ماذا يفعل كوب واحد من الشاى باللبن بجسمك؟
فيسبوك
واتساب
كتبت ندى سليم
الأحد، 09 مايو 2021 05:00 ص
يحظى فنجان الشاى باللبن بشعبية كبيرة بين البلدان العربية، حيث ينافس القهوة كأكثر مشروب صباحى يحرص الكثيرون على تناوله قبل مهام عملهم، ويملك الشاى بالحليب فوائد صحية عديدة أهمها الحفاظ على مناعة الجسم.
يحتوي الحليب على العديد من التركيبات الكيميائية التي يحتاجها الجسم، حيث يمكن للحليب أن يحفز نمو الطفل، لأنه يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل، كما يحافظ على نمو العظام والدماغ.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع healthline، فأبرز فوائد الشاي بالحليب ما يلي:
1. تقوية الجسم
أبرز فائدة صحية للحليب هي تقوية أجسامنا، حيث يمكن لكالسيوم الحليب بشكل خاص أن يقوي عظامنا، ويمكننا القيام بالعديد من الأنشطة.
2. مصدر جيد للطاقة
ينتج عن شرب كوب الحليب الطاقة، لأنه يمد الجسم بالكربوهيدرات التى تمنحك الشعور بالطاقة.
3.الحفاظ على البشرة
يحتوى الحليب على عناصر غذائية مميزة تسهم فى الحفاظ على الجلد وبالتالى تجعل البشرة صحية ومشرقة.
4. الاسترخاء وخفض التوتر
تناول كوب الشاى بالحليب قبل الذهاب إلى الفراش يمنحك الاسترخاء ويقلل معدلات التوتر.
5. إنعاش الجسم
احتوائه على مركبات الكافيين تسهم فى إنعاش الجسم.
6. مضاد للالتهابات
يستخدم الشاي بالحليب كعامل مضاد للالتهابات، لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة الموجودة في مركب الشاي.
7.فقدان الوزن
يمكن أيضًا استخدام شاي الحليب كعامل لفقدان الوزن، لأنه يحتوي على البوليفينول والكافيين من الشاي، مما يجعله أكثر قدرة على حرق الدهون.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الشاى الأخضر Vs الشاى باللبن.. أيهما أفضل لصحتك فى الصباح؟ الجمعة، 07 مايو 2021 06:00 ص
إيه أكتر حاجة هتفتقدها فى رمضان؟.. من لمة الفطار فى الشغل للشاى بلبن الإثنين، 12 أبريل 2021 06:00 م
لعشاق الشاي باللبن.. أحذر هذه الآثار الجانبية الـ 5 الإثنين، 09 نوفمبر 2020 03:00 ص
سبحة ولبان وشاي بلبن.. أبرز طرق المدربين لتخفيف الضغوط فى الإيجبشن ليج الأحد، 06 أكتوبر 2019 05:00 ص
أستاذ أورام يكشف حقيقة تسبب "الشاى باللبن" فى الإصابة بالسرطان الخميس، 08 أغسطس 2019 10:13 ص
Trending Plus
رئيس اتحاد البنوك: مد العمل ببعض الفروع للخامسة مساء وعودة خدمات ATM تدريجيا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:35 م
إيلون ماسك يخسر 15.3 مليار دولار من ثروته بعد إعلان تأسيس حزب أمريكا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:43 م
الطقس غدا شديد الحرارة وشبورة ورطوبة والعظمى بالقاهرة 36 درجة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:03 م
بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:14 م
طارق مصطفى يعطل صفقة أحمد ربيع بسبب الزناري.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:07 م
تداول فيديو لحريق مصنع إسفنج دمياط ..استمرار محاولات السيطرة على النيران الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:20 م
تأجيل نظر دعوى بطلان الحجز على ممتلكات إبراهيم سعيد لـ22 يوليو الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:31 م
البنك المركزى: مد العمل ببعض فروع البنوك حتى الـ5 مساء بدلا من الـ3 عصرا الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:59 م
تفاصيل إلغاء جلسة البورصة لأول مرة بسبب حريق سنترال.. إدارة سوق المال أجرت اختبارات عديدة للتأكد من إجراءات الربط مع شركات السمسرة ومصر للمقاصة والبنوك.. وتعليق التداول لتحقيق تكافؤ الفرص الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:00 م
أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس من موظفي المصرية للاتصالات الثلاثاء، 08 يوليو 2025 09:14 ص
مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديلات قانون الرياضة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:02 م
محمود فوزى: لدينا نسخة بديلة من البيانات التالفة بسبب حريق سنترال رمسيس الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:07 م
الحكومة: نظام الثانوية العامة قائم ومستمر و"البكالوريا" بديل اختيارى الثلاثاء، 08 يوليو 2025 12:10 م
البنك المركزى: زيادة حد السحب النقدى اليومى من البنوك لـ500 ألف جنيه الثلاثاء، 08 يوليو 2025 11:43 ص
رؤية شاملة لقانون الأحوال الشخصية للكنائس.. حماية حقوق الطفل وأهمية الأسرة في التبنى.. مراحل تحضيرية وضمانات قانونية في الخطوبة والقائمة.. والتوازن بين الشرع والعدالة الاجتماعية في قضايا الميراث الثلاثاء، 08 يوليو 2025 08:00 ص
حريق سنترال رمسيس يؤثر على خدمات الاتصالات.. عمرو طلعت: عودة الخدمة تدريجيا خلال 24 ساعة.. تعويض المستخدمين من تأثر الخدمة.. وخدمات "النجدة" و"الإسعاف" و"الخبز" بالمحافظات لم تتأثر بالحادث الثلاثاء، 08 يوليو 2025 11:13 ص
الزمالك يستعين بكهربا ومعتز إينو والشناوى فى شكوى زيزو لاتحاد الكرة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 11:15 ص
النيابة العامة تأمر بحبس 11 سائقًا لسيرهم عكس الاتجاه بالطريق العام الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:34 ص
اتحاد الكرة: لن نستدعى زيزو والأهلى إلا بعد حضور محامى الزمالك لجلسة الاستماع الثلاثاء، 08 يوليو 2025 10:17 ص
اتصالات النواب تبدأ اجتماعها عن حريق سنترال رمسيس بدقيقة حداد على شهداء الحادث
الأردن وإسبانيا يؤكدان دعمها لجهود مصر وقطر وأمريكا لوقف الحرب على غزة
تحريات المباحث لكشف ملابسات حريق سنترال رمسيس
بطل من ضهر بطل.. ابن الشهيد امتياز كامل يكتب فصلا جديدا من الفداء بحريق رمسيس
بطولات صامتة فى مواجهة نيران حريق سنترال رمسيس.. كيف أنقذ رجال الحماية المدنية أرواح العاملين بعد 13 ساعة من العمل المضنى؟.. الإطفائيون يكتبون فصلًا من الشجاعة بعد السيطرة على الحريق ومنع وقوع كارثة أكبر
أحمد وأحمد يحصد 17 مليون جنيه فى 6 أيام عرض فى السينمات
مجلس النواب يوافق نهائيا على تعديل قانون التعليم
المرور تحرر 69 ألف مخالفة أبرزها تجاوز سرعة خلال 24 ساعة
ربنا يرحمهم.. أسماء ضحايا حريق سنترال رمسيس (إنفوجراف)
موعد مباراة فلومينينسى وتشيلسى فى كأس العالم للأندية والقناة الناقلة
ريال مدريد يرصد أعلى مكافأة فى تاريخه للتتويج بلقب كأس العالم للأندية
بدأت حياتها مفتشة جمارك وجسدت أدوار الشر ببراعة.. ميلاد علية الجباس
طلاب الثانوية العامة نظام قديم يؤدون اليوم امتحان الديناميكا
اتصالات النواب تبدأ اجتماعها عن حريق سنترال رمسيس بدقيقة حداد على شهداء الحادث الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:45 م
مبابي يسحب شكواه بالإبتزاز وسوء المعاملة ضد باريس سان جيرمان الثلاثاء، 08 يوليو 2025 04:24 م
"إي آند مصر": عودة خدمات اتصالات كاش بشكل طبيعي بعد حريق سنترال رمسيس الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:55 م
مجلس النواب يقر استمرار مجالس إدارات الهيئات الرياضية حتى نهاية مدتها الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:54 م
حصاد مجلس النواب بدور الانعقاد الخامس.. 186 قانونا و63 اتفافية و2230 طلب إحاطة الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:24 م
بشكل مبسط.. لماذا أثر حريق سنترال رمسيس على خدمات الاتصالات فى مصر؟ الثلاثاء، 08 يوليو 2025 03:19 م
استمرار عمليات التبريد فى مبنى سنترال رمسيس لليوم الثانى وسط حالة استنفار الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:24 م
تداول فيديو لحريق مصنع إسفنج دمياط ..استمرار محاولات السيطرة على النيران الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:20 م
الدفع بكامل أطقم الحماية المدنية بدمياط للسيطرة على حريق مصنع إسفنج.. صور الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:20 م
فرنسا تشدد الخناق على الإخوان.. ماكرون يعلن إجراءات حازمة لمواجهة التطرف الثلاثاء، 08 يوليو 2025 02:15 م
دين هويسن يلحق بنهائي كأس العالم للأندية حال تأهل الريال الثلاثاء، 08 يوليو 2025 01:40 م
