قرأت لك.. "كن بخير" كتاب يخبرك كيف تتجنب الحزن بـ خطوات بسيطة
كتب أحمد إبراهيم الشريف
السبت، 29 مايو 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب "كن بخير" تأليف عائشة العمران، ويقول لنا الكتاب عبر فصوله كن بخير فى مواجهة الحزن، كن بخير فالفرج قريب، كن بخير وحافظ عَلَى نفسك، كن بخير مع الآخرين، كن بخير ومارس مهارات السُعداء، اقتباس.. التغيير الذى تنتظره هو الذى ينتظرك.
يقول الكتاب، ابدأ بخطوات صغيرة نحو التخلص من كل ما يحزنك، واحضن قلبك الصغير وكن بخير.
وتقول المؤلفة فى المقدمة، كتبته لنفسى أحدثها فيه بكل ما أريد أن يحدثنى به الصديق عند الضيق، كتبته وقت سعادة، لأن التجرد من الحزن يمنحك الحكمة التى تدلك على نور النهاية الذى يعجز عن رؤيته المجهد فى أول النفق، كتبته بذات الحماس الذى ينتابنى حين يلجأ لى صديق حزين.
ويعد الكتاب من كتب التنمية البشرية وتتناول الكاتبة فى كل من فصوله جانب مهم للإنسان يستطيع أن يطوره وبأسلوب سهل للغاية وينقسم الكتاب إلى ستة فصول هى على النحو التالي:
الفصل الأول: كن بخير من الداخل: التغيير لا يتم إلا من داخل أنفسنا (لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) واستطاعت الكاتبة فى هذا الفصل أن تضع منهجا رائعا يمكن الفرد من خلاله تغيير نفسه وأول خطوة فى التغيير هو التقرب إلى الله سبحانه، وتبين لنا من هو أكثر شخص يعرفك ومن أين يبدأ التغيير؟
قرأت لك.. "أبى الذى أكره" كتاب يرصد أخطاء الأسرة فى حق أبنائها الخميس، 27 مايو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "شاهدة ربع قرن" ما قالته عايدة الشريف عن المثقفين وأحوالهم الأربعاء، 26 مايو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "استرداد وطن" درية شرف الدين تتذكر سنة الإخوان السوداء الثلاثاء، 25 مايو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الصراع العربى الإسرائيلى" كيف أثرت سايكس بيكو على فلسطين الأحد، 23 مايو 2021 07:00 ص
Trending Plus
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز المرتقبة فى نهائى دوري أبطال أفريقيا الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:30 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 20 مايو 2025 فى مصر الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:00 ص
النادي الإسماعيلى: إلغاء الهبوط طوق نجاة.. و15 ناديًا وافقوا بالإجماع الإثنين، 19 مايو 2025 10:38 م
قوات الاحتلال تحرق مولدات الكهرباء داخل المستشفى الإندونيسى بقطاع غزة الإثنين، 19 مايو 2025 10:00 م
الأهلى يفاوض زد لشراء مصطفى العش بشكل نهائى الإثنين، 19 مايو 2025 08:18 م
الجميع بخير.. رعاية طبية متواصلة لحجاجنا في الأراضي المقدسة الإثنين، 19 مايو 2025 08:12 م
رسميًا.. المجلس الأعلى للإعلام يتلقى شكوى الزمالك ضد إعلان "اتصالات" الإثنين، 19 مايو 2025 07:09 م
جيش الاحتلال يعلن إدخال 5 شاحنات تحمل مساعدات إنسانية إلى غزة الإثنين، 19 مايو 2025 07:33 م
بصحبة زوجته والقط.. أول صورة لجو بايدن بعد إعلان إصابته بالسرطان الإثنين، 19 مايو 2025 07:22 م
القوات المسلحة: سقوط طائرة تدريب أثناء تنفيذ أحد الأنشطة التدريبية الإثنين، 19 مايو 2025 06:24 م
وزير الصحة يتسلم شهادة قضاء مصر على انتقال جميع طفليات الملاريا البشرية الإثنين، 19 مايو 2025 04:14 م
ملف تجديد عبد الله السعيد للزمالك يدخل النفق المظلم الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 م
ملخص وأهداف مباراة برايتون ضد ليفربول 3-2 بمشاركة صلاح فى الدورى الإنجليزى الثلاثاء، 20 مايو 2025 01:30 ص
سلطات الاحتلال تطلق سراح 10 معتقلين من قطاع غزة الثلاثاء، 20 مايو 2025 01:00 ص
مانشستر سيتي يتراجع عن صفقة فيرتز بسبب التكاليف الباهظة الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:30 ص
موسم كارثي يطارد إنتر ميامى قبل مواجهة الأهلي فى كأس العالم للأندية
إسبانيا تأمر منصة "إير بى إن بى" بإزالة آلاف إعلانات الإيجار السياحية فى البلاد وسط مخاوف أزمة الإسكان
مانشستر سيتي يسعى للتغلب على أحزانه في مواجهة بورنموث اليوم
وزير الرياضة ومحافظ بورسعيد يجتمعان مع مجلس المصرى بعد استقالة كامل أبو على
موسم حصاد وتعبئة الأجولة بسنابل الخير.. "القمح" مصدر رزق لعمال اليومية من الرجال والنساء.. و54 موقعا للتخزين بنطاق الشرقية تستقبل الذهب الأصفر يوميا بسعة تخزينية 700 ألف طن.. صور
موعد مباراة الزمالك وبتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة
الكرملين: بوتين وترامب بحثا الاتصالات بين روسيا وأوكرانيا واللقاء على أعلى مستوى
هل بدأ الغرور يتسلل إلى لامين يامال بعد موسم تاريخي؟
تعاون جديد يجمع ياسمين علي ومحمود سليم في أغنية درامية
خلى بالك.. تسلق الآثار بدون تصريح يقودك لخلف القضبان
هيفاء وهبي تقدم أغنية عن الصديقات من كلمات أحمد المالكي
3 مناطق أمريكية فى مرمى الطوفان.. خبراء يحذرون من الـ ميجا تسونامى
أوروبا تكثف هجومها على إسرائيل.. 6 دول تدعو لوقف المذابح فى غزة.. إسبانيا: لن نصمت.. المجلس الأوروبى: المدنيون يتضورون جوعا.. ومظاهرات بهولندا تطالب بوقف أعمال العنف.. وبابا الفاتيكان: أصلى من أجل سكان غزة
قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها
"استعادة منطقة العطرون".. تفاصيل انتصارات الجيش السودانى فى شمال دارفور
وزارة النقل تتعاقد على توريد وتوطين 21 مترو لصالح خط الإسكندرية
نوال الدجوى.. ماذا قالت التحريات الأولية عن سرقة فيلا 6 أكتوبر ؟
الأرصاد تحذر: شبورة ورياح مثيرة للرمال والأتربة على هذه المناطق غدًا
بصحبة زوجته والقط.. أول صورة لجو بايدن بعد إعلان إصابته بالسرطان
مكافأة 10 ملايين دولار.. أمريكا ترصد هدية لمن يدلى بمعلومة عن حزب الله
موسم كارثي يطارد إنتر ميامى قبل مواجهة الأهلي فى كأس العالم للأندية الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 20 مايو 2025 06:00 ص
موعد مباراة الأهلي أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:30 ص
مانشستر سيتي يسعى للتغلب على أحزانه في مواجهة بورنموث اليوم الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الثلاثاء 20- 5- 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 05:00 ص
القناة الناقلة لمباراة الزمالك وبيراميدز فى نهائى كأس مصر 2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 04:30 ص
موعد مباراة الزمالك وبتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:30 ص
هل بدأ الغرور يتسلل إلى لامين يامال بعد موسم تاريخي؟ الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:00 ص
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز المرتقبة فى نهائى دوري أبطال أفريقيا الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:30 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20- 5 – 2025 والقنوات الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20 – 5- 2025 فى كأس عاصمة مصر الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:30 ص
