التين كنز لحماية جنينك خلال الحمل.. يحميكى من الغثيان ومرض السكرى
فيسبوك
واتساب
ندى سليم
الثلاثاء، 29 يونيو 2021 12:00 ص
يحمل التين فوائد صحية عديدة على صحة المرأة خاصة خلال فترة الحمل، من أجل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، بجانب الوقاية من الكثير من الأمراض التى قد تتعرض إليها خلال هذه المرحلة الصعبة، خاصة أنه غنى بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة للجسم.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع إكسبريس فهناك عدة فوائد للتين خلال فترة الحمل:
1.يمدك بالكالسيوم
الكالسيوم ضروري لنمو العظام والأسنان للجنين وللأم، أثناء وبعد الحمل، لذا يعد التين خيارك المناسب.
2.يدعم نمو الجنين
إن المعادن الموجودة في التين مرتفعة نسبيًا، فهو هام للحفاظ على نمو جنينك واكتماله داخل الرحم والحفاظ عليه من اية عيوب خلقية.
3.تحسين عملية الهضم
لأنه غني بالألياف، كما انه يحتوي أيضًا على إنزيم خاص يعرف باسم الإنزيم المحلل للبروتين الذي يمكن أن يساعد الأم الحامل في التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي.
4.التحكم فى شهيتك خلال الحمل
لأنه يحتوي على نسبة عالية من القلوية، التى تعد علاج طبيعي للتحكم في شهيتك والسيطرة على وزنك خلال الحمل.
5.مصدر جيد لأوميجا 3
والذى يشكل أهمية لنمو دماغ الجنين، في المرحلة المبكرة داخل الرحم وحمايته من العيوب الخلقية.
6.الحفاظ على بشرتك
يعد وصفة سرية لبشرة صحية وجميلة أثناء الحمل، نظرا لأن بعض الأمهات تعانى من بعض تصبغ الجلد المعروف أيضًا باسم بقعة الحمل، حيث يحتوي التين على مادة كيميائية سرية تسمى سورالين وهي جيدة لعلاج تصبغ الجلد.
7.تقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل
يعد سكري الحمل أحد المشكلات التي يصعب أحيانًا التعامل معها، لذا يمكن أن يساعد تناول التين الغني بالمغذيات الأم على اتباع نظام غذائي صحي.8.التخلص من الغثيان الصباحى
غثيان الصباح هو أسوأ مشكلة خلال المرحلة المبكرة من الحمل، و يمكن أن يساعد تناول التين المحتوي على فيتامين ب 6 الأم على تقليل هذا الشعور.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فوائد التين المجفف فى رمضان عديدة.. منها الحفاظ على صحة العظام الأربعاء، 14 أبريل 2021 11:30 ص
وصفات طبيعية من التين للعناية بالبشرة.. ترطيب وتفتيح وتقشير الثلاثاء، 01 ديسمبر 2020 02:00 ص
فوائد التين الشوكى على صحتك وحمايتك من الامراض السرطانية السبت، 05 سبتمبر 2020 01:00 ص
Trending Plus
وفاة محمد صابر عرب وزير الثقافة الأسبق بعد صراع مع المرض الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:19 م
إبراهيم عادل ينضم رسميا لمعسكر منتخب مصر استعدادا لكأس الأمم الأفريقية الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:16 م
الموساد الإسرائيلي يشارك أستراليا في تحقيقات هجوم عيد حانوكا اليهودي الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:05 م
هداف الدوري الإنجليزي.. هالاند يتصدر القائمة ويبتعد عن المنافسين الأحد، 14 ديسمبر 2025 09:01 م
نقابة المهن التمثيلية تنعى شقيقة عادل إمام أرملة الراحل مصطفى متولى الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:49 م
عصام إمام لـ اليوم السابع باكيا: موعد جنازة شقيقتى لم تحدد وادعوا لها الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:35 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م
إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
سوريا تعتقل 5 أشخاص مشتبه فيهم بتنفيذ هجوم تدمر ضد القوات الأمريكية الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:53 م
أستاذ علوم سياسية: حادث سيدني يعكس حجم الكراهية التي صنعها نتنياهو الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:43 م
مصر تدين الهجمات علي مقر بعثة الأمم المتحدة بمدينة كدوقلي في السودان الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:42 م
سموحة يحقق لقب بطولة الإسكندرية لناشئي الطائرة الأحد، 14 ديسمبر 2025 07:39 م
محاميه طلب البراءة.. الجنايات تكشف سبب عقوبة المعتدى على الطفل ياسين؟
سيدات سلة الأهلى يسيطرن على الجوائز الفردية لبطولة أفريقيا
أمير عزمى مجاهد يهاجم إدارة الزمالك وجون إدوارد
الإدارية العليا تنظر 31 طعنًا على نتائج 19 دائرة ملغاة فى انتخابات النواب.. غدا
ألافيس ضد الريال.. الملكي يتقدم في الشوط الأول عن طريق مبابي
تعرف على آخر تفاصيل عرض الأهلى لضم حامد حمدان
وزارة التعليم تحدد ممنوعات داخل المدارس بعد وقائع التعدى على الأطفال
عمر متولى ينعى والدته ويطالب الجمهور بالدعاء لها
تقرير مغربى: بلعمرى فى الأهلى مقابل 500 ألف دولار
صور نادرة لـ إيمان شقيقة الزعيم عادل إمام وأرملة الراحل مصطفى متولى
7 معلومات عن شقيقة عادل إمام أرملة مصطفى متولى
ترامب يشيد بالبطل الأسترالي أحمد الأحمد: أنقذ أرواحا كثيرة في هجوم سيدني
سر السوار الأزرق.. ماذا يرتدى كريستيانو رونالدو دائمًا فى معصمه؟
تحذير عاجل.. نوة الفيضة الصغرى تضرب الإسكندرية غدا والأمواج ترتفع 3 أمتار
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة
مستشار الرئيس للصحة يوصى بالبقاء بالمنزل عند الشعور بأعراض الأنفلونزا "A"H1N1
سعد الصغير ينتقد غياب المطربين عن عزاء أحمد صلاح: مهنتنا مناظر أمام الكاميرات
5 آلاف إثيوبي ملزمون بمغادرة أمريكا خلال 60 يوما.. ما السبب؟
موعد مباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية فى البروفة الأخيرة لأمم أفريقيا
قبول 1550 طالبًا من خريجي الحقوق بأكاديمية الشرطة
الكهرباء: لا زيادة في الأسعار ومنصة موحدة لـ 26 خدمة إلكترونية الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:34 م
شهادة ادخار جديدة من بنك CIB بفائدة 17.25% لمدة 3 سنوات الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:25 م
تعرف على موعد صرف مرتبات شهر ديسمبر 2025 الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:24 م
آخر موعد للتصالح في مخالفات البناء.. تعرف على التفاصيل الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:13 م
بعد انتهاء شهادات الادخار 27% فى شهر يناير تعالى نعرف تفاصيل التجديد الأحد، 14 ديسمبر 2025 11:02 م
التقديم غدا.. تعرف على إرشادات مسابقة معاون نيابة إدارية من دفعة 2024 الأحد، 14 ديسمبر 2025 10:51 م
اليوم السابع: كيف اغتالت الحروب مستقبل عقول الأجيال العربية؟ الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:07 م
بعد طرح عبوة زيت جديدة على بطاقات التموين.. اعرف نصيبك كام زجاجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 08:00 م
انطلاق تصويت المصريين بالخارج في 55 دائرة بجولة الإعادة للمرحلة الثانية العاشرة مساء الأحد، 14 ديسمبر 2025 06:30 م
النيابة الإدارية تعلن فتح باب التقديم لوظائف معاون نيابة دفعة 2024.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 05:00 م
تفاصيل إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية إلى الجنايات.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 04:47 م
