق.. تفاصيل طقس اليوم الأربعاء 17-12-2025
أحمد عبد القادر نجم الأهلى يحتفل بزفافه وسط أسرته فى الدقهلية.. فيديو وصور
أهداف مباراة مصر ونيجيريا الودية
22 قائدا للمنتخبات يدعمون محمد صلاح فى ذا بيست
منتخب مصر يهزم نيجيريا 2 - 1 فى البروفة الأخيرة قبل أمم أفريقيا.. صور
حالة الطقس غدا.. الأرصاد تحذر من شبورة كثيفة وتكشف خرائط الأمطار المتوقعة
أسطورة ليفربول يوجه رسالة نارية إلى كاراجر: محمد صلاح لم يخطئ
يورتشيتش: حزين على خسارة الدورى.. وهناك أندية لا تتوقف فى الإشارة الحمراء
حدث غير مسبوق.. قطر تستضيف نهائيين عالميين فى كرة القدم خلال 48 ساعة
زلزال بقوة 3.8 درجة على مقياس ريختر يهز أنطاليا التركية
الطقس غدا.. أجواء باردة وانخفاض بالحرارة وأمطار والصغرى بالقاهرة 12 درجة
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة محدثة بمواعيد قطارات «القاهرة – أسوان» و«الإسكندرية – أسوان» الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:30 ص
أعلى شهادة ادخار لمدة 3 سنوات لأصحاب الملايين.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:26 م
قرار مهم خاص بأسعار الفائدة وشهادات الادخار فى مصر.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 م
تفاصيل بيان الخارجية حول متابعة حادث غرق مركب هجرة غير شرعية على متنه مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:31 م
رحلة محمد صلاح مع جائزة THE BEST.. أسطورة مصرية على الساحة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:32 م
أعرف أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه بالبنوك المصرية اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 م
مدرب فلامنجو يتحدى سان جيرمان: عازمون على العودة إلى البرازيل بلقب جديد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:38 م
2025 THE BEST.. عمرو ناصر يخسر جائزة بوشكاش الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:37 م
حدث غير مسبوق.. قطر تستضيف نهائيين عالميين فى كرة القدم خلال 48 ساعة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:25 م
مهاجم باير ليفركوزن يلتحق بمعسكر الكاميرون يوم افتتاح أمم أفريقيا 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:44 م
