برنامج تأهيل مكثف للاعبي الزمالك استعدادا لمواجهة أسوان

تدريب الزمالك
تدريب الزمالك
كتب محمد ربيع

وضع الجهاز الفنى للفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك، بقيادة الفرنسى باتريس كارتيرون، برنامجا تأهيليا مكثفا للاعبين، خلال التدريبات مساء اليوم السبت، تحت قيادة فيرناندو مخطط الأحمال بالفريق، وأحمد عصمت مساعد مخطط الأحمال.

وقسم الجهاز الفنى للزمالك اللاعبين إلى مجموعتين، حيث تقوم كل مجموعة بالجرى بمحيط الملعب كاملا لعدة دقائق، بواقع 6 لفات، بين كل لفة راحة قصيرة لتناول المياه والعصائر بسبب حرارة الجو.

ومنح كارتيرون تعليمات للثنائى فيرناندو وأحمد عصمت بتدوين كل الملاحظات الخاصة بهذه الفقرة، من أجل الوقوف على المعدل البدنى المبذول من اللاعبين، استعدادا للفترة المقبلة.

كما خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك فقرة تأهيلية واستشفاء داخل صالة الدكتور أشرف صبحى بمقر النادي، وذلك قبل استئناف التدريبات الجماعية مساء اليوم السبت، بعد الراحة التى حصل عليها اللاعبون أمس الجمعة.

وامتدت الفقرة التأهيلية للاعبين لنصف ساعة، تحت إشراف الفرنسى باتريس كارتيرون المدير الفنى للزمالك وجهازه المعاون، من أجل عمل استشفاء وتأهيل للعضلات، بجانب الإطالات.

كما حرص أسامة نبيه المدرب العام للفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك، على عقد جلسة سريعة مع مجموعة الناشئين، المنضمين لتدريبات الفريق الأول، وذلك قبل انطلاق المران مساء اليوم السبت بملعب النادي.

ومنح نبيه مجموعة الناشئين جرعة تحفيزية ومعنوية، حيث طالبهم ببذل أقصى جهد لديهم فى التدريبات، وكذلك وجه لهم بعض التعليمات الفنيه لتنفيذها بالتدريبات.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

زى النهارده.. أحمد فتحى يسجل أغلى أهدافه بقميص الأهلى أمام الطلائع

"تيك توكر" شهيرة تتهم صانع محتوى بالاعتداء عليها فى الطالبية

3 مناطق أمريكية فى مرمى الطوفان.. خبراء يحذرون من الـ ميجا تسونامى

قرارات النيابة فى واقعة سرقة فيلا نوال الدجوى.. تعرف عليها

الحوثيون: قررنا فرض حظر بحري على ميناء حيفا الإسرائيلي


برايتون ضد ليفربول.. ميتوما يدرك هدف التعادل بالدقيقة 69 فى مرمى الريدز

وزارة النقل تتعاقد على توريد وتوطين 21 مترو لصالح خط الإسكندرية

الأرصاد تحذر: شبورة ورياح مثيرة للرمال والأتربة على هذه المناطق غدًا

كريم محمود عبد العزيز ضيف أولى حلقات "فضفضت أوى" على Watch it

مهرجان كان السينمائى يمنح دينزل واشنطن السعفة الذهبية الفخرية.. صور


فرص عمل للصيادلة بمرتبات تصل لـ9400 جنيه.. تفاصيل

بريطانيا وفرنسا وكندا تهدد إسرائيل بسبب الحرب على غزة: سنتخذ إجراءات ضدكم

الإدارة الأمريكية لـ"إسرائيل": أوقفوا الحرب على غزة وإلا سنتخلى عنكم

البلاط السلطاني يعلن وفاة حماة السلطان هيثم بن طارق

مكافأة 10 ملايين دولار.. أمريكا ترصد هدية لمن يدلى بمعلومة عن حزب الله

بعد أن فقد وعيه.. طائرة تقل 200 راكب تسافر من ألمانيا لإسبانيا بدون طيار

النيران تطارد كريم عبد العزيز في مشروع x بسبب هنا الزاهد.. اعرف الحكاية

مقتل إنفلونسر كولومبية بالرصاص خلال تسلمها شوكولاتة من "رجل ديلفرى"

10سجناء يهربون من "فتحة" خلف المرحاض فى مدينة نيو أورليانز الأمريكية

توم كروز يعدل تصريحًا قديمًا له حول اعتزال التمثيل.. اعرف القصة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى