5 مشروبات لتحسين الهضم فى عيد الأضحى.. منها شاى الزنجبيل
فيسبوك
واتساب
كتب - محمود جلال
الثلاثاء، 20 يوليو 2021 09:01 ص
كلما كانت وظائف الجهاز الهضمي أفضل، كلما شعرنا بتحسن فيما يتعلق بالإحساس بطعم الأكل وهضمه، ولتحسين صحة الجهاز الهضمي ، ضع في اعتبارك إضافة واحد أو أكثر من المشروبات الصحية التالية إلى نظامك الغذائي، خصوصا في أيام عيد الأضحى حيث المأكولات الدسمة ومنها الفتة واللحمة وهنا مجموعة من المشروبات الموصى بها حسب ما ذكره موقع healthline.
شاي الزنجبيل
شرب شاي الزنجبيل الدافئ قبل أو أثناء الوجبة الكبيرة قد يحسن صحة الجهاز الهضمي ويمنع حرقة المعدة وآلام المعدة وعسر الهضم، وذلك لأن جذر الزنجبيل يحفز تدفق اللعاب، وإنتاج العصارة الصفراوية والمعدة.
شاي الليمون
شاي الليمون يساعد في تهدئة المعدة والحفاظ على وظائف الجهاز الهضمي تحت السيطرة، يستخدم كعلاج طبي للمساعدة في تقليل الأعراض في بعض مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والإمساك، يحتوي الليمون على مركب يسمى السترال الذي يوفر فوائد مضادة للالتهابات.
شاي الليمون
شاي النعناع
النعناع لها فوائده الصحية يحتوي على مواد كيميائية طبيعية قد تساعد الجهاز الهضمي عن طريق تقليل التشنجات في الأمعاء ، مما يعني أن جسمك أكثر استرخاء ويمكنه هضم الطعام بسهولة أكبر بعد تناوله لهذا السبب، وجد أيضًا أنه من المحتمل أن يكون فعالا في علاج متلازمة القولون العصبي.
شاي النعناع
الماء
الماء يوصف بأنه مساعد طبيعي للجهاز الهضمي، مما يعني أنك بحاجة إلى الكثير منه حتى تعمل هذه الخلايا، يحافظ الماء أيضا على مرونة الأنسجة في الجهاز الهضمي مع خلق بيئة تسمح بمرور الطعام بسهولة.
شاي الشمر
قد يساعد الشمر المليء بالألياف في تخفيف الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي تسبب الغازات ، بالإضافة إلى الحفاظ على حركة الأشياء بشكل صحيح في الجهاز الهضمي.
شاي الشمر
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تعرف على فاكهة سحرية تحميك من سرطان الثدى وتحافظ على الجهاز الهضمى الثلاثاء، 13 يوليو 2021 11:30 ص
تجنب 5 أنواع من الدايت تُهدد صحتك وتسبب مشاكل الجهاز الهضمى الجمعة، 09 يوليو 2021 05:00 م
صديق الجهاز الهضمى وعدو السرطان.. نشرة طبية تجعل الخرشوف صيدلية طبيعية بـ5 فوائد الأربعاء، 07 يوليو 2021 01:03 م
5 فوائد لتناول الكرنب ..أبرزها فقدان الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمى الأربعاء، 07 يوليو 2021 04:00 ص
Trending Plus
قراران جمهوريان بفض دور الانعقاد العادى لمجلسي النواب والشيوخ الأربعاء، 16 يوليو 2025 06:02 م
رئيس الوزراء: سفن التغييز الثلاثة دخلت الخدمة وتضخ 2250 مليون قدم يوميا الأربعاء، 16 يوليو 2025 06:10 م
وفاة ميمى عبد الرازق رئيس لجنة التخطيط بالنادي المصري عن عمر ناهز 65 عاما الأربعاء، 16 يوليو 2025 05:33 م
جهود مكثفة لوقف إطلاق النار بغزة برعاية رئيس مخابرات مصر ورئيس وزراء قطر الأربعاء، 16 يوليو 2025 04:37 م
علامة تحذيرية جديدة لمرض الزهايمر تتعلق بكيفية نومك الأربعاء، 16 يوليو 2025 05:00 م
تأييد براءة محمد رمضان من تهمة إهانة العلم المصرى الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:54 م
غارات إسرائيلية على مواقع حساسة فى دمشق.. استهداف هيئة الأركان والقصر الرئاسى الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:48 م
إسعاف الشرقية ينقذ حياة سيدة 85 عاما بعد 5 دورات إنعاش قلبى رئوى الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:45 م
