5 نصائح لتجنب انتفاخ العيون.. منها الكمادات الباردة
فيسبوك
واتساب
كتب - محمود جلال
الثلاثاء، 17 أغسطس 2021 12:03 ص
تعتبر العيون المتورمة أو المنتفخة أمر أساسي وتصيب الكثير من الناس، وعادة في بعض الأحيان قد تكون علامة على الإصابة بمرض أو إرهاق أو بسبب مستحضرات التجميل، وإليك نصائح لتجنب انتفاخ العيون، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth"
1. ابق رطبا:
لابد تناول الماء بكثرة، لأنه يعالج الجفاف، ومن المعروف أن الجفاف هو أحد الأسباب الجذرية المعروفة للانتفاخ لأنه يمكن أن يتسبب في ترهل الجلد حول عينيك، تأكد من أنك تستهلك الكثير من الماء بشكل منتظم، يمكنك أيضا الاحتفاظ بزجاجة ماء في مكان العمل الخاصة بك والاستمرار في الشرب.
2. الكمادات الباردة
يجب عليك وضع الكمادات الباردة على المنطقة المحيطة بالعينين لمدة 10 دقائق تقريبًا بمساعدة أقنعة العين لتقليل الانتفاخ في تلك المنطقة عن طريق تصريف السوائل الزائدة من عينيك، يمكنك اختيار بعض كريمات العين التي تتكون من الخيار أو الشاي الأخضر هى مفيدة لتقليل الانتفاخ في المنطقة حول العينين.
الكمادات الباردة
3. قلل من تناول الملح
كل شيء جيد عند تناوله الملح باعتدال ولكن الإفراط فيه يمكن أن يكون ضارا ويؤدي إلى مضاعفات، على الرغم من أن استهلاك الملح مهم لعمل أجسامنا بشكل صحيح بسبب وجود اليود فيه ، إلا أن يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل، حيث يتراكم هذا في المنطقة حول عينيك مما يؤدي إلى تورم وانتفاخ العينين.
4. الوسائد الناعمة
من منا لا يحب أن يكون محاطا بتلك الوسائد الناعمة أثناء النوم ويشعر بالراحة، الوسائد الناعمة يمكن أن تكون مفيدة جدًا لتجنب تلك العيون المنتفخة، يساعد النوم أثناء رفع رأسك على تجنب تراكم السوائل حول العين وتحتها.
الوسائد الناعمة
5. تجنب الكحول
الكحول يسبب الانتفاخ في منطقة تحت العين لأنه يؤدى إلى التهاب الأوعية الدموية الدقيقة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
علامات تظهر على وجهك تكشف عن حالة جسدك.. منها البثور وانتفاخات العين الثلاثاء، 13 يوليو 2021 06:00 ص
هل تعانى من تورم أو انتفاخ العين؟ تعرف على الأسباب وطرق العلاج السبت، 19 يونيو 2021 02:00 ص
عدوى فطرية نادرة بين مصابى كورونا بالهند تسبب الوفاة وانتفاخ العين الأحد، 13 ديسمبر 2020 11:00 ص
نامى كويس وبلاش تعيطى بليل.. اعرفى الأسباب الأخرى لانتفاخ العين الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 09:00 م
Trending Plus
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:10 م
موسم صيد الإخوان.. غدا فى اليوم السابع الخميس، 14 أغسطس 2025 07:48 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
ضربة لحيتان المقاولين.. إزالة 6 أبراج مخالفة فى منطقة اللبينى بالهرم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 02:58 م
زومبى ولا نوع جديد.. ظهور أرانب بقرون فى أمريكا يثير فزع السكان.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 04:00 م
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة" الخميس، 14 أغسطس 2025 03:53 م
إغلاق المتحف المصرى الكبير من 15 أكتوبر حتى 4 نوفمبر 2025 استعدادا للافتتاح الخميس، 14 أغسطس 2025 01:53 م
تعرف على آخر موعد للتسجيل فى مسابقة "DIGITOPIA" للموهوبين الرقميين الخميس، 14 أغسطس 2025 02:38 م
تفاصيل مشاركة "ذئاب روبوتية" فى مناورات عسكرية بالصين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:00 م
ذروة الموجة الحارة.. تحذير من الأرصاد للمواطنين والقاهرة تسجل 42 درجة فى الظل الخميس، 14 أغسطس 2025 11:31 ص
تراجع سعر الذهب فى مصر 5 جنيهات اليوم الخميس وعيار 21 يسجل 4550 جنيها الخميس، 14 أغسطس 2025 11:19 ص
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
وزارة الرياضة : تحقيق فوري لكشف ملابسات "فيديوهات" المركز الأولمبي
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة
قرار مهم لوزير التربية والتعليم بعد قليل
5 معلومات عن مباراة الأهلى وفاركو اليوم الجمعة فى الدوري المصري
شوط سلبي بين زد وسيراميكا في الجولة الثانية من الدوري
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم
ضبط 3 أشخاص اختطفوا طفلا من والدته بتحريض من طليقها بالقليوبية
الأرصاد تحدد موعد انكسار الموجة الحارة وتحذر من أمطار رعدية.. فيديو
عمر مرموش يقتحم قائمة ملوك التسديدات فى "بيج 5" وينافس محمد صلاح
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"
كل ماتريد معرفته عن أزمة فتوح في الزمالك من البداية للنهاية
أول صورة للمتهمين بمطاردة فتيات طريق الواحات
التحفظ على سيارات المتهمين فى واقعة مطاردة سيارة فتيات بطريق الواحات
الرئيس السيسى يجتمع بوزير الاتصالات والمسلمانى ومحسن عبد النبى ويوجه بحماية تراث التليفزيون المصرى
موعد مباراة الزمالك والمقاولون العرب فى الدورى والقنوات الناقلة
زيلينسكى: الحكومة أجرت 30 محادثة مع شركائها قبل قمة ألاسكا
سعيد الشحات يكتب: ذات يوم.. 14 أغسطس 1956.. 100 ألف يحتشدون فى دمشق ومظاهرات أخرى بالمدن السورية تأييدا لقرار تأميم شركة قناة السويس.. و20 ألفا يطلبون التطوع للدفاع عن مصر بينهم 200 سيدة
عودة الشحات وبيكهام لقائمة الأهلي أمام فاركو ..وغياب العش وعمر كمال الخميس، 14 أغسطس 2025 09:25 م
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
القائمة الشعبية تبدأ تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس النواب 2025 الخميس، 14 أغسطس 2025 07:54 م
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص الخميس، 14 أغسطس 2025 07:24 م
