التين كنز لحماية جنينك خلال الحمل.. يحميكى من الغثيان ومرض السكرى
فيسبوك
واتساب
ندى سليم
الثلاثاء، 29 يونيو 2021 12:00 ص
يحمل التين فوائد صحية عديدة على صحة المرأة خاصة خلال فترة الحمل، من أجل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، بجانب الوقاية من الكثير من الأمراض التى قد تتعرض إليها خلال هذه المرحلة الصعبة، خاصة أنه غنى بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة للجسم.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع إكسبريس فهناك عدة فوائد للتين خلال فترة الحمل:
1.يمدك بالكالسيوم
الكالسيوم ضروري لنمو العظام والأسنان للجنين وللأم، أثناء وبعد الحمل، لذا يعد التين خيارك المناسب.
2.يدعم نمو الجنين
إن المعادن الموجودة في التين مرتفعة نسبيًا، فهو هام للحفاظ على نمو جنينك واكتماله داخل الرحم والحفاظ عليه من اية عيوب خلقية.
3.تحسين عملية الهضم
لأنه غني بالألياف، كما انه يحتوي أيضًا على إنزيم خاص يعرف باسم الإنزيم المحلل للبروتين الذي يمكن أن يساعد الأم الحامل في التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي.
4.التحكم فى شهيتك خلال الحمل
لأنه يحتوي على نسبة عالية من القلوية، التى تعد علاج طبيعي للتحكم في شهيتك والسيطرة على وزنك خلال الحمل.
5.مصدر جيد لأوميجا 3
والذى يشكل أهمية لنمو دماغ الجنين، في المرحلة المبكرة داخل الرحم وحمايته من العيوب الخلقية.
6.الحفاظ على بشرتك
يعد وصفة سرية لبشرة صحية وجميلة أثناء الحمل، نظرا لأن بعض الأمهات تعانى من بعض تصبغ الجلد المعروف أيضًا باسم بقعة الحمل، حيث يحتوي التين على مادة كيميائية سرية تسمى سورالين وهي جيدة لعلاج تصبغ الجلد.
7.تقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل
يعد سكري الحمل أحد المشكلات التي يصعب أحيانًا التعامل معها، لذا يمكن أن يساعد تناول التين الغني بالمغذيات الأم على اتباع نظام غذائي صحي.8.التخلص من الغثيان الصباحى
غثيان الصباح هو أسوأ مشكلة خلال المرحلة المبكرة من الحمل، و يمكن أن يساعد تناول التين المحتوي على فيتامين ب 6 الأم على تقليل هذا الشعور.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فوائد التين المجفف فى رمضان عديدة.. منها الحفاظ على صحة العظام الأربعاء، 14 أبريل 2021 11:30 ص
وصفات طبيعية من التين للعناية بالبشرة.. ترطيب وتفتيح وتقشير الثلاثاء، 01 ديسمبر 2020 02:00 ص
فوائد التين الشوكى على صحتك وحمايتك من الامراض السرطانية السبت، 05 سبتمبر 2020 01:00 ص
Trending Plus
فرص عمل فى الأردن برواتب تصل إلى 24 ألف جنيه.. اعرف الشروط والتفاصيل الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 ص
الأهلى راحة من التدريبات اليوم ويواصل الاستعداد لغزل المحلة غدا الخميس، 21 أغسطس 2025 03:00 ص
فاكسيرا تكشف طريقة علاج الإصابة بالحزام النارى.. اعرف التفاصيل الخميس، 21 أغسطس 2025 03:00 ص
محطة السد العالى تستقبل القطار الأسبوعى السادس للأشقاء السودانيين (فيديو وصور) الخميس، 21 أغسطس 2025 03:34 ص
جمال بيومى: إسرائيل لا تستطيع الصمود طويلا أمام الإرادة العربية لعدة اعتبارات الخميس، 21 أغسطس 2025 02:30 ص
وفاة القاضى الأمريكى الرحيم فرانك كابريو عن 88 عاما بسرطان البنكرياس الخميس، 21 أغسطس 2025 12:11 ص
أخبار× 24 ساعة.. مياه الجيزة: عودة الخدمة تدريجيا لمنطقة كفر طهرمس الخميس، 21 أغسطس 2025 12:00 ص
المولد النبوى الشريف 2025.. الأمة الإسلامية تستعد للاحتفال فى 4 سبتمبر الخميس، 21 أغسطس 2025 12:00 ص
مالديف مصر.. مرسى علم أيقونة الطبيعة الساحرة الخميس، 21 أغسطس 2025 06:00 ص
الطقس اليوم.. حار بأغلب الأنحاء ونشاط للرياح وسحب والعظمى بالقاهرة 35 درجة
فابيو.. حارس برازيلى تحدى الزمن وأصبح الأكثر خوضًا للمباريات عبر التاريخ
بعد إعدام المتهمين.. ننشر حكم إعدام قتلة المذيعة شيماء جمال
روسيا تدعو إلى تحقيق دولى حول دعم أوكرانيا للمسلحين فى إفريقيا
"دولة التلاوة".. أضخم مسابقة قرآنية فى تاريخ مصر بالتعاون بين الأوقاف والمتحدة
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الخميس 21-8-2025
فرص عمل فى الأردن برواتب تصل إلى 24 ألف جنيه.. اعرف الشروط والتفاصيل
شاطئ الغرام أيقونة مصيف مطروح وملتقى العشاق والذوق الرفيع.. يتميز بموقع فريد وإطلالة بانورامية على واجهة المدينة وخليج مرسى مطروح.. يتوافد عليه آلاف المصطافين يوميا للاستمتاع بروعة الطبيعة والسباحة الآمنة.. صور
محطة السد العالى تستقبل القطار الأسبوعى السادس للأشقاء السودانيين (فيديو وصور)
فاكسيرا تكشف طريقة علاج الإصابة بالحزام النارى.. اعرف التفاصيل
"الجنائية الدولية" ترفض العقوبات الأمريكية الجديدة.. وتؤكد تمسكها باستقلالها
تعرف على كلمات أغنية "شربنا" لحلمى عبد الباقى قبل طرحها
الصحة: 125 مليون شخص حول العالم يتأثرون نفسيا وجسديا لإصابتهم بالصدفية
مباشر الميركاتو.. تعرف على آخر تطورات سوق الانتقالات الصيفية
المتحدة تعلن الشراكة مع تيك توك لنقل الافتتاح التاريخى للمتحف المصرى الكبير
وفاة القاضى الأمريكى الرحيم فرانك كابريو عن 88 عاما بسرطان البنكرياس
أخبار الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 20-8-2025
دياب اللوح: السلطة الفلسطينية ستتولى المسؤولية الكاملة عن قطاع غزة
ارتفاع عدد ضحايا عقار الزقازيق المنهار إلى 5 بعد انتشال جثة شاب
"اليوم السابع" مرحلة جديدة من التألق المهني والشباب الدائم.. أرقام غير مسبوقة تتجاوز 1.4 مليار مشاهدة خلال عام.. منصات سوشيال ميديا تتخطى 12.7 مليار في 6 أشهر وأرشيف إلكتروني يتصدر محركات البحث بـ 7 ملايين خبر
محكمة جنايات دمنهور تصدر حكمها اليوم على توربينى كفر الدوار الخميس، 21 أغسطس 2025 07:30 ص
موعد قرعة دوري أبطال أوروبا 2025-2026.. صلاح ومرموش يترقبان الخميس، 21 أغسطس 2025 07:00 ص
النائب العام الليبى يقرر حبس صاحب مزرعة أطلق أسده على عامل مصرى الخميس، 21 أغسطس 2025 06:04 ص
محمد صلاح ينافس على عرش ملوك المساهمات التهديفية فى دوريات أوروبا 2025 الخميس، 21 أغسطس 2025 06:00 ص
مواعيد قطارات القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس اليوم الخميس 21-8-2025 الخميس، 21 أغسطس 2025 04:30 ص
تعرف على موعد انطلاق معارض أهلًا مدارس 2025.. فيديو الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 ص
اعرف مواعيد قطارات خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الخميس 21-8-2025 الخميس، 21 أغسطس 2025 02:00 ص
موعد مباريات اليوم الخميس 21 – 8 – 2025 في الدورى المصرى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 ص
الفرعون المصري يحكم البريميرليج.. أرقام صلاح أفضل لاعب في إنجلترا للمرة الثالثة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:00 ص
معاناة أولياء الأمور.. المدارس تجبر الأسر على اختيار البكالوريا لأبنائهم على حساب الثانوية العامة.. وتؤكد: توجيهات من الوزارة بتسجيل الطلاب على النظام الجديد.. والوزارة: البكالوريا اختيارية ومجانية بنص القانون الأربعاء، 20 أغسطس 2025 10:00 م
تايه مش مصدق نفسه.. حزن كبير على وجه محمد الشناوى فى عزاء والده (فيديو) الأربعاء، 20 أغسطس 2025 09:54 م
