قرأت لك.. "كم سعيدا" كيف تصبح أكثر ثقة واطمئنانا فى حياتك؟
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الإثنين، 21 يونيو 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب " كن سعيدا.. يبث بداخلك إحساسا بالثقة والطمأنينة" تأليف أندرو ماثيوز، والكتاب ينتمى لفئة كتب التنمية البشرية ويقدم حلولاً عملية، ويعلمك كيف تصبح أكثر نجاحًا، وكيف تكون قادرا على أن تسامح نفسك وغيرك، ويعلمك أنه لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس.
ويقول الكتاب تحت عنوان "أنماط الشخصيات":
هيا نبدأ بإلقاء نظرة على عقلك وعلى الكيفية التى يعمل بها، وربما تساعدنا هذه الأسئلة على معرفة ذلك، فعندما تعبر الطريق هل تقوم بمراقبة كل خطوة تخطوها؟ وعندما تمضغ قطعة من العلكة هل تفكر فى كيفية مضغها أم أن هذا يتم بشكل تلقائى؟ ولكى تهضم البيتزا التى أكلتها هل تتعمد بذل مجهود فى ذلك؟ فقد تقول "إذا ما انتهيت من إعداد طبق من الأنشوجة، يمكننى أخذ قسط من الراحة أو الذهاب للنوم قليلا" وعندما تذهب إلى الفراش لكى تنام.. هل أنت بحاجة إلى بذل الجهد للاستمرار فى عملية التنفس. أم أن هذا يحدث تلقائيا.
إن هذه الأفعال تتم بطريقة تلقائية، فالعقل الباطن هو المسؤول عن التصرفات التى تحدث كثيراً فى حياتنا، فلو أنك تملك صفة سلبية وتحاول أن لا تكررها، فمحاولتك تكمن فى عقلك الواعى، أما الاواعى فإنه يركز فيك هذا الخطأ منبهاً أنك لا تستطيع تغييره.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
قرأت لك.. "أثر الهدوء".. كيف تصبح انبساطيا ناجحا؟ الأحد، 20 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "اللغة السينمائية" كيف تقرأ فيلما وتفهم آلياته؟ السبت، 19 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الحصاد الفلسفى للقرن العشرين" يوضح تطور العقل من كانط إلى هابرماس الجمعة، 18 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الروح المتحررة" كتاب يقول لك: تخلص من ذكرياتك الحزينة الخميس، 17 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "طب الركة" تعرف على العلاجات الشعبية الشهيرة للمصريين الأربعاء، 16 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "أحببت وغدا" كتاب يقول لك: ليس كل ما يلمع ذهبا الثلاثاء، 15 يونيو 2021 07:00 ص
Trending Plus
49.38 جنيه للشراء.. سعر الدولار اليوم الأحد 6 يوليو 2025 بالبنك المركزى الأحد، 06 يوليو 2025 06:00 ص
كيف نحول مخلفات القمح إلى كنوز اقتصادية وبيئية؟ الأحد، 06 يوليو 2025 06:30 ص
صراع نارى على التتويج بجائزة هداف كأس العالم للأندية 2025 الأحد، 06 يوليو 2025 06:08 ص
1787 فرصة عمل بمشروع الضبعة النووية بمرتبات تصل لـ11 ألف جنيه.. تفاصيل الأحد، 06 يوليو 2025 06:00 ص
أسباب ظهور حب الشباب فى الرقبة.. كيف تتخلص منه الأحد، 06 يوليو 2025 06:00 ص
أذكار الصباح الأحد 6-7 - 2025.. أصبحنا وأصبح الملك لله والحمد لله الأحد، 06 يوليو 2025 06:00 ص
ريال مدريد يصنع التاريخ فى كأس العالم للأندية.. وجارسيا يحقق إنجازا مميزا الأحد، 06 يوليو 2025 05:15 ص
اليوم.. طلاب القسم الأدبي بالثانوية الأزهرية يؤدون امتحان مادة الجغرافيا الأحد، 06 يوليو 2025 05:00 ص
سلاح الجو الأمريكى يعترض طائرة فوق نادى ترامب للجولف الأحد، 06 يوليو 2025 03:41 ص
الزمالك يجدد عقد عبد الله السعيد لمدة موسمين الأحد، 06 يوليو 2025 02:58 ص
موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية الأحد، 06 يوليو 2025 02:09 ص
ريال مدريد يهزم دورتموند ويواجه باريس في نصف نهائي مونديال الأندية.. فيديو الأحد، 06 يوليو 2025 01:06 ص
