ماذا يفعل كوب واحد من الشاى باللبن بجسمك؟
فيسبوك
واتساب
كتبت ندى سليم
الأحد، 09 مايو 2021 05:00 ص
يحظى فنجان الشاى باللبن بشعبية كبيرة بين البلدان العربية، حيث ينافس القهوة كأكثر مشروب صباحى يحرص الكثيرون على تناوله قبل مهام عملهم، ويملك الشاى بالحليب فوائد صحية عديدة أهمها الحفاظ على مناعة الجسم.
يحتوي الحليب على العديد من التركيبات الكيميائية التي يحتاجها الجسم، حيث يمكن للحليب أن يحفز نمو الطفل، لأنه يحتوي على بعض العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل، كما يحافظ على نمو العظام والدماغ.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع healthline، فأبرز فوائد الشاي بالحليب ما يلي:
1. تقوية الجسم
أبرز فائدة صحية للحليب هي تقوية أجسامنا، حيث يمكن لكالسيوم الحليب بشكل خاص أن يقوي عظامنا، ويمكننا القيام بالعديد من الأنشطة.
2. مصدر جيد للطاقة
ينتج عن شرب كوب الحليب الطاقة، لأنه يمد الجسم بالكربوهيدرات التى تمنحك الشعور بالطاقة.
3.الحفاظ على البشرة
يحتوى الحليب على عناصر غذائية مميزة تسهم فى الحفاظ على الجلد وبالتالى تجعل البشرة صحية ومشرقة.
4. الاسترخاء وخفض التوتر
تناول كوب الشاى بالحليب قبل الذهاب إلى الفراش يمنحك الاسترخاء ويقلل معدلات التوتر.
5. إنعاش الجسم
احتوائه على مركبات الكافيين تسهم فى إنعاش الجسم.
6. مضاد للالتهابات
يستخدم الشاي بالحليب كعامل مضاد للالتهابات، لأنه يحتوى على مضادات الأكسدة الموجودة في مركب الشاي.
7.فقدان الوزن
يمكن أيضًا استخدام شاي الحليب كعامل لفقدان الوزن، لأنه يحتوي على البوليفينول والكافيين من الشاي، مما يجعله أكثر قدرة على حرق الدهون.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
الشاى الأخضر Vs الشاى باللبن.. أيهما أفضل لصحتك فى الصباح؟ الجمعة، 07 مايو 2021 06:00 ص
إيه أكتر حاجة هتفتقدها فى رمضان؟.. من لمة الفطار فى الشغل للشاى بلبن الإثنين، 12 أبريل 2021 06:00 م
لعشاق الشاي باللبن.. أحذر هذه الآثار الجانبية الـ 5 الإثنين، 09 نوفمبر 2020 03:00 ص
سبحة ولبان وشاي بلبن.. أبرز طرق المدربين لتخفيف الضغوط فى الإيجبشن ليج الأحد، 06 أكتوبر 2019 05:00 ص
أستاذ أورام يكشف حقيقة تسبب "الشاى باللبن" فى الإصابة بالسرطان الخميس، 08 أغسطس 2019 10:13 ص
Trending Plus
"العش بديلا".. ثنائية بيكهام وداري تقود دفاع الأهلى أمام غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 04:30 م
مان سيتي يسقط أمام توتنهام بثنائية ويتلقى أول هزيمة في الدوري الإنجليزي السبت، 23 أغسطس 2025 04:34 م
صاحبة دعوى تعويض ضد الزمالك: تلقيت 1000 مكالمة سب وتنمر عقب نشر إعلان الدباغ السبت، 23 أغسطس 2025 03:45 م
فتاة تتلاعب برغبات زميلتها فى تنسيق الجامعات وتحرمها من كلية الطب بشبين القناطر السبت، 23 أغسطس 2025 03:43 م
محافظة الإسكندرية: حادث غرق "أبو تلات" وقع رغم رفع الراية الحمراء لحظر السباحة السبت، 23 أغسطس 2025 03:42 م
الطقس غدا.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 37 درجة السبت، 23 أغسطس 2025 03:24 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات المنتخب قبل معسكر سبتمبر السبت، 23 أغسطس 2025 03:20 م
محمد صلاح ضمن أفضل هدافى القرن الحادى والعشرين عالميًا.. ميسي يتصدر السبت، 23 أغسطس 2025 03:00 م
الدوري بعد 3 جولات.. المصري ينفرد بصدارة أقوى خط هجوم السبت، 23 أغسطس 2025 03:00 م
سيدة تطالب بتعويض 20 مليون جنيه من الزمالك لظهور رقمها في إعلان "الدباغ" السبت، 23 أغسطس 2025 02:49 م
الأهلي يستعرض مهارة زيزو بـ"الكعب" قبل مواجهة غزل المحلة.. فيديو السبت، 23 أغسطس 2025 02:05 م
مان سيتي ضد توتنهام.. مرموش أساسيا فى قمة الجولة الثانية بالدوري الإنجليزي السبت، 23 أغسطس 2025 01:44 م
