4 نصائح صحية لمنع الهالات السوداء.. تناول فيتامين أ والماء
فيسبوك
واتساب
كتب - محمود جلال
الثلاثاء، 01 يونيو 2021 03:00 ص
الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثيرين سواء من السيدات أو الرجال، وفى التقرير التالى نتحدث عن نصائح لمنع ظهور الهالات السوداء إلى الأبد، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".
ابق رطبا
يساعد في إنقاص الوزن عن طريق خلق الشعور بالامتلاء ومنع فرص الإفراط في تناول الطعام، ويمنع تلف الكلى مثل الحصى والمشاكل الأخرى عن طريق تنظيم سوائل الجسم، ويساعد في تحسين الجهاز الهضمى، كما أيضًا يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم.
تناول المياة
لفيتامينات للفوز
يحتوي فيتامين أ على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبالتالي فهو قادر على تحسين صحة العين وتقليل التصبغ ما يساعدك في النهاية على تقليل الهالات السوداء، وتعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين تدفق الدم ما يساعد الدم على الابتعاد عن منطقة أسفل العين بدلاً من تركه يتجمع لأنه سبب آخر للعيون الداكنة.
فيتامين أ
احصل على نوم أفضل:
دورة النوم المناسبة توفر القدرة على رفع مستوى جمالك أثناء النوم، تدخل بشرتك في وضع الإصلاح، وتجدد خلايا جديدة وتدوير العناصر الغذائية والأكسجين، مع انخفاض دورة الأكسجين هذه، يقوم دماغك بإخراج أكبر قدر ممكن من الأكسجين من دمك ما يعني أن الدم الأغمق غير المؤكسج يبدأ في التدفق عبر الوريد.
نوم أفضل
كريم إزالة الصباغ الموضعي:
تحتوي كريمات إزالة التصبغ الموضعية هذه إما على فيتامين سي أو الجلوتاثيون أو حمض ألفا هيدروكسي، الجلوتاثيون هو جزيء مضاد للأكسدة قادر على تبييض البشرة عن طريق تقليل تكوين الميلانين دون تدمير الخلايا المنتجة للصبغة الفعلية.
كريم إزالة الصباغ الموضعي
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
اعرفى ما يقدمه فيتامين هـ من فوائد لبشرتك والتخلص من الهالات السوداء الأربعاء، 19 مايو 2021 05:00 ص
الأنيميا والتدخين أبرز أسباب الإصابة بالهالات السوداء.. اعرف طرق العلاج الإثنين، 10 مايو 2021 06:00 ص
زيت الخروع للهالات السوداء.. تعرف على كيفية الاستخدام وأبرز الفوائد السبت، 24 أبريل 2021 03:00 ص
4 وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء أسفل العينين للرجال السبت، 02 نوفمبر 2019 03:00 ص
Trending Plus
نقل مباراة الزمالك وفاركو إلى استاد السلام بدلا من هيئة قناة السويس الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:09 م
هل العملات الورقية من الأجناس الربوية؟.. يسري جبر يجيب الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:03 م
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
الداخلية تكشف سر الثقب الأسود: بداخله 20 شخصا بينهم 8 سيدات و 5 أطفال الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:51 م
زيزو يتصدر قائمة الأفضل في الدوري المصري بعد نهاية الجولة الثالثة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:28 م
الطقس غدا.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة والعظمى بالقاهرة 38 درجة الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:26 م
الداخلية تضبط عصابة "الثقب السوداء" للتسول بالأطفال أسفل كوبرى بالهرم.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 02:02 م
العمرة بدون وسيط.. تعرف على خدمات تطبيق "نسك عمرة" الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:00 م
غدير ماتت من سوء التغذية..التجويع الإسرائيلي لغزة يقتل رضيع عمرها 5 شهور الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:36 م
حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة الجمعة، 22 أغسطس 2025 01:26 م
مران الأهلي.. ريبيرو يعقد محاضرة للاعبين.. وفقرات متنوعة استعدادا للمحلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:32 م
اغتصب سيدة أمام زوجها بالمقابر.. تفاصيل إعدام "إسلام"بعد 5 سنوات من التقاضى الجمعة، 22 أغسطس 2025 12:26 م
متظاهرون يغلقون محور أيالون فى تل أبيب للمطالبة بصفقة
أحمد الفيشاوي يكشف عن البوستر التشويقي لفيلم سفاح التجمع
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري
اتحاد الكرة يفاوض السعودية والعراق وقطر لدورة ودية استعدادا لكأس العرب
الداخلية تكشف أسباب صوت فرقعة بموقف ملحق بمطار القاهرة
الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار خلال لقاءه مع "اليوم السابع": معرض "أسرار المدينة الغارقة" سيستمر 6 أشهر.. الدراسات أثبتت أن جزءا من الإسكندرية مغمور فى قاع البحر.. وندرس إقامة متحف تحت المياه.. فيديو
التحريات: تاجر مخدرات وراء قتل طفل والتخلص من جثته فى منطقة كرداسة
مسئولو الاتحاد الأوروبى يسرعون فى خطط إطلاق "اليورو" الرقمى بسبب قانون أمريكى
نقل جثامين ضحايا منزل سوهاج المنهار من المستشفى لدفنهم فى مقابر العائلة بطهطا
واقعة لاعبة الجودو دينا علاء.. هل تلقت القتيلة 3 رصاصات من الزوج لتفدى أطفالهما؟
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو
تحت ستار تبرعات للخير.. القبض على "حازم" وبحوزته مخدارت بـ30 مليون جنيه بقنا
"سانا" : قوات الاحتلال الإسرائيلى تتوغل فى عدد من قرى القنيطرة ودرعا
حقيقة "الثقب الأسود" فى الهرم.. مصدر بـ"محافظة الجيزة" يكشف تفاصيل جديدة
الكيس تحول لخراج.. قلق جمهور أنغام على حالتها الصحية بعد التطورات الأخيرة
عودة الأهلي.. مواعيد مباريات الجولة الرابعة لمسابقة الدوري المصري
النصر ضد الأهلي.. جيسوس: جاهزون لحصد لقب السوبر السعودي
سجلات 55 مليون أجنبى حصلوا على تأشيرات الدخول لأمريكا قيد المراجعة
هل يستحق المستأجر تعويض حال انتهاء المدة الانتقالية بقانون الإيجار القديم؟
ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي.. محمد صلاح يتحدى هالاند
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة فى الدوري المصري الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
أخبار مصر.. ارتفاع طفيف ومؤقت فى درجات الحرارة غدا والعظمى بالقاهرة 38 درجة الجمعة، 22 أغسطس 2025 06:00 م
السجن 10 سنوات لمالك محلات تجارية شهير متهم ببيع أجهزة تابلت التعليم الجمعة، 22 أغسطس 2025 05:19 م
موعد مباراة الزمالك القادمة فى الدوري أمام فاركو والقناة الناقلة الجمعة، 22 أغسطس 2025 04:15 م
الحذاء الذهبي ينهي خصومة مكة وكيان محمد صلاح.. اعرف التفاصيل الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:52 م
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 22-8-2025 بالبنك الأهلى 13.17 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:30 م
كل ما تريد معرفته عن غيابات الأهلي في مباراة غزل المحلة بالدوري الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:20 م
جامعة قناة السويس تنجح فى إجراء أول جراحة بـ"حالة اليقظة" لاستئصال ورم بالمخ الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:16 م
اعترافات صادمة لعصابة الثقب الأسود: نضرب الأطفال ونجبرهم على التسول.. فيديو الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:11 م
ألفينا ومصطفى شلبي يدعمان "تشكيل الجولة" بالدوري المصري في غياب الأهلي الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
أسعار العملات اليوم الجمعة 22-8-2025.. الدولار بـ48.45 جنيه للشراء الجمعة، 22 أغسطس 2025 03:00 م
