تتخيلى إن العرق مفيد لجمالك؟.. 5 فوائد تخليكى ماتشغليش التكييف

الشعور بالحر
الشعور بالحر
كتبت نورا طارق

يهرب الجميع من ارتفاع حرارة الطقس بتشغيل المراوح والتكييفات والجلوس في الغرف والتواجد في الأماكن جيدة التهوية، بعيدًا عن التعرض لأشعة الشمس، خوفاً من تغيير لون البشرة، ولكن الذى لا تعلمه الكثيرات من النساء، هو أن الطقس الحار، مفيد جداً لجمالها، لذلك تلجأ بعض النساء للساونا، والتعرض لأشعة الشمس أثناء الجلوس على الشاطئ، مثل المغنية، سيلينا جوميز والنجمة، ديمي مور، وكيم كارداشيان، ولذلك نستعرض في هذا التقرير، فوائد الحر لجمال المرأة، وفقاً لما ذكره موقع " Byrdie".

إزاى الحر مفيد لجمالك؟

- هتخسى مع الوقت

يساعد التعرق على فقدان الوزن الزائد من الجسم، من خلال فقدان الماء الزائد وخلال ذلك يستخدم الجسم أيضًا الطاقة وحرق السعرات الحرارية، مما يساهم في فقدان الوزن بشكل دائم.

فوائد الحر للمرأة
الشعور بالحر 

يخلص جسمك من السموم

يساعد التعرق على إزالة السموم من الجسم من خلال العرق، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2012، أن التعرق يلعب دورًا هاماً في طرد المعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص والكادميوم والزرنيخ من الجسم لأنها تذوب بسهولة في الماء، وهذه مركبات سامة، وللتخلص منها يتطلب شرب الماء المصفى واتباع نظام غذائي صحي.

استعادة العضلات

التعرق لن يساعد في بناء عضلات، ولكنه يعزز الدورة الدموية بالجسم، ويساعد فى التخلص من حمض اللاكتيك، الذى يخفف الشعور بالألم ويسرع عملية شفاء الجسم بشكل عام والعضلات بشكل خاص.

فوائد التعرق للمرأة
 التعرق
 

هيحسن مزاجك

يؤدي التعرق إلى إفراز هرمون الإندورفين، وهي هرمونات تحفز المشاعر الإيجابية في الجسم، حيث يساعد على تحسين الحالة المزاجية والرفاهية، مثل الحالة التي يشعر بها الإنسان عند ممارسة التمارين الرياضية.

الشعور بالاسترخاء

الشعور بالاسترخاء
 
 

يخلصك من أثار المكياج

يساعد التعرق في التخلص من بعض السموم، كما يعمل على طرد الشوائب مثل الملوثات والأتربة والمكياج الموجودة في الجلد، ويُعتقد أنه يحسن لون البشرة وملمسها و يحسن الدورة الدموية، مما يفيد الجلد أيضًا.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

اتحاد اليد يوافق بالإجماع على مشاركة الأهلي والزمالك في مونديال الأندية

رسميًا.. المجلس الأعلى للإعلام يتلقى شكوى الزمالك ضد إعلان "اتصالات"

إنبي يطلب إعادة ترتيب جدول الدوري وفق النقاط بعد نهاية مرحلة المجموعتين

شاهد فرحة الحجاج المصريين لدى وصولهم مدينة رسول الله.. فيديو وصور

الموساد يكشف عن 2500 وثيقة وصورة وممتلكات للجاسوس الإسرائيلي إيلي كوهين


كامل أبو على يتقدم باستقالته من رئاسة النادي المصرى لظروف صحية

جنود إسرائيليون يتنكرون في زى نسائى لاختطاف قائد بحركة حماس.. تفاصيل

ريهام عبد الحكيم: فخورة إن صوتي جزء من الحدث السينمائي الكبير "المشروع X"

مقترح الرابطة يمنح قبلة الحياة لـ3 أجانب فى الأهلي قبل مونديال الأندية

بعد أن فقد وعيه.. طائرة تقل 200 راكب تسافر من ألمانيا لإسبانيا بدون طيار


10سجناء يهربون من "فتحة" خلف المرحاض فى مدينة نيو أورليانز الأمريكية

400 فرصة متاحة.. فتح باب التطوع لخدمة الحجاج بالحرمين.. اعرف التفاصيل

الصحة الفلبينية: نراقب عن كثب حالات الإصابة بـ"كورونا" فى الدول الآسيوية

الزمالك يسدد 2 مليون يورو فى 5 أيام لإنهاء أزمة إيقاف القيد

الداخلية السعودية تناشد بالإبلاغ عن كل من ينقل أو يسهل نقل مخالفى أنظمة الحج

التحريات بسرقة الدكتورة نوال الدجوي: أحد المترددين على الفيلا وراء الواقعة

ترتيب الحذاء الذهبي الأوروبى 2025.. مبابي يتفوق على محمد صلاح

النيابة تحقق فى سرقة ملايين الدولارات من مسكن الدكتورة نوال الدجوى بأكتوبر

دفاع المتهم بواقعة الطفل ياسين يستأنف على حكم الجنايات

ماذا كتب الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين فى وصيته قبل إعدامه بساعات؟

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى