5 نصائح تساعد على منع تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا
كتب - محمود جلال
الجمعة، 11 يونيو 2021 01:00 ص
يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر بعد الإصابة بفيروس كورونا، وهذا النوع من تساقط الشعر يسمى تساقط الشعر الكربي، لذا من المهم اتباع أسلوب حياة صحي، لمنع تساقط شعرك بشكل فعال، ووفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth"، هناك بعض النصائح التى تساعدك فى استعادة صحة شعرك:
الأطعمة الغنية بالكولاجين
البيض يساعد في إنتاج الكولاجين لأنه غني بالبرولين، لا توجد مصادر نباتية غنية للكولاجين، ولكن بالتأكيد الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والكزبرة والبقدونس والطماطم تساعد في إنتاج الكولاجين.
السبانخ لمنع نقص الحديد
جميع البقول مثل الحمص واللوبيا غنية بالبروتين والحديد والزنك، فهذه العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لنمو الشعر، تساعد في تقوية بصيلات الشعر ومنع المزيد من تساقط الشعر أثناء العدوى .
بذور اليقطين
الزنك ضروري لنمو الشعر ويقوي بصيلات الشعر، يوجد بتركيزات عالية في الحمص، من بذور اليقطين يمنع تساقط الشعر.
فيتامين د
تناول مكملات فيتامين د، تساعدك فى الحفاظ على على صحة شعرك
بذور الشيا
بذور الشيا عبارة عن مغذيات قوية تحتوي على الحديد والزنك والسيلينيوم وفيتامين E وفيتامين A وجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لنمو الشعر.
أخطاء شائعة تؤدى إلى تساقط الشعر.. منها تمشيطه بعد غسله مباشرة الجمعة، 04 يونيو 2021 09:00 م
فوائد العسل لشعر صحى.. يمنع تساقط الشعر وقشرة الرأس الثلاثاء، 01 يونيو 2021 10:00 ص
وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر والقشرة والجفاف الإثنين، 17 مايو 2021 02:00 ص
الموز يمنع تساقط الشعر ويساعد على تحسين صحته ويقاوم القشرة الإثنين، 10 مايو 2021 01:00 ص
Trending Plus
حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 20 مايو 2025 فى مصر الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:00 ص
النادي الإسماعيلى: إلغاء الهبوط طوق نجاة.. و15 ناديًا وافقوا بالإجماع الإثنين، 19 مايو 2025 10:38 م
قوات الاحتلال تحرق مولدات الكهرباء داخل المستشفى الإندونيسى بقطاع غزة الإثنين، 19 مايو 2025 10:00 م
الإدارة الأمريكية لـ"إسرائيل": أوقفوا الحرب على غزة وإلا سنتخلى عنكم الإثنين، 19 مايو 2025 08:54 م
الأهلى يفاوض زد لشراء مصطفى العش بشكل نهائى الإثنين، 19 مايو 2025 08:18 م
الجميع بخير.. رعاية طبية متواصلة لحجاجنا في الأراضي المقدسة الإثنين، 19 مايو 2025 08:12 م
رسميًا.. المجلس الأعلى للإعلام يتلقى شكوى الزمالك ضد إعلان "اتصالات" الإثنين، 19 مايو 2025 07:09 م
جيش الاحتلال يعلن إدخال 5 شاحنات تحمل مساعدات إنسانية إلى غزة الإثنين، 19 مايو 2025 07:33 م
بصحبة زوجته والقط.. أول صورة لجو بايدن بعد إعلان إصابته بالسرطان الإثنين، 19 مايو 2025 07:22 م
القوات المسلحة: سقوط طائرة تدريب أثناء تنفيذ أحد الأنشطة التدريبية الإثنين، 19 مايو 2025 06:24 م
وزير الصحة يتسلم شهادة قضاء مصر على انتقال جميع طفليات الملاريا البشرية الإثنين، 19 مايو 2025 04:14 م
ملف تجديد عبد الله السعيد للزمالك يدخل النفق المظلم الإثنين، 19 مايو 2025 05:00 م
ملخص وأهداف مباراة برايتون ضد ليفربول 3-2 بمشاركة صلاح فى الدورى الإنجليزى الثلاثاء، 20 مايو 2025 01:30 ص
سلطات الاحتلال تطلق سراح 10 معتقلين من قطاع غزة الثلاثاء، 20 مايو 2025 01:00 ص
مانشستر سيتي يتراجع عن صفقة فيرتز بسبب التكاليف الباهظة الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:30 ص
أخبار الرياضة المصرية الإثنين 19 - 5 -2025 الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:12 ص
محافظ القليوبية: مستشفى النيل بشبرا الخيمة صرح يخدم قطاعا كبيرا من المواطنين الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:09 ص
سلطات فرنسا تعلن مصرع مهاجر وإنقاذ أكثر من 60 آخرين فى بحر المانش الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:02 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الثلاثاء 20 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:00 ص
هل بدأ الغرور يتسلل إلى لامين يامال بعد موسم تاريخي؟
"تيك توكر" شهيرة تتهم صانع محتوى بالاعتداء عليها فى الطالبية
هيفاء وهبي تقدم أغنية عن الصديقات من كلمات أحمد المالكي
ترتيب مجموعة البطولة قبل مباريات الجولة الأخيرة فى دوري نايل
الأربعاء.. بدء امتحانات الصف الأول والثانى الثانوى بالقاهرة
قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها
مانشستر سيتي يتراجع عن صفقة فيرتز بسبب التكاليف الباهظة
الحوثيون: قررنا فرض حظر بحري على ميناء حيفا الإسرائيلي
الزمالك: متمسكون بالسعيد ولا صحة لتجهيز ملف مشترك مع بيراميدز بالمحكمة الرياضية
الأرصاد تحذر: شبورة ورياح مثيرة للرمال والأتربة على هذه المناطق غدًا
النادي الإسماعيلى: إلغاء الهبوط طوق نجاة.. و15 ناديًا وافقوا بالإجماع
كريم محمود عبد العزيز ضيف أولى حلقات "فضفضت أوى" على Watch it
محمد صلاح كابتن الريدز في مباراة برايتون ضد ليفربول بالدوري الإنجليزي
سعرها وصل مليون جنيه.. طرح لوحة سيارة مميزة رقمها "ع سـ ل 11" بالمزاد
البلاط السلطاني يعلن وفاة حماة السلطان هيثم بن طارق
فهد المولد.. هل يعود إلى الملاعب بعد غيبوبة تجاوزت 8 أشهر وأرقام مميزة؟
مقتل إنفلونسر كولومبية بالرصاص خلال تسلمها شوكولاتة من "رجل ديلفرى"
أموريم: نقاتل من أجل الدوري الأوروبي
نائب الرئيس الأمريكي يلغي زيارة لإسرائيل خشية تفسيرها دعما للتصعيد في غزة
400 فرصة متاحة.. فتح باب التطوع لخدمة الحجاج بالحرمين.. اعرف التفاصيل
هل بدأ الغرور يتسلل إلى لامين يامال بعد موسم تاريخي؟ الثلاثاء، 20 مايو 2025 03:00 ص
موعد مباراة بيراميدز وصن داونز المرتقبة فى نهائى دوري أبطال أفريقيا الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:30 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20- 5 – 2025 والقنوات الناقلة الثلاثاء، 20 مايو 2025 02:00 ص
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 20 – 5- 2025 فى كأس عاصمة مصر الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:30 ص
هولوكوست غزة.. وما يجب أن ينتبه إليه الإعلام العربى الثلاثاء، 20 مايو 2025 12:19 ص
"استعادة منطقة العطرون".. تفاصيل انتصارات الجيش السودانى فى شمال دارفور الإثنين، 19 مايو 2025 11:50 م
فحص الخلافات العائلية ورفع البصمات.. مواصلة التحريات لكشف ملابسات سرقة نوال الدجوى الإثنين، 19 مايو 2025 11:11 م
قوات الاحتلال تحرق مولدات الكهرباء داخل المستشفى الإندونيسى بقطاع غزة الإثنين، 19 مايو 2025 10:00 م
سعرها وصل مليون جنيه.. طرح لوحة سيارة مميزة رقمها "ع سـ ل 11" بالمزاد الإثنين، 19 مايو 2025 08:15 م
تفاصيل تقدم كامل أبو على باستقالته من رئاسة النادى المصرى البورسعيدى.. فيديو الإثنين، 19 مايو 2025 08:00 م
بصحبة زوجته والقط.. أول صورة لجو بايدن بعد إعلان إصابته بالسرطان الإثنين، 19 مايو 2025 07:22 م
