العسل مفيد لصحة القلب.. يحميك من النوبات القلبية وأمراض الأوعية الدموية

فوائد العسل
فوائد العسل
ندى سليم

يحمل العسل فوائد عديدة ويملك خواصا مختلفة لأنه يحتوى على معادن وفيتامينات وحبوب لقاح وبروتينات، كما أنه يحتوى على فيتامين ب6، والثيامين، والنياسين، والريبوفلافين، وحمض البانتوثنيك وبعض الأحماض الأمينية، فهو مفيد لصحة القلب ومقاومة أمراض الأوعية الدموية.

وطبقا لتقرير نشر في موقع Drhealthbenefits ، فهناك فوائد عديدة للعسل على صحة القلب:
 

1.زيادة التمثيل الغذائي للقلب
 

من أبرز فوائد العسل للقلب هي زيادة التمثيل الغذائي، حيث إنه يوفر التغذية لعضلات القلب وتساهم هذه المادة الطبيعية بشكل جيد في دوران الأوعية التاجية عن طريق زيادة الهيموجلوبين التي تنقل الأكسجين إلى كل أنسجة القلب، وتوسع الأوعية وتمنع الدم من التخثر.

2.خفض الكوليسترول
 

يمكن أن يقلل العسل الممزوج بالقرفة من نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، كما يمكن لمريض القلب الذي عانى من النوبة القلبية الأولى أن يتجنب النوبة القلبية الثانية عن طريق تناول العسل الممزوج بالقرفة كل يوم، كما أنه يحسن أداء الجهاز التنفسي وتقوية ضربات القلب.

 

3. مضادات الأكسدة
 

مضادات الأكسدة الموجودة في العسل تأتي من مصادر مختلفة مثل فيتامين  سى ومركبات الفلافونويد بوليفينول، الذى يقلل  من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.


 

4. منع النوبات القلبية
 

إن تناول العسل الممزوج بزيت الزيتون قبل الأكل والنوم كل يوم سيقلل بشكل إيجابي من نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.


 

5.تقوية عضلات القلب
 

العسل مفيد لتقوية عضلات القلب لأنه يحتوي على السكر والملح المعدني والإنزيم والفيتامينات التي تجعل عضلات القلب، وخاصة الضعيفة منها، تعمل بشكل أفضل.


 

6. علاج أمراض القلب
 

العسل مفيد لالتهاب القلب الحاد وأمراض القلب المزمنة من خلال تناوله ثلاثة مرات يوميا.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الزمالك ينهى موقف الفلسطينى عمر فرج

أسرع قطارات السكة الحديد.. اعرف مواعيد قطار تالجو اليوم الأربعاء 20-8-2025

تفاصيل مقتل شاب بسبب فاتورة مشروبات في العمرانية

محمد صلاح يزين قائمة تاريخية جديدة في الدوري الإنجليزي

تفاصيل التحقيق مع عاطل بتهمة سرقة السيدات المسنات بالزيتون


بالزغاريد والدموع.. والدة شيماء جمال تعلن موعد العزاء.. وتؤكد: ربنا رجعلها حقها

دفاع قاتل الإعلامية شيماء جمال يكشف تفاصيل تنفيذ حكم الإعدام للمتهمين

تنفيذ حكم الإعدام فى قتلة الإعلامية شيماء جمال.. والأسرة تعلن موعد العزاء

هانى عادل يجسد دور محامٍ فى مسلسل أزمة ثقة والعرض الأحد المقبل

شبابها يحميها.. مخططات الإخوان ضد السفارات تفشل على يد أبطال مصر بالخارج


ياسر جلال يودع تصوير مسلسل للعدالة وجه آخر نهاية أغسطس

تداعيات الجراحة مسببة ألم.. محمود سعد يطمئن جمهور أنغام على حالتها الصحية

مصادر للقاهرة الإخبارية: لا سبيل لخروج المحتجزين إلا المفاوضات على أساس مقترح ويتكوف

تفاصيل مشروع خط سكة حديد "الروبيكى/ العاشر من رمضان / بلبيس"

محمد صلاح: الموسم الماضى كان الأفضل فى مسيرتى.. وهذه نصيحتى للشباب

وصول محمد صلاح إلى حفل PFA Awards لأفضل لاعب فى إنجلترا.. صور

تشييع جنازة والد محمد الشناوى بعد صلاة الفجر فى كفر الشيخ والعزاء ليلا

مصرع والد محمد الشناوي في حادث سير بطريق الواحات

صلاح محسن يقود هجوم المصري أمام بيراميدز بالدوري

قانون الإيجار القديم.. بدء تطبيق زيادة استثنائية 250 جنيهًا من أول سبتمبر كحد أدنى لحين انتهاء لجان الحصر بالمحافظات.. تحصيل فروقات الزيادة اللاحقة بأقساط شهرية متساوية.. وحظر تحصيل مبالغ خلاف المنصوص عليها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى