قرأت لك.. "كن بخير" كتاب يخبرك كيف تتجنب الحزن بـ خطوات بسيطة

نلقى الضوء على كتاب "كن بخير" تأليف عائشة العمران، ويقول لنا الكتاب عبر فصوله كن بخير فى مواجهة الحزن، كن بخير فالفرج قريب، كن بخير وحافظ عَلَى نفسك، كن بخير مع الآخرين، كن بخير ومارس مهارات السُعداء، اقتباس.. التغيير الذى تنتظره هو الذى ينتظرك.

 

يقول الكتاب، ابدأ بخطوات صغيرة نحو التخلص من كل ما يحزنك، واحضن قلبك الصغير وكن بخير.

 

وتقول المؤلفة فى المقدمة، كتبته لنفسى أحدثها فيه بكل ما أريد أن يحدثنى به الصديق عند الضيق، كتبته وقت سعادة، لأن التجرد من الحزن يمنحك الحكمة التى تدلك على نور النهاية الذى يعجز عن رؤيته المجهد فى أول النفق، كتبته بذات الحماس الذى ينتابنى حين يلجأ لى صديق حزين.

 

ويعد الكتاب من كتب التنمية البشرية وتتناول الكاتبة فى كل من فصوله جانب مهم للإنسان يستطيع أن يطوره وبأسلوب سهل للغاية وينقسم الكتاب إلى ستة فصول هى على النحو التالي:

 

الفصل الأول: كن بخير من الداخل: التغيير لا يتم إلا من داخل أنفسنا (لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) واستطاعت الكاتبة فى هذا الفصل أن تضع منهجا رائعا يمكن الفرد من خلاله تغيير نفسه وأول خطوة فى التغيير هو التقرب إلى الله سبحانه، وتبين لنا من هو أكثر شخص يعرفك ومن أين يبدأ التغيير؟