برج القوس.. حظك اليوم الأحد 6 يوليو: جدد حياتك الأحد، 06 يوليو 2025 12:00 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 6 يوليو 2025 فى مصر الأحد، 06 يوليو 2025 12:00 ص
الريال ضد دورتموند.. جارسيا يفتتح أهداف الملكي في كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 11:16 م
إيلون ماسك يعلن تأسيس "حزب أمريكا".. ويؤكد: سيعيد للأمريكيين حريتهم السبت، 05 يوليو 2025 11:11 م
ما الحكمة من اختلاف صلاة الجنازة عن الفريضة في هيئتها؟.. دار الإفتاء تجيب السبت، 05 يوليو 2025 10:39 م
قائمة تنسيق القبول في مدارس الثانوي العام والفني 2025 بالجيزة السبت، 05 يوليو 2025 10:31 م
تنسيق الجامعات 2025.. دليل الطالب لاختبارات القدرات السبت، 05 يوليو 2025 10:19 م
تحذير عاجل من الأرصاد الجوية لهذه المحافظات خلال الـ48 ساعة المقبلة السبت، 05 يوليو 2025 10:05 م
كيف نحول مخلفات القمح إلى كنوز اقتصادية وبيئية؟
كهرباء الإسماعيلية يتعاقد مع محمد أوناجم لاعب الزمالك السابق
الكوكي يجهز صفقات المصري قبل انطلاق المرحلة الثانية من فترة الإعداد
ريال مدريد يصنع التاريخ فى كأس العالم للأندية.. وجارسيا يحقق إنجازا مميزا
إعلام عبري: نتنياهو طلب من الجيش الإسرائيلى إعداد خطة عمل لمعبر رفح بحلول يوم الخميس المقبل
ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على مونتريال برباعية مثيرة.. فيديو
مواعيد مباريات نصف نهائى كأس العالم للأندية 2025
سلاح الجو الأمريكى يعترض طائرة فوق نادى ترامب للجولف
موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية
صدمة للبايرن.. تقارير تكشف مدة غياب موسيالا بعد إصابته الخطيرة
فران جارسيا يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مواجهة الريال ضد دورتموند
ملخص وأهداف باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ 2-0 فى كأس العالم للأندية
الأهلى يرحب ببيع دارى وشرط وحيد لبيعه فى الصيف الحالى
الأهلى يرفض ضغوط وكيل وسام أبو على للرحيل ويحدد شروطه لرحيل اللاعب
شريف مكاوى: فخور بتعاونى مع تامر حسنى فى "لينا معاد" والأغنية من كلماتى وألحانى
أخبار × 24 ساعة.. صرف 300 ألف جنيه لأسرة كل متوفى بحادث الدائرى الإقليمى
وزارة الداخلية تضبط سائق نقل ثقيلة يسير عكس الاتجاه في الدقهلية.. فيديو
تحذير عاجل من الأرصاد الجوية لهذه المحافظات خلال الـ48 ساعة المقبلة
باباك أماميان: إيران تهدد رغم وقف إطلاق النار ومؤشرات على صراع داخلي
اليوم السابع.. الرئيس السيسى: استقرار ليبيا جزء لا يتجزأ من استقرار مصر
محمد شريف ينفذ برنامجا تدريبيا خاصا استعدادا للظهور فى معسكر الأهلى الأحد، 06 يوليو 2025 06:30 ص
صراع نارى على التتويج بجائزة هداف كأس العالم للأندية 2025 الأحد، 06 يوليو 2025 06:08 ص
%90 من القراء يطالبون بتكثيف الحملات على الأسواق لضبط جرائم الغش التجارى الأحد، 06 يوليو 2025 06:00 ص
ريال مدريد يصنع التاريخ فى كأس العالم للأندية.. وجارسيا يحقق إنجازا مميزا الأحد، 06 يوليو 2025 05:15 ص
مواعيد مباريات نصف نهائى كأس العالم للأندية 2025 الأحد، 06 يوليو 2025 04:19 ص
جارسيا: تسجيل 4 أهداف بمونديال الأندية أمر رائع.. والتفاصيل تصنع الفارق الأحد، 06 يوليو 2025 03:20 ص
ملخص وأهداف مباراة ريال مدريد ضد بوروسيا دورتموند 3-2 فى كأس العالم للأندية الأحد، 06 يوليو 2025 03:00 ص
الريال ضد دورتموند.. ألونسو ينتقد تراجع اللاعبين فى اللحظات الأخيرة الأحد، 06 يوليو 2025 02:32 ص
موعد مباراة ريال مدريد ضد باريس سان جيرمان فى نصف نهائى مونديال الأندية الأحد، 06 يوليو 2025 02:09 ص
مواعيد مباريات اليوم الأحد 6 - 7 - 2025 والقنوات الناقلة الأحد، 06 يوليو 2025 02:00 ص
صدمة للبايرن.. تقارير تكشف مدة غياب موسيالا بعد إصابته الخطيرة الأحد، 06 يوليو 2025 01:56 ص
