البرقوق دليلك للحفاظ على صحة طفلك.. يساعد على النمو ويقوى العظام

وفيما يلى أبرز فوائد البرقوق على صحة طفلك: 

​1.مفيد لصحة العظام 

 يمكن أن يمنح البرقوق لطفلك أيضًا  فوائد جيدة للعظام طفل، حيث يحتوي البرقوق على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تفيد في نمو العظام، كما أنه يحتوى على مادة البوليفينول والبوتاسيوم التى تساعد على نمو وتشكيل العظام.

2. تقوية جهاز المناعة

الأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة، لذلك يحتاج الطفل إلى دفاعات جيدة للجسم، ويحتوي البرقوق على  فيتامين سي، الذى يعزز جهاز المناعة لطفلك.

3.تحسين صحة الجهاز الهضمي 

نظرا لأنه يحتوي على الكثير من الألياف التى يمكن أن تحسن وظائف الجهاز الهضمي، إلا أنه لابد من التأكد من غسل الفاكهة جيدًا قبل تناولها.

4.الحفاظ على صحة العين

يحتوي البرقوق على فيتامين  أ و وبيتا كاروتين، الذى يحافظ على صحة العين، خاصة  للأطفال الرضع.

5.حماية الجنين من عيوب الأنبوب العصبي