البعد عن التوتر واستخدام المرطبات..خطوات بسيطة تساعد في علاج تجاعيد الجبهة

التجاعيد
التجاعيد
كتبت هند عادل

تجاعيد الجبهة هي جزء طبيعي من الشيخوخة وهي ناتجة عن فقدان الكولاجين وهو بروتين طبيعي يحافظ على تماسك البشرة على الرغم من أن الشيخوخة تقلل من إنتاج الكولاجين في الجسم، إلا أن العوامل البيئية مثل التعرض للشمس ودخان السجائر يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بألياف الكولاجين في الجسم، مما يسرع عملية الشيخوخة ويسبب ظهور التجاعيد ووفقا لتقرير لموقع insider إذا كنت ترغب في تقليل مظهرها، فهناك العديد من الطرق للقيام بذلك.

خطوات بسيطة تساعد في علاج تجاعيد الجبهة
 

ضع الكريم الواقي من الشمس يوميًا


عندما تخرج من أشعة الشمس فوق البنفسجية، فإنها تلحق الضرر ببشرتك مما يؤدي إلى تسريع تلف الكولاجين وتضخيم علامات الشيخوخة.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يجب عليك اختيار واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى للحصول على حماية كبيرة من أشعة الشمس الضارة، من الأفضل استخدام واقي الشمس الجسدي مع الزنك.

 توقف عن التدخين
 

النيكوتين أحد أكثر من 4000 مادة كيميائية موجودة في السجائر يقلل من تدفق الأكسجين والمواد المغذية لخلايا الجلد، مما يسرع شيخوخة الجلد ويسبب التجاعيد المبكرة، التدخين أيضًا يجعل الجلد أقل مرونة، خاصة على الجبهة يؤدي فقدان مرونة الجلد إلى الترهل، كلما طالت مدة التدخين، زادت مخاطر شيخوخة الجلد المبكرة ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك منع التجاعيد إلى حد ما عند الإقلاع عن التدخين.

 إدارة التوتر

قد يسبب الإجهاد المزمن ظهور التجاعيد لأن هرمون الإجهاد الأساسي، الكورتيزول يمكن أن يقلل من إنتاج الكولاجين.

استخدم المرطبات
 

شيخوخة الجلد ليست جيدة في الاحتفاظ بالرطوبة، نتيجة لذلك يصاب الجلد بالجفاف مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل أكثر وضوحًا، يمكنك محاربة التجاعيد الناتجة عن جفاف الجلد عن طريق استخدام مرطب بانتظام، وخاصة المنتجات ذات المكونات النشطة التي تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة مثل المرطبات، يمكن للمرطبات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أن تسحب الماء إلى الجلد.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو

تعرف على موعد بدء فترة إعداد الأهلى للموسم الجديد

ذكرى وفاة رجاء الجداوى.. حكايات للفنانة الراحلة مع خالتها تحية كاريوكا

اليوم الذكرى "29" لرحيل شحتة مدرب منتخب مصر الأسبق

رئيسة وزراء إيطاليا: الولايات المتحدة لم توقف إمدادات الأسلحة إلى أوكرانيا


اليوم عاشوراء.. صيامه سنة نبوية تكفّر ذنوب عام مضى

قدم الآن.. فرص عمل فى تأمين محطات المترو بمرتبات تصل لـ10 آلاف جنيه

تعرف على تطورات محاولات الأهلي لتدعيم الدفاع الأحمر فى ميركاتو الصيف

رابطة الأندية: نظام "الجدولة الإلكترونية" والشركة الألمانية مستمران بالدورى الجديد

الصور الأولى من زفاف ابنة محمد فؤاد.. وهانى رمزى أول الحاضرين.. صور


الفصل فى دعوى عدم دستورية طرد المصريين وغير المصريين بقانون 1977

إبراهيم عادل يتلقى عرضا من الدورى الفرنسى

حادث خطير فى غزة.. تفاصيل كمين يستهدف 30 جنديا إسرائيليا فى الشجاعية

50 مليون جنيه تكلفة لوك عمرو دياب فى بوستر ابتدينا.. اعرف التفاصيل

النصر السعودى يعلن التعاقد مع جيسوس خلال 48 ساعة

الزمالك يعلن التعاقد مع البلجيكى يانيك فيريرا لمدة موسم واحد.. فيديو

الأهلى يفتح المزاد على وسام أبو على لعدم تكرار خطأ وليد أزارو

وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة

برشلونة يُفعل الخطة البديلة بعد صفعة نيكو ويليامز

بعد "سجن التمساح".. ترامب يرسل 200 جندى"مارينز" إلى فلوريدا للتعامل مع المهاجرين

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى