تعرف على الفوائد السحرية لعصير القصب.. من فقدان الوزن إلى تعزيز المناعة

عصير القصب
عصير القصب
كتبت مروة هريدى

عصير قصب السكر مفيد للغاية لصحتنا، حيث يعتبر قصب السكر ذو قيمة غذائية عالية ويمكن أن يفيدنا بأكثر من طريقة، حيث أن القصب فاكهة سحرية تحافظ على أجسامنا دافئة في الشتاء وباردة في الصيف، كما أنه يعزز مناعتنا للوقاية من العدوى والأمراض المنشرة، وعلى الرغم من أنه حلو المذاق، إلا أنه لا يزال يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الألياف ويساعد في الوقاية من فقر الدم والحموضة، كما يساعد على تبريد الجسم ويخفف من عصارة المعدة، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا".

 

1

 

فيما يلي.. بعض الأسباب التي تجعلك تستهلك عصير قصب السكر:

مفيد لمرضى السكر

يساعد قصب السكر في تنظيم كمية الجلوكوز في أجسامنا، حيث أنه يحتوي على محليات طبيعية وبالتالي فهو آمن لمرضى السكرى، مع مراعاة عدم الإفراط فيه أيضاَ.

عصير القصب
عصير القصب

الدواء الشافي للكبد

يُقترح على الشخص المصاب باليرقان أو الصفراء تناول عصير قصب السكر، فهو عصير مفيد للغاية للكبد، ويحسن عمل الكبد ويزيل الأمراض المرتبطة به.

يقوي المناعة

نظام المناعة الصحي هو الهدف الذى يسعى إليه الكثيرون، ويمكن أن يؤدي تناول كوب من عصير قصب السكر بانتظام إلى تعزيز مناعتنا وحمايتنا من العدوى الفيروسية المختلفة.

فقدان الوزن
فقدان الوزن

يساعد في إنقاص الوزن

الكمية العالية من الألياف الموجودة في عصير قصب السكر تبقيك ممتلئًا لفترة أطول وتساعدك على خسارة الكيلوجرامات الزائدة، كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم ويحافظ على صحة قلبك.

عصير القصب يحافظ على البشرة من حب الشباب
عصير القصب يحافظ على البشرة من حب الشباب

 

يمنحك بشرة متوهجة

يعمل عصير قصب السكر المعجزات في الحد من حب الشباب، حيث يحتوي على نسبة عالية من السكروز، مما يساعد على التئام الجروح، ويزيل العلامات من الجلد ويطرد السموم من الجسم.

الحفاظ على صحة العظام
الحفاظ على صحة العظام

 

عظام قوية

يحتوي عصير قصب السكر على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور، كل هذه المكونات تساعد في تحسين صحة العظام.

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

هل تنتهى "العداوة المصطنعة" بين الأهلي والإسماعيلى بعد إلغاء الهبوط؟

تزوجى من غيرى ولا تحرمى نفسك من شىء.. آخر كلمات إيلى كوهين فى وصيته

وزارة العمل تعلن فرص عمل جديدة فى الصيدليات برواتب تصل لـ9400 جنيه

النيابة تأمر بتفريغ كاميرات المراقبة بواقعة سرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوى

تطورات تمديد عقد حمزة علاء مع الأهلى بعد رفض عرض الزمالك


النيابة تحقق فى سرقة ملايين الدولارات من مسكن الدكتورة نوال الدجوى بأكتوبر

أمن الجيزة يفحص مشتبه بهم لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي

دفاع المتهم بواقعة الطفل ياسين يستأنف على حكم الجنايات

غرفة عمليات البعثة تتابع تحركات الحجاج فى المدينة المنورة

فحص كاميرات المراقبة لكشف هوية المتهم بسرقة مسكن الدكتورة نوال الدجوي


جيش الاحتلال: دخول 9 شاحنات مساعدات إلى غزة اليوم من معبر كرم أبو سالم

ماذا كتب الجاسوس الإسرائيلى إيلى كوهين فى وصيته قبل إعدامه بساعات؟

رئيس بعثة الحج الرسمية: وصول أول 1000 حاج من بعثة القرعة إلى مكة المكرمة

إسبانيا و6 دول أوروبية تدعو إسرائيل لوقف المذبحة فى غزة: لن نبقى صامتين

جهاز الزمالك يضع برنامجاً لتجهيز المصابين استعداداً لمواجهة بتروجت

مصطفى شعبان ليس نجم تمثيل فقط.. فارس ومذيع ومطرب ونجم إعلانات

وزارة التعليم: 4 سنوات سن التقدم لـ"kg1" بالمدارس الرسمية للغات لعام 2026

جولة بالأتوبيس الترددى بعد التشغيل التجريبى للمرحلة الأولى بإجمالى 14 محطة.. يعمل بالكهرباء ومدعم بكاميرات مراقبة وهذا سعر التذكرة.. أنفاق داخل المحطات لربطها بجانبى الطريق.. والميكروباص لن يعود.. صور

تحتاج لمليار دولار.. عوائق تمنع ترامب من استخدام الطائرة القطرية

ليفربول يسعى لكسر لعنة "الممر الشرفي" ضد برايتون فى الدوري الإنجليزي

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى