4 أسباب وراء آلام القولون.. أبرزها الضغط النفسى
كتبت سماح لبيب
الإثنين، 14 يونيو 2021 05:00 ص
يعانى الكثير من الأشخاص من آلام بالبطن والتى لها عدة أسباب سواء بالمعدة أو القولون أو غيرها من الآلام التى تصيب المرارة أو الكبد أو الكلى، وهنا نتناول آلام القولون التى يمكن أن تأتى بسبب التوتر والغضب الذى يلاحق الشخص أثناء يومه ويسبب تقلب وآلام بالقولون تؤلم المصاب به كثيرا، ووفقا لموقع "health line" الطبى فإن الإصابة بالقولون لها عدد من الأسباب منها بعض السلوكيات الخاطئة، ومن أبرز أعراض الإصابة بالتهاب القولون الشعور بالضيق الشديد وعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية ، وارتفاع درجات الحرارة، والتهابات المعدة الشديدة.
وأبرز أسباب الإصابة بالقولون هى:
1 التعرض للضغط والتوتر النفسى أثناء الحياة اليومية.
الاكتئاب
2- تناول الأطعمة الحارة التى تحتوى على الشطة والتوابل .
3- تناول الأدوية الخاصة بالأمراض المزمنة والتى تؤثر بصورة مباشرة على القولون .
4- الإسراف فى تناول الأكلات السريعة غير الصحية والتى تحمل الكثير من الدهون الضارة.
وأوضح التقرير أن أبرز علاجات القولون هى الابتعاد عن الأطعمة التى تثير القولون آلامه وتؤدى إلى انتفاخات شديدة به ، ومنها القرنبيط، والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا وما يشملها من بقوليات تصبح ثقيلة فى تناولها على القولون.
كما نصح بالتوقف عن الأطعمة الحارة مثل تناول الشطة أو التوابل الكثيرة فى الطعام، بالإضافة إلى تجنب تناول منتجات الألبان التى تثير التهاب القولون خلال فترات المعاناة من آلام القولون، والابتعاد عن تناول الأكلات السريعة التى تحتوى المزيد من الدهون الثقيلة على القولون واللجوء دائما للأكلات الصحية التى تلطف المعدة والقولون معا.
(الكرونز) والتهاب القولون التقرحي أمراض غير وراثية لكن تزيد فرص الإصابة بهما بين أفراد العائلة الجمعة، 28 مايو 2021 06:27 م
"تاكيدا مصر" والجمعية المصرية لأمراض التهاب الأمعاء المناعي تتعاونان للنهوض بالمنظومة الطبية لرعاية مرضى القولون التقرحي الجمعة، 28 مايو 2021 02:08 ص
6 فوائد لشرب المياه على معدة فارغة.. تطرد السموم وتطهر القولون الخميس، 27 مايو 2021 08:00 م
متى يجب عليك البدء فى الخضوع لفحص سرطان القولون والمستقيم؟ الإثنين، 24 مايو 2021 04:00 م
Trending Plus
الإمارات تهدي ترامب "قطرة نفط واحدة".. والأخير ساخرا: لست سعيد بذلك الجمعة، 16 مايو 2025 01:50 م
حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 17 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى السبت، 17 مايو 2025 12:00 ص
إنجاز علمى.. تعديل الحمض النووى لطفل بعد ولادته لإنقاذه من مرض وراثى الجمعة، 16 مايو 2025 11:26 م
إيه هو أخطر سن فى حياة الست؟.. حقائق مهمة فى بودكاست Plus 40 الجمعة، 16 مايو 2025 11:59 م
جدول ترتيب "مجموعة الهبوط" فى الدورى المصرى.. الجونة يتصدر الجمعة، 16 مايو 2025 10:47 م
استقالة 5 وزراء فى حكومة الوحدة الوطنية انحيازا لإرادة الشعب الليبى الجمعة، 16 مايو 2025 10:39 م
اليوم السابع يحتفى بعيد ميلاد الزعيم عادل إمام الـ85 بملف خاص الجمعة، 16 مايو 2025 10:08 م
مودرن سبورت يفوز على الإسماعيلى 2 /1 ويصعب مهمة الدراويش فى الدورى.. فيديو الجمعة، 16 مايو 2025 10:16 م
شقيقة سعاد حسنى عن الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة الجمعة، 16 مايو 2025 10:06 م
تعرف على نص رسالة إبراهيم سعيد من محبسه إلى الجمهور عقب أزمته الأخيرة الجمعة، 16 مايو 2025 08:53 م
فرص عمل للمهندسين فى السعودية بمرتبات تصل إلى 147 ألف جنيه شهريا الجمعة، 16 مايو 2025 09:00 م
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له الجمعة، 16 مايو 2025 06:33 م
حاملة الطائرات الأمريكية هارى ترومان فى طريقها لمغادرة الشرق الأوسط الجمعة، 16 مايو 2025 07:15 م
رسميا.. وادى دجلة والمقاولون يصعدان للدورى الممتاز وأبو قير يكتسح السويس الجمعة، 16 مايو 2025 07:22 م
ترامب يهاجم تايلور سويفت من جديد.. اعرف السبب
نظر استئناف ربة منزل على حكم إعدامها فى اتهامها بقتل زوجها فى الجيزة
مواعيد مباريات السبت 17-5-2025 والقنوات الناقلة
الجيش الإسرائيلى يعلن رسميا بدء عملية عربات جدعون وتوسيع الحرب على غزة
عادل إمام.. الإنسان يعيش مرة واحدة
بايرن ميونخ ضيفا على هوفنهايم في الجولة الأخيرة بالدوري الألماني
إعلام عبرى: حدث أمنى صعب شمال قطاع غزة
جورج وسوف: أنا بخير وصحتى منيحة.. خفوا إشاعات عنى أرجوكم (فيديو)
رويترز نقلا عن إن بي سي نيوز: إدارة ترامب تعمل على خطة لنقل مليون فلسطيني لليبيا
محامى أسرة العندليب: مستعدين تقديم خطابها لأى جهة لفحصها وبيان صحتها
جدول ترتيب "مجموعة الهبوط" فى الدورى المصرى.. الجونة يتصدر
نتائج مباريات اليوم الجمعة 16 – 5 – 2025 فى دورى نايل
وزير الدفاع الإسرائيلى يهدد باغتيال زعيم جماعة الحوثيين عبد الملك الحوثى
أحمد مكي يعلن وفاة نجل شقيقته ويطالب جمهوره بالدعاء له
فوتوسيشن أهالى الغربية.. الممشى السياحى لمنطقة السيد البدوى قبلة الأهالى للتنزة والتصوير.. على الطراز الإسلامى بطول 300 متر.. الأهالى: المنطقة من أهم المناطق السياحية التى يقصدها الجميع.. صور
النيابة العامة: «سفاح المعمورة» قتل موكله بعد خطفه وزوجته خشية افتضاح أمره
اهتمام زملكاوي بضم هادي رياض بعد تأخر الأهلي فى حسم الصفقة
السيلفي الأخير.. إسرائيل تقتل عائلة بالكامل في بيت لاهيا شمال غزة.. صور
عادل إمام.. ذاكرة شعب وعلامة فارقة في تاريخ الفن المصري
موعد مباراة منتخب الشباب مع نيجيريا فى أمم أفريقيا
مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم السبت 17- 5- 2025 السبت، 17 مايو 2025 02:00 ص
ليبيا.. مجلس النواب الليبى يدعو الأعضاء إلى حضور جلسة الإثنين المقبل السبت، 17 مايو 2025 01:03 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم السبت 17- 5- 2025 السبت، 17 مايو 2025 01:00 ص
إنجاز علمى.. تعديل الحمض النووى لطفل بعد ولادته لإنقاذه من مرض وراثى الجمعة، 16 مايو 2025 11:26 م
شقيقة سعاد حسنى ترد على الخطاب المنسوب للسندريلا: مش خطها والورقة تبدو حديثة.. لا نطالب بشىء ولا داعى للحديث عن علاقة العندليب وسعاد فكلاهما بين يدى الله.. أسرة عبد الحليم حافظ: لا يوجد دليل مادى على زواجه الجمعة، 16 مايو 2025 11:00 م
اليوم السابع يحتفى بعيد ميلاد الزعيم عادل إمام الـ85 بملف خاص الجمعة، 16 مايو 2025 10:08 م
الخارجية الأمريكية: رفع العقوبات عن سوريا لمنع تحولها إلى دولة فاشلة الجمعة، 16 مايو 2025 09:49 م
موجة نزوح واسعة لمئات العائلات الفلسطينية من شمال قطاع غزة الجمعة، 16 مايو 2025 08:38 م
موقف السلام النموذجى نقلة جديدة فى تطوير حركة المواصلات.. فيديو الجمعة، 16 مايو 2025 08:00 م
ميار شريف تتأهل إلى نهائى بطولة بارما المفتوحة للتنس الجمعة، 16 مايو 2025 07:51 م
اليوم السابع: بغداد تحتضن قمة لم الشمل العربى الجمعة، 16 مايو 2025 07:17 م