بعد المغرب.. دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا السبت، 23 أغسطس 2025 01:38 م
هنا يعمل عم طارق.. تعرف على بطل واقعة مزلقان كوبرى السادات ببنى سويف.. فيديو السبت، 23 أغسطس 2025 01:30 م
لجنة مصر للأفلام مرشحة بفيلم Fountain of Youth للفوز بجوائز النقابة الدولية السبت، 23 أغسطس 2025 01:14 م
مصر ترحب بخارطة الطريق الأممية لتسوية الأزمة الليبية السبت، 23 أغسطس 2025 12:58 م
جلسات دعم نفسى لـ محمد الشناوى في الأهلى قبل مواجهة غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 12:30 م
شيرين عبد الوهاب: ياسر قنطوش لا يمثلنى قانونيا ولدى الخبرة الكافية لاتخاذ قرارتى السبت، 23 أغسطس 2025 11:25 ص
سيحا حارس الأهلي يتعرض لحادث سيارة ويعلق: الحمد لله على فضله السبت، 23 أغسطس 2025 11:42 ص
الزمالك يتظلم من قرار سحب أرض النادي بـ 6 أكتوبر ويؤكد صحة موقفه السبت، 23 أغسطس 2025 11:19 ص
"العش بديلا".. ثنائية بيكهام وداري تقود دفاع الأهلى أمام غزل المحلة
صاحبة دعوى تعويض ضد الزمالك: تلقيت 1000 مكالمة سب وتنمر عقب نشر إعلان الدباغ
محمد صلاح ضمن أفضل هدافى القرن الحادى والعشرين عالميًا.. ميسي يتصدر
سيدة تطالب بتعويض 20 مليون جنيه من الزمالك لظهور رقمها في إعلان "الدباغ"
ميلود حمدى يعلن قائمة الإسماعيلى لمواجهة الطلائع بالدوري
تشكيل مباراة النصر ضد الأهلى في نهائي كأس السوبر السعودي
مصر ترحب بخارطة الطريق الأممية لتسوية الأزمة الليبية
صفقة إيزاك إلى ليفربول تعجل برحيل 4 لاعبين من الريدز
موعد مباراة مانشستر سيتي ضد توتنهام فى الدوري الإنجليزي
ميلود حمدى يعلن اليوم قائمة الإسماعيلى لمواجهة الطلائع بدون 6 لاعبين
مستشفى الأهلى.. 6 لاعبين خارج الخدمة فى مباراة غزل المحلة بسبب الإصابة
تفاصيل الاعتداء على شاب أثناء سيره بصحبة زوجته فى الحوامدية
إسلام جابر: أرفض اللعب للأهلي.. ومصطفى محمد زملكاوي ووارد انتقاله للأحمر
ابنة هوجان تطالب الشرطة بكشف لقطات الكاميرات لتوضيح ملابسات رحيل والدها
موجة حر شديدة تودي بحياة أكثر من 1300 شخص في البرتغال
فيريرا يراهن على ثبات تشكيل الزمالك وتجانس الصفقات أمام فاركو
مهلة المحكمة للتصالح أوشكت على الانتهاء.. موعد الفصل فى الحجر على نوال الدجوى؟
زى النهارده.. محمد عبد المنصف يعلن اعتزال الكرة بعد تتويج الزمالك بالدوري
النصر يتحدى الأهلي في نهائي كأس السوبر السعودي
هل تفلت هدير عبد الرازق من الحبس.. تعرف على موعد الحكم عليها
14 إنذارا و4 بطاقات حمراء.. هل أثرت انفعالات يورتشيتش على لاعبي بيراميدز؟ السبت، 23 أغسطس 2025 04:45 م
مان سيتي يسقط أمام توتنهام بثنائية ويتلقى أول هزيمة في الدوري الإنجليزي السبت، 23 أغسطس 2025 04:34 م
"العش بديلا".. ثنائية بيكهام وداري تقود دفاع الأهلى أمام غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 04:30 م
النصر ضد الأهلي.. التعادل الإيجابي ينهى الشوط الأول بالسوبر السعودي " فيديو " السبت، 23 أغسطس 2025 04:19 م
فيريرا يعيد حساباته الهجومية بين الجزيري والدباغ ومنسي قبل مواجهة فاركو السبت، 23 أغسطس 2025 04:15 م
حجم رقبتك قد يكشف عن مخاطر خفية على صحة القلب السبت، 23 أغسطس 2025 04:00 م
الكاف يخطر بيراميدز بموعد مباراتى الجيش الرواندى فى دوري الأبطال السبت، 23 أغسطس 2025 03:46 م
ريبيرو يستقر على إعادة محمد الشناوي لحراسة مرمى الأهلي أمام غزل المحلة السبت، 23 أغسطس 2025 03:30 م
مانشستر سيتي ضد توتنهام.. السبيرز يتفوق 2 - 0 فى الشوط الأول "فيديو " السبت، 23 أغسطس 2025 03:28 م
50 ألف مُشجع لمباراة مصر وأثيوبيا في تصفيات كأس العالم السبت، 23 أغسطس 2025 03:26 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات المنتخب قبل معسكر سبتمبر السبت، 23 أغسطس 2025 03:20 م
