قرأت لك.. "كم سعيدا" كيف تصبح أكثر ثقة واطمئنانا فى حياتك؟
فيسبوك
واتساب
كتب أحمد إبراهيم الشريف
الإثنين، 21 يونيو 2021 07:00 ص
نلقى الضوء على كتاب " كن سعيدا.. يبث بداخلك إحساسا بالثقة والطمأنينة" تأليف أندرو ماثيوز، والكتاب ينتمى لفئة كتب التنمية البشرية ويقدم حلولاً عملية، ويعلمك كيف تصبح أكثر نجاحًا، وكيف تكون قادرا على أن تسامح نفسك وغيرك، ويعلمك أنه لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس.
ويقول الكتاب تحت عنوان "أنماط الشخصيات":
هيا نبدأ بإلقاء نظرة على عقلك وعلى الكيفية التى يعمل بها، وربما تساعدنا هذه الأسئلة على معرفة ذلك، فعندما تعبر الطريق هل تقوم بمراقبة كل خطوة تخطوها؟ وعندما تمضغ قطعة من العلكة هل تفكر فى كيفية مضغها أم أن هذا يتم بشكل تلقائى؟ ولكى تهضم البيتزا التى أكلتها هل تتعمد بذل مجهود فى ذلك؟ فقد تقول "إذا ما انتهيت من إعداد طبق من الأنشوجة، يمكننى أخذ قسط من الراحة أو الذهاب للنوم قليلا" وعندما تذهب إلى الفراش لكى تنام.. هل أنت بحاجة إلى بذل الجهد للاستمرار فى عملية التنفس. أم أن هذا يحدث تلقائيا.
إن هذه الأفعال تتم بطريقة تلقائية، فالعقل الباطن هو المسؤول عن التصرفات التى تحدث كثيراً فى حياتنا، فلو أنك تملك صفة سلبية وتحاول أن لا تكررها، فمحاولتك تكمن فى عقلك الواعى، أما الاواعى فإنه يركز فيك هذا الخطأ منبهاً أنك لا تستطيع تغييره.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
قرأت لك.. "أثر الهدوء".. كيف تصبح انبساطيا ناجحا؟ الأحد، 20 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "اللغة السينمائية" كيف تقرأ فيلما وتفهم آلياته؟ السبت، 19 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الحصاد الفلسفى للقرن العشرين" يوضح تطور العقل من كانط إلى هابرماس الجمعة، 18 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "الروح المتحررة" كتاب يقول لك: تخلص من ذكرياتك الحزينة الخميس، 17 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "طب الركة" تعرف على العلاجات الشعبية الشهيرة للمصريين الأربعاء، 16 يونيو 2021 07:00 ص
قرأت لك.. "أحببت وغدا" كتاب يقول لك: ليس كل ما يلمع ذهبا الثلاثاء، 15 يونيو 2021 07:00 ص
Trending Plus
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الأربعاء 20 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:00 ص
ملخص وأهداف مباراة الريال ضد أوساسونا فى الدوري الإسباني الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:47 ص
رئيس الوزراء يشهد توقيع مذكرتى تفاهم بين التعليم و"حكومة طوكيو"
صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية
زلزال بقوة 4.8 درجة يضرب مقاطعة باتانجاس الفلبينية
تامر عاشور يطرب جمهور ليبيا فى حفل غنائى الخميس
إسرائيل تعلن تصفية قائد سرية النخبة فى حركة حماس
الزمالك يختتم استعداداته لمواجهة مودرن سبورت
نتيجة تقليل الاغتراب.. اليوم إتاحة النتيجة عبر موقع التنسيق الإلكترونى
فيلم F1: The Movie لـ برلد بيت يحقق 590 مليون دولار عالميا
الإليزيه: رسالة نتنياهو لماكرون لن تمر دون رد وتحليلاته "وضيعة وخاطئة"
الزمالك ضد مودرن سبورت.. موعد المباراة والقناة الناقلة
إلغاء قوانين الإيجار القديمة بعد مرور 7 سنوات من تطبيق القانون الجديد
الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة
محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي
المقاولون العرب يختتم استعداداته لمواجهة حرس الحدود فى الدوري
استجواب متهمين غسلا 50 مليون جنيه فى أنشطة العقارات والسيارات
زى النهارده.. حسام عاشور يزور الشباك للمرة الأخيرة بقميص الأهلى
بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها
دفاع قاتل الإعلامية شيماء جمال يكشف تفاصيل تنفيذ حكم الإعدام للمتهمين
دار الإفتاء تستطلع هلال شهر ربيع الأول لعام 1447 هجريا يوم السبت 23 أغسطس
1 سبتمر.. اختبار حاصلى الثانوية العامة السعودية للالتحاق بالجامعات الحكومية
صانع التاريخ.. الصحف العالمية تحتفى بثلاثية محمد صلاح الذهبية الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:19 ص
محمد صلاح يستهدف تحطيم 7 أرقام قياسية في الدوري الإنجليزي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:00 ص
عربات جدعون 2.. وزير دفاع الاحتلال الإسرائيلى يوافق على خطة احتلال غزة الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:57 ص
فرصة للتصالح.. شهر ونصف قبل الفصل فى الحجر على نوال الدجوي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 08:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة أسوان والإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 04:00 ص
محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي الأربعاء، 20 أغسطس 2025 03:00 ص
مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأربعاء 20-8-2025 الأربعاء، 20 أغسطس 2025 02:00 ص
ريال مدريد يفتتح الدوري الإسباني بفوز صعب على أوساسونا.. فيديو الأربعاء، 20 أغسطس 2025 12:05 ص
7 معلومات عن واقعة مطاردة 4 شباب لسيارة فتيات بطريق الواحات .. اعرفها الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:30 م
تفاصيل وفاة والد محمد الشناوى حارس الأهلى فى حادث سير.. فيديو الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 10:00 م
مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات الثلاثاء، 19 أغسطس 2025 08:35 م
