هتفطر إيه يا كابتن؟.. ياسر رضوان: "طاجن خضار وأرز معمر وريش"
فيسبوك
واتساب
كتبت ندى مجاهد
السبت، 08 مايو 2021 05:00 م
دائما ما يختلف الرياضيون فى اختيارهم لأنواع الأكل على مائدة إفطار رمضان، فمنهم من يحب المشروبات الخفيفة مثل العصائر، والشوربة والمشويات للحفاظ على أوزانهم، وآخرون يختارون إفطارا دسما مثل محشى ورق عنب والعديد من المأكولات الشهية، ولكن وسط المحافظة على وزنهم "اليوم السابع" يتواصل مع نجوم الرياضة فى مختلف الألعاب لمعرفة وجباتهم على مائدة الفطار يوميًا فى شهر رمضان وكل يوم نقدم لكم نجما جديدا لمعرفة وجبة إفطاره، واليوم سيكون اللقاء مع ياسر رضوان نجم الأهلى السابق، والذى كشف عن الإفطار الذى سيتناوله اليوم فى شهر رمضان الكريم، مؤكدا أنه سيتناول اليوم "طاجن خضار وأرز معمر وريش".
وقال ياسر رضوان، إن كوب الخشاف والسلاطات أهم ما يفضله على مائدة الإفطار فى رمضان. ويعد رضوان من أحد المهتمين بالأنظمة الغذائية والمحافظة على الوزن ولذلك يتبع أنظمة صحية فى رمضان.
ويحرص دائما رضوان على قضاء أوقات شهر رمضان فى العبادات، خاصة أنه لديه طقوس وعادات رمضانية دينية واجتماعية مع الأقارب والأصدقاء فى الشهر الكريم.
فيما يحرص رضوان فى شهر رمضان على التواصل مع أصدقائه وأقاربه، مع المحافظة على الإجراءات الاحترازية لعدم انتشار فيروس كورونا.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
هتفطر إيه يا كابتن؟.. خالد الغندور: "فول" الجمعة، 07 مايو 2021 05:00 م
هتفطر إيه يا كابتن.. عمرو جمال: كشرى الخميس، 06 مايو 2021 05:00 م
هتفطر إيه يا كابتن..محمد صلاح: فراخ مشوية و مكرونة بشاميل و كفتة الأربعاء، 05 مايو 2021 05:00 م
هتفطر إيه يا كابتن..طارق مصطفى : سمك و جمبرى الثلاثاء، 04 مايو 2021 05:00 م
Trending Plus
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 ص
ملخص وأهداف مباراة الريال ضد أوساسونا فى الدوري الإسباني الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:47 ص
خروج جثمان والد محمد الشناوى من مستشفى زايد متوجها لكفر الشيخ
3 مباريات فى الجولة الثالثة لمسابقة الدوري المصري اليوم
وزارة التعليم العالى: تسهيل إجراءات قبول الوافدين بالجامعات المصرية
استمر في السعي مهما كان حلمك.. محمد صلاح يوجه رسائل مُلهمة للشباب
محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام
صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية
إسرائيل تعلن تصفية قائد سرية النخبة فى حركة حماس
من وادى النطرون إلى كاليفورنيا.. الأديرة القبطية تنسج خريطة الإيمان عبر الزمان والمكان.. أثرية تروى تاريخ الرهبنة وتحتضن قرونا من الصلوات بقلب الصحراء المصرية.. والمهجر جسور تربط الأقباط بجذورهم رغم المسافات
السكة الحديد تطلق خدمة Premium Lounge لركاب القاهرة الإسكندرية
نتيجة تقليل الاغتراب.. اليوم إتاحة النتيجة عبر موقع التنسيق الإلكترونى
القادسية يصطدم بطموح الأهلي فى نصف نهائي السوبر السعودي
الزمالك ضد مودرن سبورت.. موعد المباراة والقناة الناقلة
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025
محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025
بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها
دفاع قاتل الإعلامية شيماء جمال يكشف تفاصيل تنفيذ حكم الإعدام للمتهمين
تنفيذ حكم الإعدام فى قتلة الإعلامية شيماء جمال.. والأسرة تعلن موعد العزاء
مباشر الميركاتو.. تعرف على آخر تطورات سوق الانتقالات الصيفية
المصرى يتعادل مع بيراميدز فى مباراة مثيرة بالدورى.. فيديو
ريبيرو يستقر على تطبيق سياسة التدوير في مركز حراسة مرمى الأهلي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:00 ص
استمر في السعي مهما كان حلمك.. محمد صلاح يوجه رسائل مُلهمة للشباب الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:59 ص
صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:19 ص
محمد صلاح يستهدف تحطيم 7 أرقام قياسية في الدوري الإنجليزي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 ص
عربات جدعون 2.. وزير دفاع الاحتلال الإسرائيلى يوافق على خطة احتلال غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:57 ص
فرصة للتصالح.. شهر ونصف قبل الفصل فى الحجر على نوال الدجوي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:00 ص
محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:00 ص
ريال مدريد يفتتح الدوري الإسباني بفوز صعب على أوساسونا.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:05 ص
7 معلومات عن واقعة مطاردة 4 شباب لسيارة فتيات بطريق الواحات .. اعرفها الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:30 م