هبوط مفاجئ في أسعار الذهب اليوم بـ 15جنيها مع تراجع الطلب الأربعاء، 16 يوليو 2025 03:02 م
واقعة سيدات المنصورة.. الدكتورة إيمان فى أول ظهور لها: هددونى بالقتل.. فيديو الأربعاء، 16 يوليو 2025 01:19 م
تغيرات مفاجئة فى حرارة الجو.. ارتفاع بدرجات الحرارة الـ72 ساعة المقبلة الأربعاء، 16 يوليو 2025 11:51 ص
مات حزنا بعد حلق شاربه.. وفاة الشيخ الدرزى مرهج شاهين فى السويداء بسوريا الأربعاء، 16 يوليو 2025 02:36 م
الأهلي يستقر على معاقبة وسام أبو علي بسبب التمرد والضغط للرحيل الأربعاء، 16 يوليو 2025 12:06 م
هل ينتهى عصر السكن بـ5 جنيهات؟ العد التنازلى لتطبيق قانون الإيجار القديم
غزل المحلة يختتم معسكر القاهرة وعلاء عبد العال يمنح اللاعبين 3 أيام راحة
احجز الآن بإعلان "سكن لكل المصريين 7".. وهذه الشروط والمواعيد والمدن PDF
المغامرة الأخيرة عنوان آخر مواسم مسلسل Stranger Things.. صورة
الآن.. سجل بياناتك للحصول على نتيجة الثانوية العامة 2025
الزمالك يحسم صفقة الجناح المغربي عبد الحميد معالى مقابل 500 ألف دولار
هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية: زلزال بقوة 7.3 درجة قبالة ألاسكا وتحذير من تسونامي
حرارة خانقة.. "الأرصاد" تحذر من حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 17 يوليو 2025
لامين يامال: برشلونة هو حياتي.. وسأواصل مسيرة ميسي ورونالدينيو
سوريا تطلب اجتماعا طارئا لمجلس الأمن الدولى بشأن التصعيد الإسرائيلى
تفاصيل كراسة شروط سكن لكل المصريين 7 للوحدات الجاهزة للتسليم الفورى
برشلونة يعلن تمديد عقد لامين يامال حتى 2031 ويمنحه القميص رقم 10
رئيس الوزراء لليوم السابع: قانون الإيجار القديم أحد أسباب العقارات الآيلة للسقوط
رئيس الوزراء: حروب الجيل الرابع والخامس تشكك المواطن فى الدولة وإنجازاتها
المصري يُقيم عزاء الراحل ميمي عبد الرازق بمسجد السلام غداً الخميس
رئيس الوزراء: سفن التغييز الثلاثة دخلت الخدمة وتضخ 2250 مليون قدم يوميا
وفاة ميمى عبد الرازق رئيس لجنة التخطيط بالنادي المصري عن عمر ناهز 65 عاما
لحظات لن ينساها جمهور الأهلى.. أبرز أهداف علي معلول مع القلعة الحمراء
ياسين مرعي: حققت حلم حياتي.. والأهلي هو النادي رقم 1 في مصر وإفريقيا والشرق الأوسط
مات حزنا بعد حلق شاربه.. وفاة الشيخ الدرزى مرهج شاهين فى السويداء بسوريا
تفاصيل إنقاذ الداخلية شخصا حاول الانتحار عبر بث مباشر بسبب أزمة نفسية (فيديو) الخميس، 17 يوليو 2025 02:00 ص
10 نتائج صادمة فى كأس العالم للأندية 2025 الخميس، 17 يوليو 2025 01:00 ص
الخميس المقبل إجازة رسمية للعاملين فى القطاع العام والخاص بمناسبة ثورة 23 يوليو الأربعاء، 16 يوليو 2025 11:00 م
تليفزيون اليوم السابع يسلط الضوء على تصريحات رئيس الوزراء خلال مؤتمره الصحفى الأربعاء، 16 يوليو 2025 10:00 م
رونالدو يتوج بجائزة أفضل هدف في الدوري السعودي (فيديو) الأربعاء، 16 يوليو 2025 09:57 م
178 فرصة عمل فى الإمارات براتب يصل لـ24 ألف جنيه شهريا.. والتقديم لمدة 4 أيام الأربعاء، 16 يوليو 2025 09:52 م
سوريا تطلب اجتماعا طارئا لمجلس الأمن الدولى بشأن التصعيد الإسرائيلى الأربعاء، 16 يوليو 2025 09:19 م
مظاهرات فى سوريا للتنديد بالعدوان الإسرائيلى والتدخل الأجنبى.. صور الأربعاء، 16 يوليو 2025 08:44 م
ننشر كراسة شروط سكن لكل المصريين 7 والحجز لكافة المواطنين الأربعاء، 16 يوليو 2025 08:43 م
لو لقيت حاجة فى الشارع اتصرف إزاى؟ أمين الفتوى يجيب (فيديو) الأربعاء، 16 يوليو 2025 08:27 م
ننشر كراسة شروط سكن لكل المصريين 7 للعملاء خارج الأولوية الأربعاء، 16 يوليو 2025 08:25 م
